冬季辦公室空調房子如何保溼

　　冬季天氣比較寒冷，辦公室、家中不是開空調就是開暖氣，雖然室內的溫度比較暖和、舒適，但是長期侍在這樣的環境下的面板就非常的乾燥，臉上緊繃緊繃的，那麼你知道嗎?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　冬季辦公室空調房子保溼方法

　　空調下放盤水：由於冬天的天氣寒冷，平時整天都待在空調房裡，臉上每天都感覺乾燥的很。可以在空調下面放盆水，來緩解由於空調吸走了室內的水份而引起的面板乾燥問題。也可以在電腦旁、書桌旁等靠近人體的地方放一杯開水，又可以隨時解決口乾，又可以滋潤身旁的空氣。

　　加溼器：如果冬天開空調，可以給室內配一個加溼器，來緩解滋潤空氣溼度。買一個小型的加溼器放在桌上，加溼器中可以放點玫瑰精油、檸檬汁、桔子汁等又可以清新空氣，又可以給室內保溼。

　　多喝水：空調房中由於乾燥的關係，總會覺得口渴，會不停的喝水，來給身體補充水份，但喝水也有講究的。可以再自已的杯中加入綠茶、蜂蜜、菊花、金銀花、玫瑰花、甘草、陳皮、瑰花等，這些花茶不但可以清火去燥，而且還可以滋潤肌膚、促進血液迴圈。咖啡和紅茶不宜在冬天的空調房喝。

　　室內養殖：在室內多種植一些水培植物、各種盆栽等來溼潤室內的環境。種植水培植物本身就是由水養的，相當於一臺小型的加溼氣。而各種盆栽又可以吸收由於空調房空氣不流通所產生的費氣，又能淨化空氣又能提供溼潤空氣，多好呀。

　　給面板補水：晚上睡覺前一定給自已的臉上做一個補水的睡眠面膜，來補充白天失去的水份。早上給肌膚做好保溼工作，每隔二三個小時給臉上噴點保溼霧氣滋潤肌膚，讓自己的肌膚一整天都倍感滋潤。

　　飲食補充水份：每天在空調房呆著，身體裡缺失很多的水份。多吃新鮮蔬菜和水果、飲食宜清淡，忌食辛辣、油膩、含糖量高的食物。如各種的鮮湯、大白菜、蘿蔔、菠菜、牛肉、蘋果、西紅柿、獼猴桃、魚類等等不補充身體內的水份。

　　冬季面部保溼方法

　　1、保溼型噴霧

　　冬季最好隨身攜帶保溼型噴霧，不僅可以保溼肌膚潤澤，也可以清新提神。而且噴霧的自制方法很簡單，把玫瑰精油用蒸餾水稀釋，再裝入有噴頭的瓶子，就可以發揮保溼功效，能補充一天流失的水分，滋潤肌膚。

　　2、化妝水

　　到了冬天，爽膚水是經常被大家忽視的步驟，如果你認為它的滋養效果不給力，但其實不然。爽膚水雖然功效不明顯，卻是每天離肌膚最為貼近的一層保護膜，既有二次清潔，又能促進後續營養成分的吸收，是一個完完全全承上啟下的護膚過程。每天潔面後用浸滿保溼型化妝水的化妝棉敷臉5分鐘，保溼效果會大大好過每週一次的20分鐘面膜哦。

　　3、水蒸氣

　　冬季想要肌膚水潤潤的，就需要經常汗蒸哦，水蒸氣對保溼有很好的功效。平時也可以自己準備一盆熱水，把臉湊在上面讓水蒸氣滋潤在面板上，不過這個方法的效果要堅持才能看到，不能立竿見影。

　　4、蜂蜜

　　傳說埃及豔后的護膚祕訣就是用牛奶和蜂蜜洗澡。奶製品中的α羥基酸可以軟化死皮，而蜂蜜中的酶可讓面板更柔嫩。在洗澡水中加入一袋牛奶和幾勺蜂蜜混勻即可。蜂蜜堪稱“天然保溼劑”。將牛油果或黃油搗碎，加入幾勺蜂蜜，製成保溼乳，其抗皺效果也很好。

　　5、清酒水

　　乾燥而寒冷的冬季，每天洗臉後或洗澡後，將自制的清酒化妝水代替普通的化學化妝水，噴在臉部和身體其他部位的肌膚上，對緩解面板粗糙和乾燥特別有幫助。清酒化妝水的做法很簡單，先將100毫升清酒倒入一個乾淨的玻璃瓶，加入200毫升純淨水後，輕輕搖晃容器，使水和酒均勻混合在一起。使用前，可以把它倒入有噴嘴的小瓶子，洗完臉或洗澡後，噴在肌膚上，沒有必要用水沖洗。

　　6、橄欖油

　　橄欖油不含香精和化學物質，其脂肪酸和多種天然脂溶性維生素對滋養肌膚十分有利，而且易於被人體吸收。橄欖油的保溼時間比較長，一般能保持4-8小時。橄欖油具有很強的黏性，塗抹在面板上可以防止面板水分蒸發。可在潔面後，用手指蘸橄欖油，均勻的塗在臉部，輕輕按摩拍打。

　　冬季辦補水的方法

　　臉部運動促進吸收力

　　簡單的給臉部做個運動能提高肌膚活性，這樣保養品才會更好的被吸收。像簡單的“a、o、e”口型就能促進全臉肌膚的運動，或者指腹對著全臉彈鋼琴也行，看個人的喜好來。

　　自制的天然面膜

　　自制天然面膜也是很不錯的補水方法哦，每個星期進行兩次肌膚水潤到底。做法：取兩小勺獼猴桃汁+一勺蜂蜜+半勺橄欖油混合，最後加綠茶粉調成糊狀塗抹於臉部。15分鐘後再用清水洗淨，這時你會發現你的面板非常的水嫩，有彈性，而且非常的通透明亮。

　　平時要多喝水

　　為了應對秋冬季節的乾燥天氣，平時要多喝水，補充體內和面板的水份流失。此外，合理的飲食結構可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等，可以使面板細膩光滑。

　　吃些富含維A的食物

　　當人體缺乏維生素A時，面板會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使面板出現棘狀丘疹，因而冬季宜多吃些富含維A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻***麻油***、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。人體缺乏亞油酸，面板會變得乾燥，鱗屑增厚。