大學生自我管理文章_大學生如何自我管理

　　自我管理是大學生成才的重要方面,大學生自我管理的研究是高等教育管理研究的需要,對推動高校學生管理工作的順利進行起著舉足輕重的作用,也是我們教育工作者義不容辭的責任。下面就是小編給大家整理的大學生自我管理文章，希望大家喜歡。

　　大學生自我管理文章一：如何加強學生的自我管理能力

　　摘 要：教師對學生進行有效的指導和教育，對於提高學生的自我管理能力起著不可替代的作用。通過樹立學生的自我管理意識，增強其時間觀念，形成一個完備的自我管理體系能夠從整體上加強學生的自我管理能力，繼而提高學生的學習效率和質量，與此同時，也使學生的組織能力、管理能力等得到很好的鍛鍊，是一個兩全其美的教學方法。

　　關鍵詞：自我管理;時間觀念;組織能力;管理能力

　　大學生的自我管理是指大學生為了實現高等教育的培養目標和充分適應社會不斷髮展的需求，來促使學生全面發揮自身的主觀能動性，進而採取多種方法實現自我學習、自我認識、自我管理、自我規劃、自我提升、自我發展、自我教育、自我組織的活動。本文將結合實際工作中存在的問題和缺陷進行多方面的分析和探究，進一步提出加強學生自我管理能力的有效方法。

　　一、加大思想教育力度，樹立學生的自我管理意識

　　在課堂教學中和平時的學習生活中，教師對大學生進行適當的自我管理知識的教育，可以使學生對自己所做出的行為和表現進行深刻的反省，進而樹立較強的自我管理意識。班級制訂的一系列管理制度要從學生的角度出發，以適應他們的發展學習需求，真正做到讓學生自願服從管理，並進行適當的自我管理，組織多種形式的實踐活動，鍛鍊學生組織活動、自我管理、交流學習的能力。把遵守紀律和道德準則與提高自身控制能力有效結合起來，在實踐和教育中增強學生的責任感和自我意識。

　　二、給學生制訂明確的學習目標，指出學習方法

　　現在很多大學生剛進入大學的時候會出現迷茫、沒有生活規劃的問題，他們缺乏一個有效的指導，不知道自己在大學的學習和生活中應該學會什麼，該去做什麼事，該去完成什麼任務，這就導致他們四年的大學生活都處在無所事事、一無所獲的狀態。由此可見，教師在教學時，，也需要對學生在大學需要學習的專業知識，需要掌握的專業技能，以及畢業後所要從事的行業方向等內容進行適當的傳授和指導，使學生明確學習目標，增強他們的時間意識，在有限的大學生活中不斷地提升和完善自己。除此之外，教師還可以通過邀請有經驗的老生對新生進行一些學習經驗和社會實踐能力的交流和傳授，或者組織學生開展職業生涯規劃與設計的展示活動等方式，使學生對自身能力的欠缺和不足之處有一個較為全面的認識，繼而激發他們的學習熱情和積極性，同時也能夠促使他們進行更為嚴格的自我管理，對自身各方面能力的完善有一個明確的目標。

　　三、重點培養班幹部，實現班級的自我管理

　　班級作為學院進行專業教育的基本單位，實現其整體的有效管理是提高教學水平的基礎，由於教師的教學任務和工作內容較為繁瑣，所以在對班級的管理和監督上可能有一些方面存在疏漏之處，這就需要學生內部進行自我管理。班主任和輔導員應該賦予班幹部一定的管理和執行權力，使班幹部能夠對班裡出現的一些事情進行及時、有效的處理，除此之外，還可以讓學生在自治中增強參與活動的積極性和熱情，進而提高學生的管理能力和效率。從這個角度來看，對學生幹部進行嚴格的選拔和有效的培養對於班級管理是十分重要的。

