春季臉上面板瘙癢怎麼辦

　　春季臉上紅腫或者發癢，是春季面板的一種疾病，敏感面板經常防不勝防，那從自身做起，在日常做好面板護理，具體的面板護理方法跟小編一起來學習一下吧。

　　春季臉上面板瘙癢的治療辦法

　　1、洗臉的水溫

　　首先，防敏的第一件事就是掌握好洗臉的水溫。有的人覺得天氣冷，就用熱水洗臉，或者圖省事，在洗澡的時候一起把臉也給洗了，其實這都是不對的，熱水容易讓毛孔增大，破壞臉部的皮脂膜，從而造成過敏。

　　也不能用冷水洗臉，因為肌膚在容易敏感的狀態下，無論熱水還是冷水，都肌膚都會產生不良的刺激，所以，最好是用溫水洗臉，水溫只要比冷水稍稍高一點就行。

　　此外，也不要被冷風吹，也不要晒太陽。有的人喜歡拿熱毛巾敷臉，其實這也容易造成肌膚的抵抗力下降，所以春天最好不要熱敷

　　2、潔面的輕柔

　　有些人是油性面板，總會覺得臉洗得不乾淨，所以洗臉的時候就使勁搓，有的還用兩遍洗面奶，這些都是不對的，過乾的面板更加容易過敏，而過度清潔就會讓面板變幹，所以等於是增加了肌膚過敏的機會。

　　因此春天洗臉的時候，一定要記住“輕柔”二字，適度清潔就可以了。還有拍爽膚水的環節，也是輕拍即可。相關閱讀：過敏性皮炎應該怎樣治療

　　3、保溼的堅持

　　有人以為，春天空氣裡的溼度增加了，保溼就沒有那麼重要了，其實保溼對面板仍然很重要，尤其是對乾性面板。

　　早春的時候最好使用一些純保溼的植物性的噴霧，經常給面部補水，肌膚健康了，也就沒有那麼容易敏感了。

　　4、防晒的保護

　　防敏還要防紫外線，所以雖然是早春，外出也要記得擦防晒。防晒霜儘量選擇刺激性低的，防晒係數在20-30就足夠了，先在前臂內側或耳後內側這些面板比較嫩的地方拭擦一點，48小時內沒有產生不良反應，就可以使用了。

　　5、護膚也要減負

　　太多的護膚品也會加重肌膚過敏的可能性，所以如果你發現肌膚好像不是那麼舒服了，就要開始給肌膚“減負”了，比如防晒和隔離選一種就好，所以既然用了防晒霜，隔離霜就沒有必要用了。

　　面板瘙癢的原因

　　內因:內臟有機能性或器質性疾病,尤其是糖尿病及發生黃疸的肝臟病人常常引起皮膚髮癢,這可能和面板乾燥、面板中膽鹽、膽汁色素、尿素或其他代謝產物增多有關,腫瘤、膽汁色素高、白血病、淋巴肉瘤等亦有皮膚髮癢症狀。老年性腦動脈硬化、精神緊張、憂鬱或焦急不安的人可以有全身或侷限性騷癢病。另外內分泌障礙、病灶感染、飲食、飲酒、腸內寄生蟲、蟯蟲、長期服用抗菌素等也會引發面板瘙癢症。

　　外因：溫度的突然改變，寒冷季節裡同氣候的變化有關。平時，可能由被褥太熱、突然受熱、遇寒，維生素A缺乏，甲狀腺機能不足，乾燥症，衣著太多，有些人對化纖衣料、羊毛敏感，鹼性太強的肥皂粉、肥皂刺激、洗浴太勤等引起。

　　春天護理面板的方法

　　春天保護面板要預防過敏

　　春天是萬物復甦的季節，很多對花粉過敏的人就要小心了，最好是儘量的避開鮮花多的地方。除此之外，想要再春天保持光滑的肌膚，最好是與過敏源隔離，保持面板的清潔，新使用的護膚品和化妝品要先在耳朵後面使用一點，確認沒有過敏症狀再用於面部。

　　春天保護面板要多補水

　　春天氣候還是比較乾燥，而且天氣變暖以後，洗澡的次數可能就會增多，這樣面板上的油脂就容易被帶走，面板的水分流失也會加速。因此春季面板也很容易乾燥缺水，讓面板變得粗糙，所以最好將護膚品更換成比較好吸收的補水產品，並加強保溼，每週敷兩到三次補水面膜，多喝水，由內至外的補充身體水分，這樣才能讓肌膚保持水潤的狀態。

　　春天保護面板要注意防晒

　　很多人只覺得夏天的陽光強烈，所以只在夏天注重防晒，春季就掉以輕心。但是春季其實也是紫外線非常強烈的季節，如果不每天擦好防晒隔離的話，紫外線對面板的傷害也是很大的。最好是在每天出門前半小時，塗好水乳之後擦上隔離和防晒，在戶外儘量不要長時間的呆在陽光下，以免面板晒傷。

　　春季保護面板飲食要少油少糖

　　進入春季以後，溫度慢慢升高，面板的油脂分泌就會漸漸增多，所以很容易長痘痘。因此在飲食上就要儘量的少吃太油膩辛辣的食物，也要減少糖分的攝入，以免促進痘痘生長。最好是多吃一些新鮮的水果蔬菜，選擇水果時多吃溫性的水果，如香蕉、龍眼、芒果、木瓜等，少吃一些酸性水果，如檸檬、橘子、菠蘿等。

　　春天保護面板不要洗冷水臉

　　春天不像冬天那麼寒冷，很多人在室外呆久了覺得熱，到了室內後就會洗冷水臉，但是這樣對面板很不好。因為冷水會刺激面板內的血管發生收縮，從而減少皮脂腺的分泌，導致面板容易變得乾燥粗糙。而且用冷水洗臉時，毛孔快速收縮，就會把一些毛孔周圍的髒東西吸進去，不僅容易造成毛孔堵塞，還可能滋生細菌。

　　春天保護面板要適當去角質

　　最適當的去角質最好是一到兩週一次，去角質太頻繁就會使面板的保護層減弱，面板就會變得脆弱敏感，嚴重時甚至可能出現紅血絲。而且春天洗臉時使用的毛巾也不要用太粗糙的，不然擦臉時也可能對角質層造成損傷。而春天的風都比較強勁，很容易導致面板變得粗糙。

　　春天保護面板要注意清潔

　　溫度升高後面板的油脂分泌就會增多，不僅容易堵塞毛孔還容易黏灰，所以每天的面板清潔是非常重要的，除了每天早晚使用洗面奶以外，還可以定期使用一次深層清潔面膜，去除掉毛孔中的頑固汙垢。要注意的是春季就不要使用鹼性太強的清潔用品了，因為鹼性太強不僅容易損壞肌膚，而且這樣的產品清潔力太強，會破壞皮脂膜，讓面板容易乾燥。

　　春天保護面板可以多按摩

　　進入春天后，有空可以多進行面部提拉按摩，還可以做蒸浴，這樣可以促進血液迴圈，促進面板的新陳代謝，有助於增強面板的彈性，防止皺紋產生，已有的皺紋也可以得到淡化。

　　春天保護面板護膚品要清爽

　　到了春天使用的護膚品就可以不像冬季一樣了，冬季要注重保溼，所以護膚品都會比較偏油，但是到了春季臉上油脂分泌增多，護膚品也就更換成清爽型的最好。這樣有助於保持毛孔的通暢，也不會加重面板負擔。