大班秋季育兒知識文章_幼兒園大班秋季育兒知識文章***3***

　　4.冷水鍛鍊

　　中醫認為“寒涼傷脾”。即使體質好的寶寶也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘後食用。

　　秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對冷的適應能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、衝淋和游泳。冷水鍛鍊要循序漸進，先用與體溫接近的水，然後逐漸降低水的溫度。洗完後用乾毛巾擦乾。冷水衝淋適合3歲以上的兒童，動作要迅速，浴後用乾毛巾擦至面板輕度發紅為止。

　　5.預防腹瀉

　　入秋後是輪狀病毒性腹瀉的發病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下寶寶。媽媽一定要把住“***關”，注意飲食衛生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。

　　6.營養調理

　　多給寶寶吃牛奶、豆製品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥麵包、小米、黑米等五穀雜糧，以防秋季便祕。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜、花菜等，也應增加。要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發病。

　　總之，家長要培養孩子良好的衛生習慣和生活習慣，加強鍛鍊，增強體質，讓孩子能健康愉快的成長。

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　　春天是孩子生長髮育較快的一個季節，瞭解更多的春季育兒保健知識，以便使幼兒適應春季乾燥的氣候，同時，家長在安排孩子的飲食時，要注意以下幾方面以確保孩健康成長。

　　1.多補充維生素c維生素c在人體內的作用是提高腦神經的靈敏程度，使腦對刺激的反應靈活，還能提高免疫力和抗病幼兒園春季育兒知識能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用春季多風，氣候乾燥，易引發出血癥。維生素c對防止出血有很好的作用，必須及時供給補充維生素c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是儘量多吃些含維生素c的蔬菜和水果。

　　2.粗糧、雜糧有好處粗糧、雜糧首先是能給人體補充礦物質，保證微量元素的供應，如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等。其次是纖維素和各種維生素，幼兒園託班育兒知識再次是具有特殊結構的有機化合物，如芳香物質、氨基酸等而且食物的多樣化對促進食慾、引發孩子胃口和增強孩子的消化吸收能力也很有幫助常可食用的粗、雜糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。健康知識

　　3.多吃含自然糖分的食物春季氣候轉暖和晝長夜短，使孩子的代謝機能旺盛，戶外活動時間也大為加長，暖量和營養物質的消耗就會相對加大，使孩子經常感到飢餓因此，春季可以用加餐的方式給孩子補充熱量和營養物質適宜的加餐時間為上午10-11時，下午3-5時加餐食品可選花生米、紅薯幹、栗子、葡萄乾、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。

　　4.保證鈣質的充足供應春天是孩子長個的好季節，孩子長高主要是骨骼發育的結果骨的主要成分是鈣。因此，春季應供應孩子充足的鈣孩子天天需要的鈣量是700-800毫克適宜的供給量是每科學育兒知識日不少於1000毫克補鈣一般有兩個辦法：一個是藥補，另一個是食補最好採用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿蔔、胡蘿蔔、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等再就是排骨湯或骨頭湯，這些湯不僅含鈣豐富，而且有助於身體對鈣的吸收不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為裡面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內代謝。

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　　洋洋上大班了，洋洋媽媽卻憂慮起來，孩子就要上小學了，可是對於目前幼兒園的一點點學習任務，洋洋就表現出馬虎、丟三落四，這僅僅是漫長學習期的開始，不開一個好頭，怎麼能養成孩子學習細心的好習慣呢?其實，只要家長有心，這種弱點是可以改正的，也可以培養他們細心學習的好習慣。

　　首先，選擇合適學習的內容與方式。大班是幼兒園與小學的過渡階段，提前瞭解小學的學習內容、形式與方法，無可厚非，但一定要注意選擇合適的內容和方式。不少家長受多年傳統教育的影響，把學習定義為“認字”“計算”，於是要求孩子認字、做計算題等。須知，這樣的內容和方式完全不符合孩子的身心發展特點。心理學研究證明，單調的刺激最易產生疲倦，疲倦狀態下的孩子是很難做到認真細緻的。給大班孩子的學習內容應豐富多彩：語言、音樂、科學、畫畫……有講有唱有畫才能極大調動孩子的積極性。

　　其次，選擇合適的學具。有些心急的家長為了讓孩子瞭解小學學習內容，給孩子買來學具全是黑壓壓的文字，孩子非常不感興趣。我們知道，孩子喜歡色彩鮮豔的東西。因此，給孩子的學具也要遵循這一特點，逐漸過渡。開始階段，給孩子學具應以色彩鮮豔的圖畫為主，培養孩子對學習的興趣與愛好;一段時間之後，可以選擇圖文結合的學具，並且其中的文字要大，數量不能太多，培養孩子對文字的興趣;只有等孩子的思維方式發生質的變化，即由具體形象思維轉換到抽象邏輯思維，他們才可以擺脫圖片，接受完全是文字的學具。

　　第三，學習的時間不能太長。時間越長，孩子的注意力越分散，越容易馬虎，長此以往，容易養成馬虎的壞習慣。

　　第四，營造安靜、簡單的學習環境。幼兒的生活是豐富多彩的，但在其學習時間內應有意減少周圍環境的刺激，營造安靜、簡單的學習環境，使其心靈逐漸沉靜，發掘對學習的興趣，以增進專心度，減少馬虎、不細心的行為。

　　第五，親子共同學習不僅可以建立良好的親子關係，也有利於孩子養成學習細心的習慣。在親子閱讀中，媽媽和孩子一起用手指著故事內容，你一段我一段，其樂融融：在科學小實驗中，爸爸和孩子一起睜大眼睛，密切注視著實驗的變化;在音樂欣賞中，一起仔細聆聽每一個音符的跳動……親子共同學習，孩子受益匪淺，家長的善意提醒是孩子良好習慣養成的指南針;家長的表揚和鼓勵是孩子良好學習習慣養成的動力，家長自身的良好學習習慣是孩子最好的學習榜樣……

　　第六，日常生活中培養孩子的細心。細心學習的前提是細心觀察，應引導孩子細心觀察周圍的一切事物，從自己到他人，從家裡到幼兒園，從昨天到今天到明天……其次，要培養孩子“有條理”的習慣，物品有條理，生活有條理，行為有條理，久而久之，孩子的思維也有條理。另外，要培養孩子“檢查”的習慣。遊戲完了，檢查玩具是否收好了?畫畫好了，檢查一下是不是有遺漏的……養成了“檢查”的習慣，也就養成了細心的習慣，將受益終生。

　　第七，遊戲中培養孩子的細心。遊戲永遠是孩子的最愛，在遊戲中能培養孩子的各種優良品質。經常和孩子玩拼圖、七巧板、找不同、找錯等遊戲對培養孩子細心的品質有重要作用。

　　第八，家園合作，共同培養孩子學習細心的好習慣。一個良好習慣的養成，是需要多方努力的，家長應主動和教師交流，相互學習彼此的優秀做法，互相促進，共同發展，一起幫助、監督孩子養成細心學習的習慣。
 

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