　　在選拔班幹部時，主張採用演講競選的形式，使學生在競爭的過程中瞭解到社會競爭的激烈，以增強他們的競爭意識，同時，促進學生之間的交流和學習，鍛鍊他們的口才和競爭能力。在對班幹部的培養上，要提供耐心的指導，對他們在班級管理中存在的疑惑進行細心的解答，並鼓勵他們開展多方面的班級活動，活躍班級氛圍，增進學生之間的接觸和了解。在班級幹部處理班級事務和人際關係出現不妥之處時，要及時指出並予以糾正。在制訂班規和管理條例時，要明確獎懲制度，實現班級管理工作的有序、規範進行。把每個職務的責任和義務落到實處，班幹部進行明確的分工管理，形成一個完整的班級管理體系。除此之外，學生幹部還要在平常的學習和生活中給同學樹立良好的榜樣，帶動整個班級朝著認真學習、踴躍參加活動的方向發展，以形成良好的學風和和諧的班風。

　　四、鼓勵學生參加社團和校園活動

　　通過在班級開展多種形式的文化、學習以及出遊等活動，在舉辦各種節日的慶祝活動的同時，要注重培養班級的凝聚力，在班級學生參與學校比賽時，可以調動班級其他學生對其進行支援和鼓勵，這種方式可以從很大程度上增強班級學生的集體榮譽感。通過開展上述活動，能夠有效地鍛鍊班委的組織、協調能力，還可以增進同學之間的友誼和班級的團結。

　　教師應鼓勵學生積極參加社團、學生會等校園組織，學生通過參與社團活動、處理社團事務等活動可以進一步增強自身的人際交往以及組織策劃等能力。同時，形式多樣的社團活動也可以很好地豐富學生的課外生活，以提高學生的自我管理能力，讓學生有事可做，並促使學生為達成某個學習目標而不斷努力。

　　在大學生活較為輕鬆自由的情況下，更容易導致學生的懶散、迷茫無措等現象的出現，通過對學生實現有效的自我管理，提高他們的自我管理意識和能力，鍛鍊他們的組織、自學、交際能力，不僅能有效地提高班級整體的學習和管理效率，也可以使學生在大學生活中學習到更多日後工作和生存應該具備的專業知識和能力，這是大學教學管理中最為有效的方法。

　　大學生自我管理文章二：大學生去做自己情緒的主人

　　良好的情緒不僅影響大學生的學習和生活，對大學生的人生觀、世界觀和價值觀的取向也有著非同尋常的作用。然而，目前大學生在大一到大四的過程當中，會常常存在著一些消極情緒，比如自卑、焦慮、孤獨、抑鬱、易怒等，對大學生的身心造成了嚴重的負面影響。

　　實踐表明，大學生的情緒發展是從一個不穩定到穩定、不成熟到成熟的發展過程。大一由於環境適應問題，易出現孤獨、失落等情緒。大二適應學校生活一段時間後情緒趨於穩定，大三大四學生因為面臨畢業和就業等壓力，容易出現焦慮、易躁易怒等情緒。

　　如何管理情緒

　　日常生活中，大學生經常採用忍耐、逃避和爆發的方式進行情緒管理，雖然這些方式可以在一定程度上緩解不良情緒的負面作用，但是無法根治情緒問題，甚至會造成嚴重的不良社會後果。

　　正確的管理情緒之法，應以正確的認知為基礎，樹立正確的認知，用合理的想法代替原來不合理的片面或極端的想法;並且要合理地宣洩情緒，開啟情緒的閥門，讓不良情緒順流而下，在情緒低迷的時候找朋友聊聊天，也可以養一些花草，修養身心，達到內心的平和;還要發展情緒智力，就是要學會監控自己和他人的情緒和情感，並識別、利用這些資訊指導自己思想和行為的能力。

　　調節情緒的方法

　　美國哲學家威廉•詹姆士曾經說過：“我不是因為快樂而唱歌，而是唱歌使我們快樂。”

　　如果你經常擔心憂慮，可以經常保持忙碌，不再有憂鬱的時間和空間，也可以安排多一些戶外運動，如爬山、運動等。

　　如果你覺得憤怒生氣，你可以深呼吸，然後區分輕重緩急，換位思考，原諒對方、善待自己。

　　如果你覺得壓力大，你可以暫停一下，讓自己有放鬆、喝水的機會，然後想想愉快的事情，也可以求助於別人。

　　為了讓自己的身體更加健康，也為了使生活的環境更加和諧，不妨爭做一次自己情緒的主人吧!以平和的姿態和微笑的面容，去面對生活中霧霾，相信未來，一定會更加明媚的!

