孕早期不能幹什麼

　　在懷孕最初的三個月內，雖然準媽咪還看不出明顯的身體變化，但這個時期非常關鍵。那?下面小編帶你一一瞭解!

　　孕早期不能的事情

　　1、孕早期不能提重物

　　有些老人家常以過來人的身份說,懷孕沒什麼大不了,可是,就身體素質而言,如今的準媽咪確實矜貴多了。準媽咪對於一些生活瑣事可以自理,但是涉及到提重物,或者舉高重物等事情,都有可能因重心不穩而摔倒,或因為用力過度而發生子宮收縮的情況,因此,準媽咪應該儘量避擴音過重的物品。

　　2、孕早期不能長途出差或旅行

　　在準媽咪的孕早期,容易疲勞、嗜睡是一個很明顯的早孕反應。長途旅行或者出差,不論是坐飛機還是乘火車都會導致準媽咪身體不適,另一方面,由於異地的情況又不是十分熟悉,容易出現各種意外。因此,建議孕媽咪將旅行計劃推遲,而對於不得不出差的工作進行交接。

　　3、孕早期不能吃嫩火鍋

　　據有關部門檢查測定,羊群中弓形蟲的感染率為61.4%。弓形蟲的幼蟲往往藏匿在受感染的羊肉細胞中,而吃火鍋時的短時加熱並不能殺死寄生在肉片細胞內的弓形蟲幼蟲,進食後幼蟲可在腸道中穿過腸壁隨血液擴散至全身,並通過胎盤傳染給胎兒,嚴重者可發生流產、死胎,或影響胎兒腦的發育而發生小頭、大頭***腦積水***或無腦兒等畸形。

　　4、孕早期不能洗高溫熱水澡

　　高熱可造成胎兒神經細胞死亡,使腦神經細胞數目減少,而腦神經細胞死亡後是不能再生的,只能靠一些膠質細胞來代替。這些膠質細胞缺乏神經細胞的生理機能,因而影響智力和其他腦機能,使孩子智力低下,反應力差。

　　懷孕初期有什麼表現症狀

　　1、懷孕初期會表現疲倦

　　孕早期孕吐你會突然感到疲倦。懷孕使你全身緊張,所以,你會感覺特別累。噁心和嘔吐也會消耗你的精力。如果你因為尿頻需要頻繁起夜上廁所,那麼你還會因為睡不好覺而加重疲勞感。一旦進入懷孕中期,你就會開始感到精力比孕早期更充沛了,但是到了懷孕晚期,疲倦感通常會再次出現。

　　2、懷孕初期乳房變大、變敏感

　　這是由於你的激素水平提高所引起的。這種懷孕徵兆會在你懷孕3個月之後有明顯好轉。準媽媽描述這種感覺很像是她們月經前乳房脹痛的感覺,但會更劇烈些。

　　3、懷孕初期會嘔吐噁心

　　孕期噁心嘔吐也叫“孕吐”,有時也被叫做“晨吐”,因為噁心的感覺在早晨會最為嚴重,然後會在一天裡逐步減輕。但是,這種感覺也可能會隨時襲來,持續一整天時間。差不多一半有孕吐的女性,在孕中期開始後,就不再出現噁心、嘔吐現象了。其餘的大部分女性可能還需要再多等1個月左右的時間,孕吐症狀才會有所減輕。

　　孕婦不能吃什麼

　　1、孕婦不宜吃的水果

　　其實沒什麼水果孕婦一定不能吃,只是很多水果孕婦一定要少吃,比如西瓜、菠蘿、葡萄、獼猴桃等水果,含糖量都較高,肥胖、有糖尿病家族史的孕婦更應少吃為妙。

　　2、孕婦不宜食用的其他食物

　　人蔘及人蔘製品:人蔘是溫熱性的補品,由於孕期的生理變化,此時吃人蔘或人蔘製品會加劇孕吐、水腫、高血壓、便祕等症狀,而且因人蔘皁苷可促使子宮收縮,因而有誘發流產、早產的可能。

　　3、孕婦不宜的飲食原則

　　在飲食方面,孕婦要注意的事項很多,總的來說,要把握以下幾大原則。不宜高鈣飲食:孕婦盲目地攝入高鈣飲食,如大量加服鈣片、維生素D等,對胎兒有害無益。如果日常的乳製品、魚、肉、蛋等食物合理攝取,再補鈣需要遵醫囑。不宜高脂肪飲食:醫學家指出,長期嗜食高脂肪食物,會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加,這些物質的蓄積能誘發結腸癌。同時,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使發生乳腺癌,不利母嬰健康。