蘋果是直接給寶寶生吃好還是蒸熟之後給寶寶好呢，這樣做蒸蘋果更有營養

　　蘋果作為一種常見的水果，其實是特別適合寶寶成長過程中攝取的。但是家長們就有疑惑了，到底蘋果是直接給寶寶生吃好還是蒸熟之後給寶寶好呢?下面小編就這樣一個話題為大家解答一下，希望對你有所幫助!

　　生吃蘋果的好處：

　　生的蘋果對促進腸道的蠕動有著更大的功效，腸胃的蠕動活躍了，自然有助於消化吸收，這樣寶寶便祕的事情就會越少發生了。

　　熟吃蘋果的好處：

　　蘋果蒸熟的時候，雖然我們都知道好多維生素的流失，但是蒸熟的蘋果也別是帶著皮的那種，吃完有助於止瀉，效果與生吃不同。媽媽們可根據孩子的腸胃狀況來做選擇。

　　怎樣把蘋果蒸熟做成食物：

　　食材準備:蘋果1個，燕麥片少量

　　製作過程：

　　1.先將燕麥片提前放進水中浸泡4個小時左右

　　2.把一鍋水煮開後，將浸泡後的燕麥片放入開水中煮半個小時

　　3.將煮過的燕麥片和水一起倒入料理機打磨，水量自行控制

　　4.將打磨完成的燕麥放入過濾網過濾

　　5.將蘋果去皮切成小塊後，放入料理機打磨、蒸熟，再與之前的燕麥攪在一起，粘稠度加燕麥水自行控制

　　這樣一道適合寶寶吃的蒸燕麥蘋果就做好了，趕緊學一學，做給你的寶寶吃吧!