　　大學生自我管理文章三

　　一、大學生管理現狀

　　大學生是一個非常特殊的群體，從未成年變為成年，是大學生青年時代的一個具有決定性作用的質的轉變。大學則是大學生學會如何與人相處，怎樣處理實際問題，從簡單初級的社會關係進入複雜社會關係的一個關鍵階段。高等學校培養的人才不僅應具有紮實的專業科學技術知識，還應具備一些基本能力。但是，在絕大多數大學裡，很多高校仍然採取的是傳統的學生管理，即教師管理學生模式。在傳統學生管理模式中，學生養成了完全依賴於老師，不會獨立思考，缺乏自我管理的主觀能動性。因而，傳統學生管理模式下會出現一些弊端，如學習目標不明確、心理素質較差、自我約束能力低、人際關係不協調、缺乏基本的交際能力等。

　　培養和發展大學生能力的方法和途徑很多，但是提倡和引導大學生學會自我管理卻是一條更為有效的途徑。大學生自我管理是當代社會對大學生基本素質的時代要求，是當前高校大學生管理的終極目標。自我管理模式並不是對傳統學生管理方式的完全否定，而是順應時代發展趨勢的創新和改革。自我管理是幫助大學生髮現自身價值的一門藝術，具有強大的吸引力。當代大學生想要幹出一定的成績，就必須努力提高自己的自我管理能力，並學會為自己度身制訂一套自我管理方案。

　　二、大學生自我管理的概念

　　自我管理能力的提高是一個主體自律與內省的過程，這一過程的完成完全依賴於主體自身對其全面發展的認識和領悟程度。提高大學生自我管理能力，是當下越來越激烈的社會競爭形勢和培養符合社會要求的人才的需要。然而，當代的大學生絕大多數為獨生子女，而且基本上都是以“追求自我獨特個性”為特點的90後。他們在以高考為指揮棒的應試教育和父母的精心呵護中長大，踏入大學後，不善於獨立生活，喜歡以自我為中心，經常忽略他人感受，以及自我管理能力較弱等問題逐漸凸顯出來。所以，提高大學生的自我管理能力是中國所有大學面臨的一個迫在眉睫的問題。如何正確引導在校大學生提高自我管理能力，理性地評價自己，獲得相對準確的社會定位，合理有效地安排大學學習生活時間，從而促使和幫助他們全面地發展、提高自己的能力和素質，為以後適應社會競爭提前做好準備，將是當前大學生面臨的重要課題。

　　大學生自我管理能力，是指大學生依靠主觀能動性，按照社會目標和要求，有意識、有目的地對自己的思想、道德、行為進行轉化、控制和管理的能力。它主要包括以下幾個方面：

　　第一，自我認識能力。自我認識是指作為主體的大學生對自己的言行舉止及特點的感知和了解，即主體充分了解自己的性格特徵、心理狀況、學習生活現狀，尋找自身優勢，發現自身劣勢，從而在以後的工作生活中揚長避短。一個人只有客觀、全面、正確地瞭解自己的長處和短處，才能正確地評價自己、約束自己和激勵自己，才能正確地對自己進行評價和定位，從而合理地進行自我管理。

　　第二，自我計劃能力。大學生根據自己的目標對未來進行有目的性和意識性的規劃，是自我管理過程中不可或缺的重要組成部分。只有通過自我計劃才能使主體的行為有目標、有組織、有效率。大學生進行自我計劃的核心是明確未來的目標。目標就好比地球存在的軸心，偏離了軸心，地球的旋轉便沒有了意義。大學生們必須明確自己的目標是什麼、如何達到、何時達到以及如何達到目標進行計劃和安排。人生路途中的目標很多，而且不同人生階段目標也會有所不同。一個個目標的確定和完成，就構成了充實的大學生活。

