治療感冒有哪些相關誤區

　　想要感冒好得快，治療感冒的誤區一定要避開。那麼?接下來小編為你分享一下治療感冒的相關誤區，一起來看看吧!

　　治療感冒的誤區

　　1、沒分清感冒型別就濫用抗菌藥

　　咳嗽最常見於感冒，而感冒的罪魁禍首多是病毒。抗菌藥主要是針對細菌感染，對病毒無效。咳嗽時濫用抗菌藥非但改善不了症狀，反而會促使細菌產生耐藥性，當真正發生感染時，藥物就有可能失去療效。

　　2、捂汗治療

　　有人說，感冒後，洗桑拿、喝熱水或熱薑糖水發汗，或蓋著被子捂汗，就能治感冒，這也是常見的錯誤認識。感冒初期，一些患者有怕冷、發熱的症狀，發汗可以緩解症狀，身體感到輕鬆，但機體受熱會削弱對病毒的抵抗力，還會使身體虛脫，加重病情。所以，所謂的“發汗療法”對治療感冒非但無益，反有害處。

　　其實，中醫治療風寒感冒，也僅僅要求“微汗”即可。感冒患者既要注意保暖又要注意居室空氣的流通，並應多喝白開水，以利於及時補充體液和排出體內毒素。

　　3、吃熱辣的食物能治感冒

　　有些人在感冒後喜歡吃些熱而辛辣的食物，一來由於生病口淡無味，想以此刺激食慾，二來熱辣的飲食還可以達到幫助身體發汗的作用。還有些人認為，感冒後，喝酒也能緩解感冒症狀。

　　專家指出，感冒在治療期間的飲食應以清淡、易消化為宜，忌食葷腥油膩及辛辣、酸性和生冷食物。因為在任何感冒的情況下，辛辣飲食都會刺激呼吸道，加重上呼吸道炎症，而且感冒還會使胃腸道處於一種功能失調的狀態，此時吃油膩、辛辣的食物，會增加胃腸道的負擔。喝酒能治感冒也是錯誤的，感冒時喝酒不但易醉，酒精還會加重胃腸道的充血，導致消化不良。

　　4、暴食或節食治療

　　有人認為感冒期間應補充營養多吃葷，而有的人則認為既然感冒時沒食慾就乾脆不吃東西。其實這兩種觀點都不對，感冒時胃蠕動變緩，消化液分泌減少，吃太多高脂肪、高蛋白的食物容易引起消化不良，而一點東西都不吃的話，又會造成機體所需熱量供應不足，減緩康復。最好是吃些稀飯和蔬菜等清淡易消化食物。

　　沒食慾的患者應該以清淡易消化的飲食為主，但不一定是白粥，可以適當加入瘦肉或其他食材以添補營養。不過，煎炸和油膩的食物則要儘量避免，否則影響消化，不利於康復。

　　5、感冒只吃白粥

　　有人認為，感冒了，消化不好，儘量清淡飲食，喝白粥吃青菜就可以了。感冒多為病毒感染所致。此時，機體處於應激狀態，糖類、蛋白質、脂肪等消耗增加，發熱出汗還會排出更多的電解質。

　　此時如僅進食白粥、青菜，一方面蛋白質、脂肪類補充不足，抵抗力下降，無法抵禦病毒，容易使病情加重或遷延。而飲食過分清淡，電解質攝入不足，特別是血鉀低，人會感覺疲倦。故感冒時需補充營養，考慮此時食慾不佳，可選擇易消化且營養豐富的食物，瘦肉粥、魚粥等是不錯的選擇。

　　快速治療感冒的小妙招

　　1.熱水泡腳

　　每晚用較熱的水***溫度以熱到不能忍受為止***泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。

　　2.生吃大蔥

　　生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與其它菜涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。

　　3.鹽水漱口

　　每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

　　4.冷水浴面

　　每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水***注意勿吸入過深以免嗆著***再擤出，反覆多次。

　　5.按摩鼻溝

　　兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴***位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點***十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。

　　6.鼻子插蔥

　　感冒後鼻子不通氣怎麼辦呢?可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條，3小時後取出，通常一次可愈。倘若不行，可於次日再塞一次。值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點，細了，一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部，不易取出;其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。