感冒可以吃枸杞嗎

　　枸杞具有滋陰補腎、清肝明目、潤肺止咳的功效，那麼感冒的時候能不能吃枸杞呢？下面小編告訴你答案。

　　1、枸杞子具有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳的功效。現代研究表明,枸杞含有大量胡蘿蔔素、維生素、人體必需的蛋白質、粗脂肪和磷、鐵等營養物質;其中,維生素C的含量比橙子高,β―胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高。此外,枸杞還能增強免疫力,具保肝、抗疲勞、抗衰老等作用,適合抵抗力低、身體虛弱者服用,常服可延緩衰老、強身健體、美膚養顏。

　　2、枸杞子的滋補和治療作用只適合一些體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人,但一旦患有感冒等症狀也應該避免食用枸杞子。枸杞性熱,吃多會上火,感冒了吃枸杞可能會加重病情。

　　3、除此之外還有一些平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們在平時生活中也要注意少吃些枸杞子,以免導致上火以及其他等不適症狀的出現。這是由於枸杞溫熱身體的效果相當強,這部分人群食用後很有可能會肝火上亢。

　　4、所以,一些正在感冒發燒的人要注意少吃枸杞或者是不吃枸杞,除此之外還有就是一些身體有炎症的人群,不管是外傷所導致的炎症還是身體內部的炎症,都要禁忌枸杞子,同時腹瀉患者要敬而遠之。

　　枸杞的功效

　　耐缺氧和抗疲勞能力

　　枸杞是我國傳統的中藥材, 在中藥材領域具有重要的地位。寧夏作為枸杞地道產區, 枸杞種植歷史悠久, 在枸杞育種、栽培、加工等方面成果頗豐。近年來, 新的枸杞品種和枸杞育種方法不斷湧現,但目前枸杞品種的主要評價指標均在大果型、高產型方面, 在枸杞藥用成分和藥理作用方面的研究還不夠深入。

　　本研究比較分析了5 個枸杞新品種和對照材料對小白鼠抗疲勞能力和耐缺氧能力的影響。結果表明, 不同枸杞果實原汁在提高小白鼠的抗疲勞和耐缺氧能力方面效果顯著, 不同枸杞材料效果差異較大, 其中以06 -16 、04 - 03 -32 品種的效果最明顯,其原因還須深入研究。本研究為枸杞育種工作提供了一個新的平臺, 即如何才能將枸杞育種工作與藥用成分和藥理聯絡起來, 而不是將重點放在產量上。筆者認為, 這是枸杞科研工作急需考慮的一個問題, 同時也是枸杞產業可持續發展的重要方面。

　　保肝降壓

　　肝臟是合成膽固醇及中性脂肪最多的地方。枸杞子的有機鍺等物質能保護肝臟，抑制脂肪在肝臟中囤積，促進肝細胞的活化作用，修護受損的肝細胞。

　　抑制過敏反應

　　研究指出， 枸杞子能增強網狀細胞的吞噬作用，也能促進乳酸桿菌的生長，同時調節免疫反應，緩解過敏症狀，對過敏性鼻炎、慢性鼻炎、氣喘等症狀，有抑制作用。

　　保護心血管

　　具有清除人體自由基的作用，可有效保護心臟血管內皮，維持血管的彈性，也能抑制心跳，對調整心律不齊也有幫助。還參與維生素A合成，含有的鐵元素可促進造血功能。此外，所含維生素B1、B2、C與鈣，對眼睛的健康有好處。

　　強精壯體

　　枸杞中的枸杞多糖等物質，對生殖系統具有保護作用，特別是可促進性激素的分泌，也能治療婦女不孕，治療男性精子稀少和精子活動力不足等症狀，適量食用，可補氣強精、滋補肝腎。

　　枸杞的食用價值

　　嫩葉可作蔬菜，在廣東、廣西等地，枸杞芽菜已經非常流行，可在菜市場買到枸杞芽菜，但南方基本為中華枸杞，沒有寧夏枸杞。在寧夏等西北地區，使用枸杞嫩葉作蔬菜較少。

　　枸杞子被衛生部列為“藥食兩用”品種，枸杞子可以加工成各種食品、飲料、保健酒、保健品等等。在煲湯或者煮粥的時候也經常加入枸杞。

　　種子油可制潤滑油或食用油，還有加工成保健品，枸杞子油。