寶寶溼氣重吃什麼好

　　寶寶體內溼氣重，爸爸媽媽給怎樣幫寶寶祛溼?首先要認清溼氣重的症狀，那麼寶寶溼氣重的症狀有哪些?小孩溼氣重吃什麼?下面就跟著小編一起來看看吧。

　　小孩溼氣重吃什麼

　　1、健脾祛溼湯

　　材料：淮山***幹品***10克，土茯苓10克，溪黃草10克，豬胰***豬橫月利***300克，清水適量。

　　做法：淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫月利洗淨一同放進砂煲中，加適量清水煲開，然後轉小火煲1小時即可飲用。

　　適合脾胃差者飲用。

　　2、和中化溼湯

　　材料：木棉花30克，雞蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陳皮或砂仁12克。

　　做法：木棉花、雞蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陳皮或砂仁洗淨一同放入砂煲中，加清水適量，用大火煲開，再轉小火煲1小時即可。

　　適合溼熱脾虛者飲用。

　　3、清熱去溼湯

　　材料：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陳皮半個，水8碗。

　　做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切塊，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲3小時即可。

　　適合去骨火，去溼，清熱毒。

　　去溼氣的中藥配方

　　1、金錢草15 牛膝15 薏苡仁30 山藥15 白朮15 茯苓15 防風10劑 一天一劑 一劑煮2次 早晚空腹用!忌生冷油膩!

　　2、山藥15 薏苡仁30 茯苓15 防風10 煮粥!

　　3、祛溼最基礎的方劑是平胃散***蒼朮、厚朴、陳皮、甘草、生薑、大棗***平時脘腹脹滿、噯氣吞酸、肢體沉重的可以用。另外，參苓白朮散也可以健脾祛溼，平時大便溏洩，脘腹脹滿，不思飲食可以使用!

　　4、體內寒溼氣中重，誘發溼疹，睡眠也不好，建議服用參苓白朮口服液，藿香正氣丸治療。

　　以上為大家介紹的，中藥去溼的方法，僅供大家參考，最重要的是，要在醫生的建議下，健康用藥!

　　去溼氣的食療

　　1、冬瓜粥

　　組成：粳米30克，冬瓜150克。

　　做法：將冬瓜切成小塊，與米同煮粥，粥熟即可食用。

　　2、薏米粥

　　組成：薏米30克，澱粉、砂糖、桂花各少許。

　　做法：常法煮粥，米爛熟時加入澱粉、砂糖、桂花，即可食用。

　　3、荷葉粥

　　組成：粳米30克，荷葉1張，食糖少許。

　　做法：粳米常法煮粥，待粥熟時，取鮮荷葉，洗淨，覆蓋粥上，再微煮少頃，揭去荷葉，粥成淡綠色，調勻即可，可加食糖少許。

　　4、鵪鶉祛溼湯

　　材料：鵪鶉1只，薏米、百合各20克，姜1片。

　　做法：鵪鶉、薏米、百合、姜一同放入砂鍋中，加清水適量煲1個半小時即可。

　　小孩溼氣的症狀

　　1、精神狀態不佳

　　如果每天早晨起床的時候看到寶寶特別疲勞，睡不醒，打不起精神來，或是像穿了一件溼衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動彈…那麼可以肯定是體內有溼了。

　　2、舌苔厚白

　　“舌為心之苗，又為脾之外候 ”，舌頭是可以敏感地反映出寶寶的身體狀況的。平時在幫 寶寶清潔口腔時可以注意觀察寶寶的舌頭，看看舌苔的顏色和厚度。健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，乾溼適中，不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標，那說明身體機能已經出現問題了。如果舌苔白厚，看起來滑而溼潤，則說明體內有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有溼熱;如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。

　　3、食慾不振

　　從中醫角度來說，溼氣重導致脾胃退行，因此，人都會感到胃口不好、食慾不振。寶寶如果不願意進食，則說明很可能是溼氣了。

　　4、大便不成形

　　寶寶入廁後，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還衝不淨。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反覆擦也擦不淨，也說明體內有溼了。另外，大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內是否有溼氣。正常的大便是金黃色香蕉形的，但現在很少有人是這種健康的大便。體內有溼的情況下，大便的顏色發青，溏軟不成形，總有排不淨的感覺。時間長了，宿便產生的毒素積留在體內，則百病叢生。

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