　　第三，自我控制能力。自我控制能力是指大學生主體發揮主觀能動性，控制自己的情感衝動，並通過自我檢查掌握自己目標實現的進展和質量，自行糾正目標實現過程中的偏差行為，從而使大學生的思想和行為朝著有利於目標實現的方向發展。在大學學習生活中會遇到各種各樣的壓力和誘惑，大學生只有學會如何進行自我控制，培養堅強的性格和品質，對自身的思想、行為、經濟等方面進行自我約束、自我調節和自我監督，才能夠在走入社會的時候順利轉型。自我控制是保障自我管理順利按照自我計劃的預定方向和目標發展的重要環節。

　　第四，自我激勵能力。自我激勵是指大學生個人由於內在的動機和願望而產生的一種內在的驅動行為，即自我向所期望的目標前進的心理活動過程。自我激勵是大學生進行自我管理的推動力。大學生必須樹立遠大的理想和人生追求，面對社會現實，不斷回顧自己目標實現的過程，總結經驗教訓。如果做得好，就給自己獎勵;若做得還不夠，就給自己敲響警鐘。大學生只有充分挖掘和發揮自身潛質，積極樂觀地投入到學習工作中，才有可能達到目標和實現自我價值。

　　三、提高大學生自我管理的途徑和對策

　　1、更新和完善高校學生自主管理教育和引導體系。大學是大學生學習知識、提升素質、完善自身的地方，學校自我管理教育體系的發展狀況將會對大學生自我管理意識和能力產生很大的影響。大學生在高校學習生活要經歷不同的發展階段，因此，學校應當對不同年級階段的學生進行不同內容和重點的引導，促使在校生的自我管理能力一步步發展和提高。學校還應當廣泛聽取學生對自我管理的意見和建議，充分理解和支援學生，增強他們對自我管理的認同感和責任感，從而促使學生自我管理能力轉化為內在驅動行為。

　　2、強化大學生自我管理組織建設。大學生組織是大學生鍛鍊和提高自我管理能力的大好平臺。高校可以鼓勵學生廣泛參加各種形式校園社團活動。通過參與社團活動，學生不僅可以接觸不同的人，擴大自己的交際面，開闊自己的視野，而且還可以擁有較多的自主管理權力，可以自己管理社團組織，自己組織活動。大學生可以在活動前進行自我分析、目標設定與活動設計;在活動中進行自我組織、過程調整與效果操控;在活動後進行自我評估、活動總結與反思總結等，使自我管理能力得到提升。在大學生組織的管理上，要創造寬鬆的環境，提供個性發展和自主管理的空間，啟發學生自覺提高自主管理意識，充分發揮學生主觀能動性。

　　3、鼓勵大學生在社會實踐中增強自我管理能力。每一個人最終都要走入社會，成為人類社會中的一員。但是在走入社會之前，學會如何使個人與社會之間的關係融合起來是大學生成長過程中的一個必要環節。社會實踐既是自身需要，也是社會需要。在大學課堂上獲得的知識是間接的，學得再好，也只是對知識的一種初步的掌握、認識和理解。只有回到社會現實中進行檢驗，才能夠真正的擁有它。而且與人一生中將要學到的知識相比，大學只能是一個能力養成階段，如果想將來繼續學習更多知識，獲得更大發展，必須要投入到實踐中去。社會實踐活動能夠促進學生將專業理論知識與實踐操作緊密聯絡起來，對專業領域知識瞭解得更系統，提高自己分析和解決實際問題的能力和創新能力。

　　4、加強高校輔導員隊伍建設。高校輔導員是與在校大學生聯絡最為緊密的人員，為了更好的進行大學生自主管理，在高校輔導員隊伍的建設上也要花大功夫、下大力氣。高校輔導員老師應當要掌握相應的人文科學知識，尤其是管理學、教育學、心理學方面的知識，才能夠更好地處理學生管理工作中遇到的各種問題。

　　隨著社會經濟的不斷髮展，社會需要更多專業知識紮實、心理素質較高的人才，因此大學生的全面發展逐漸引起了人們的關注。大學生自我管理能力的培養是大學生綜合素質提升的重要途徑。大學生自我管理能力的培養需要社會、高校和家庭的共同努力。大學生只有學會如何理性評價自己，如何全面發展自己，為以後的職業發展做好準備，才能在踏入社會後取得更好的成績。

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