蜂蜜加醋的作用

　　大部分的人都知道蜂蜜對人體有很多好處，但是卻不知道蜂蜜加醋對人體也是有意想不到的作用的，那麼，你知道蜂蜜加醋對人體的作用有哪些嗎?下面，小編就帶大家來了解一下以及一些小祕方。

　　蜂蜜的組成主要是由葡萄糖和果糖組成的，但庶糖的含量是很少的，由於葡萄糖和果糖可以直接被人體吸收，所以不容易引起肥胖。

　　1、喝蜂蜜加醋能預防便祕

　　在許多人的思想中，預防便祕都是早上飲用蜂蜜水，但是時間長了以後，人們空腹飲用蜂蜜水，會使人體中的酸性成份增加，引起各種胃部不適，而晚上睡前飲用蜂蜜水就避免了這種情況的發生。

　　2、喝蜂蜜加醋能減肥

　　蜂蜜與醋都具有燃燒脂肪，加速人類胃腸運動的作用，人們在晚上飲用蜂蜜加醋之後，可以使晚飯時吸收的脂肪迅速在體內燃燒，避免了脂肪在人體中的沉澱，起到不錯的減肥作用。

　　3、蜂蜜加醋減肥的小妙招

　　如果想用蜂蜜加醋取得不錯的減肥效果，只是在晚上喝蜂蜜加醋收效是很慢的，大家可以試著一天服用三次，即早、中、晚每餐後一個小時左右服用，這樣減服效果會更快，但是腸胃不好的朋友，不建議長期飲用，不然容易出現胃酸過多的狀況。

　　4、治療關節炎

　　治療關節炎的偏方有很多，其中醋加蜂蜜水的偏方，不只是效果不錯，而且沒有任何副作用。白醋含有豐富的鉀，除了能減輕關節炎所引起的疼痛外，還能抵消關節內因鈣結晶所引發的僵硬，因為醋酸能分解鈣晶體硬塊，緩和關節的硬化。而蜂蜜的營養十分豐富，含有12種礦物質，多種維生素，氨基酸以及酶等，不但能使關節變軟及保持靈活，對身體健康也有幫助。　　

        蜂蜜減肥***白醋加蜂蜜***具體應用

　　白醋和蜂蜜以1：4比例混合，每天喝一杯。多泡澡或足浴***泡腳***，每週至少三次，以促進血液迴圈並強化新陳代謝。絕不能胡亂的節食，或採用不當的減肥方法。因為陰型肥胖的人是需要能減肥又能補身的方法才能成功。多喝溫熱的飲料或茶水，“絕不能”喝冰冷的飲料。吃一點辛辣的食品，如生薑、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升基礎代謝功能。不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。

　　具有以下特徵： 全身肥胖，肌肉結實，容易流汗，容易便祕，血壓易偏高。

　　蜂蜜減肥***白醋加蜂蜜***具體應用：白醋和蜂蜜以1：2比例混合，每天喝一杯。多泡澡或足浴***泡腳***，每週至少二次，以促進血液迴圈並強化新陳代謝。減少食量，陽型肥胖者的最大弱點就是常會飲食過量。多喝溫熱的飲料或茶水。多吃蔬菜和水果。戒絕煎炸、油膩食品以及甜點食品。不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。

　　蜂蜜加醋的其他功效：白醋加蜂蜜不僅可以減肥，還可以治療關節炎。方法是每日早、午、晚各喝一杯加上兩湯匙醋和兩湯匙蜂蜜的水，喝一個月後，效果就會出現。值得注意的是要用白醋，因為黑醋含鈉量較白醋高，對高血壓或有心血管疾病的患者較為不利。

　　蜂蜜美容8個小祕方

　　第一類功效：使面板光潔、細嫩。

　　1、蜂蜜+水

　　蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋後，每日敷面，可使面板光潔、細嫩。

　　2、蜂蜜+醋

　　蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的面板變得細嫩潤澤。

　　3、蜂蜜+雞蛋+橄欖油

　　蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻後放在冰箱中儲存。使用時，將此混合劑塗在面部***眼睛、鼻子、嘴除外***，10分鐘後用溫水洗去，每月做兩次***多做效果更佳***，能使顏面細嫩，青春煥發。

　　第二類功效：減少皺紋，緊縮面部面板。

　　4、蜂蜜+蘋果+乳脂

　　將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，製成潤膚面膜膏，敷面令你膚潔如玉。

　　5、蜂蜜+雞蛋清

　　蜂蜜50克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用乾的軟刷子刷在面部，慢慢進行按摩，約30分鐘自然風乾後，用清水洗去，每週2次。

　　第三類功效：去斑。

　　蜂蜜美容護膚小祕方-6 ***蜂蜜+甘油+水+麵粉***

　　蜂蜜1份、甘油1份、水3份、麵粉1份，混合均勻製成敷面膏，敷於面上20分鐘後，用清水洗去，此法適用於普通乾燥性衰萎面板。

　　功效：可使面板嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，並能治療癤子、痤瘡。

　　結語：看完本文，相信大家對以及關於蜂蜜的一些祕方都有了一定的瞭解和認識，其實蜂蜜加醋對人體的作用有很多，其中還有女性朋友最想要的減肥的功效，還能預防便祕，所以大家平時不妨可以試一試哦。