大班秋季期育兒知識

　　下面給大家分享一下大班秋季期育兒知識，秋季到了，怎樣護理寶寶更好呢?下面就一起來看看以下相關介紹吧!

　　：易得的常見病方面多加註意

　　1、怎樣預防孩子在秋季易得的常見病

　　又到了忽冷忽熱的季節，由於孩子體溫調節中樞和迴圈系統發育尚不完善，不能及時調節體內和體外溫度的突然變化， 很容易患感冒等病症，所以如何讓孩子安度秋季顯得十分重要。

　　2、秋季常見病防治有對策

　　感冒：這是秋季常見病。記住不要服用過多的抗感冒藥，更不要輕易用抗生素，因為90%以上的感冒是病毒引起的，抗生素非但無效，反而有副作用及增加耐藥細菌。較好的辦法是多休息、多飲水，適當用些中藥及冷毛巾外敷降溫。

　　秋季腹瀉：由輪狀病毒引起，傳染性強。在腹瀉流行期間不要接觸患兒，不帶孩子到人群聚集的地方。患了病要注意補充水分及電解質，不要用抗生素。

　　盜汗：秋季孩子容易出汗，要注意衣服隨氣溫適當增減。衣服溼了要及時更換，以免受涼感冒。用中藥玉屏風散有較好止汗效果。

　　3、以下幾款粥品可防秋燥：

　　菊花枸杞粥：取菊花30克，枸杞子15克煎湯，再與粳米100克同煮成粥。具有清風熱、補肝腎、明目作用，對風熱感冒、咽乾、目赤有一定效果。

　　銀耳粥：取白木耳10克，用水浸泡發漲，加粳米100克，冰糖30克，煮成粥食用。用於久咳、乾咳。

　　生梨粥：取生梨2只，洗淨後去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用。可防治口乾、舌燥、燥咳。

　　：兒童易犯的看電視誤區

　　看電視作為一種日常休閒娛樂的方式也深受小朋友們的青睞，但是孩子看電視的時候有些行為是不恰當的，以下所歸納總結的一種兒童易犯的看電視行為誤區，看看您家的孩子是否有踩到呢?

　　第一、躺著看電視

　　有些孩子為了圖方便，他們會睡著看電視，但是這種姿勢是不正確的，容易加重眼部疲勞影響了孩子的正常視力發育，甚至於發生斜視等。

　　第二、長時間看電視

　　孩子們喜歡一件事情的時候如果沒有外力的干擾，他們可能會一直做下去，看電視也是如此，家長若是不阻止，他們不自覺的就會看很久的電視，但是長時間看電視對視力影響很大，而且還會影響了孩子的體格發育，故而家長要給孩子們嚴格限制看電視的時間。

　　第三、近距離看電視

　　孩子若是近距離看電視，對視力發育不好而且身體還會遭受額外的輻射，雖然這種輻射對人體的傷害不明顯，但是能夠少接觸還是少接觸微妙，一般認為，看電視的最佳距離：14英寸彩電為1.8~2.1米，隨著電視機尺寸增加相應的觀看距離也要拉大。

　　第四、光線太暗

　　有些家庭在看電視的時候喜歡拉燈，但是太暗了影象會不清楚，孩子在看電視的時候眼睛就會很容易疲勞，正確的做法是看電視的時候留一個燈，起到保護視力的作用。

　　第五、邊吃飯邊看電視

　　不少家庭會邊吃飯邊看電視來作為日常消遣，但這種做法其實是不科學的，一來容易影響了胃部的消化，而且也不安全，孩子在看到有趣電視的時候會笑，容易讓食物誤入支氣管造成人體傷害。

　　總結：孩子的是非觀念比較薄弱，而現代電視上也要色情和暴力的資訊，給孩子起到不好的影響，家長要給孩子篩選觀看的內容，有選擇性的看一些具有娛樂性或是教育性的節目比較好。

　　：孩子睡眠充足長得高

　　孩子的身高是父母很在意的一件事情，父母都希望孩子能長到一個理想的高度。可是除了遺傳，影響長高的因素還有很多。因此家長為孩子如何像芝麻開花一樣“節節高”憂心。科學研究表明睡眠不足和運動量不夠是影響孩子身高增長最主要的因素，孩子在10點前睡覺有助於長高。

　　要想孩子長得高，就得用科學的手段助孩子一臂之力。人體的生長激素在白天處於低水平分泌狀態，在夜間十一二點達到分泌高峰，但此時必須處於深睡眠狀態，才有利於生長激素髮揮作用。現在的孩子由於功課負擔重，晚上一般要加班加點複習功課，熬到十一二點睡覺。殊不知，在孩子還在複習功課的時候，長個子的大好機會就白白浪費了。

　　發育期間，運動是不能少的。但現在孩子普遍缺少運動，不愛運動影響了身高的增長，應該多進行一些伸展性的運動，比如摸高、單槓引體向上、跳繩、游泳等，可以對骨骼生長起到刺激作用。除了生活上的因素，有些家長不瞭解孩子生長髮育的規律，不注意觀察，也可能錯過孩子生長髮育的黃金期。

　　不要迷信身高快速增長期，按照時間來大致推算孩子的青春期，女孩十一二歲，男孩十三四歲。其實，青春期的開始在每個孩子都是不一樣的，以第二性徵的出現來判斷更為科學，女孩乳房開始發育，男孩睪丸增大、開始變嗓音就是青春期開始的訊號。

　　這個時候的孩子身高應該快速增長，女孩每年增長7~9cm，男孩增長10~12cm左右，如果低於這個水平，家長就要引起注意了，要及時帶孩子到醫院查詢原因，錯過了這個時期，再想長高就比較困難。還有些孩子發育過早，會使總的生長期縮短，也會影響最終的身高，如果女孩在8歲前，男孩在10歲前，就開始出現以上描述的第二性徵，家長也要及時帶孩子就醫。

　　營養方面，在孩子青春期快速長個的時期，適當補充維生素D和鈣，每天維生素D大約400~600單位，鈣大約300~500mg，以彌補生長中的相對缺乏，促進孩子身高的增長。在保持平衡膳食的基礎上，特別值得推薦的是各種魚類食品，因為魚類是優質蛋白質，富含高密度多不飽和脂肪酸，它是生長髮育的必需物質，有健腦及促進長高的作用。

　　現在的孩子喜歡看電視玩電腦，晚上會很晚才去睡覺，因此父母要在這方面特別注意，監督孩子早睡覺。家長不僅要培養孩子在10點前睡覺的好習慣，而且要給孩子多吃魚類食品，在青春期時適當給孩子補充維生素D和鈣。良好的習慣和均衡的營養，孩子肯定會像芝麻開花一樣“節節高”。