暑假孩子的壞習慣都有哪些

　　假期對孩子來講，是一件高興的事，但家長們卻多少還是有些小焦慮的。因為在假期裡，孩子很容易生出一些壞習慣，這著實令父母頭痛。與其等假期過後再費老大的勁兒糾正，倒不如現在就防患於未然。小編整理了相關知識，希望能幫助到您。

　　暑假孩10大壞習慣排行榜

　　壞習慣第1名：整天睡懶覺

　　偶爾睡個懶覺當然不是什麼大問題，可是如果天天睡懶覺，睡到中午才起來，那就成問題了。最基本的起居作息一亂，連帶著吃飯、遊戲、學習……，什麼都跟著亂。

　　更糟糕的是，等到假期結束，還要恢復到早睡早起的規律作息，由於原來的生物鐘已經打亂了，又需要一段時間重新調整，多折騰啊。之所以把睡懶覺列在寒假壞習慣的第一位，主要是在於它昭示著假期壞習慣的最大根源：失範，就是沒了規矩。

　　專家支招：可以不完全按照平時的規矩來，稍稍寬鬆一些，偶爾做些平時不能做的事，但這並不意味著假期沒有規矩，而是要有“假期的規矩”。比如睡懶覺這件事，重要的不是幾點起床，而是每天都在相對固定的時間起床，而不是任由他想睡到什麼時候就睡到什麼時候。

　　壞習慣第2名：“狂”吃零食

　　對小孩子來說，吃和睡就是最大的問題。放假在家，各種零食隨手可得。放假期間，父母對此也比較放鬆。吃多了零食，最明顯的問題就是不好好吃正餐了，有的父母在這時候會生氣，飯桌就變成了“戰場”。

　　此外還有專家指出，在一段時間內集中大量進食，可能會影響大腦功能。據說進食過量，會加重大腦控制消化和吸收等功能神經負擔，使相鄰的控制語言、記憶、思維等智力活動的神經處於抑制狀態，對新事物、新知識就很難產生興趣。

　　專家支招：跟睡懶覺的問題一樣，當然可以讓孩子吃一點零食，這也是生活樂趣，但最好能事先商議好一個比較合理的飲食方案，比如每天可以吃一點什麼東西、吃多少，別人給零食時怎麼處理，等等。

　　壞習慣第3名：“宅”在家

　　整天窩在家裡，活動不足，還常常伴隨著吃零食的壞習慣，容易發胖不說，精神狀態也不會好，常常是一副懶懶的、百無聊賴的樣子。

　　專家支招：週末父母有空可以帶著孩子一起去公園逛逛，或者安排一些體育鍛煉，連逛街也算是一項“運動”。父母要上班的時候，也要請 看護人多帶孩子出門去玩，還可以鼓勵他跟小區裡同年齡的孩子一起玩，小孩子之間的追逐打鬧，自有他們的樂趣，也達到了活動身體的目的。注意不要給他太多 “不可以”，手、臉、衣服、鞋子弄髒了回家洗洗就好，玩的時候讓他盡興，不要挫傷了孩子的積極性。

　　壞習慣第4名：“沉迷”看電視

　　看電視其實不是什麼太大的問題，只要有更有趣的事情可做，小孩子是不會太過分迷戀電視節目的。說現在的孩子貪戀電視，更多是因為沒有比它更有吸引力的事情罷了。此外如果孩子已經懂得上網，做父母的可能還會擔心他“沉迷於網路”甚至“染上網癮”。

　　專家支招：看電視太多會影響視力啦、會變笨啦、坐太久活動不夠啦等等道理不妨都跟孩子講講，相比簡單粗暴地“我不許你看電視”而 言，這是更尊重他的方式。當然這些話可能孩子聽得都膩了，因此最好的辦法還是和他“談判”，得出一個大家相對來說比較能夠認可的方案，因為是他親自參與制 定的，他就會有意願去遵守。

　　給孩子決定自己要做什麼、該做什麼的自由，而不是亦步亦趨地跟在他屁股後面：“不要看太多電視!”“你怎麼又在上網?”簡單說吧，換了是你整天被人管著，你煩不煩?你會不會產生逆反心理呢?

　　壞習慣第5名：變身“兩面派”

　　說到祖父母、外祖父母或保姆帶孩子的情況，可能會過分溺愛，一方面助長了孩子的一些壞毛病，另一方面，如果父母和這些看護人在對待 孩子的問題上看法、做法不一致，小孩子可是很會察言觀色的，容易變成小小“兩面派”。事實上這種不一致會給孩子造成混亂的感覺，對他的心理和人格成長很不 利。

　　專家支招：在如何教育孩子的問題上，做父母的首先要拿穩主意，然後儘量和其他看護人溝通，保持一致性。每天晚上不妨趁著一起吃飯或 飯後活動的時間，開一個小小的家庭會議，把孩子在這一天裡的表現說一說，大家評議評議，不帶批評色彩，更不是開“批鬥大會”，只是把事情都拿出來讓大家知 道，讓一切都變得公開、透明。當然，著重表揚孩子做得好的地方，是很重要的。

　　壞習慣第6名：不學習、不做作業

　　有不少父母認為放假了就讓孩子“放鬆放鬆”，不用參加興趣班，這是很好的見解!不過，對於已經上小學的孩子來說，學校佈置的假期作業還是要完成的。此外，在學琴、學畫之類的小孩子，需要每天都拿出一定時間來練習，不能隨意間斷，即便在假期裡也需要堅持。

　　專家支招：事先跟孩子一起商議好大家都能認可的日程表，可以規定每天幾點到幾點是學習的時間，或者規定每天要有多長時間是必須用於學習的，或者每天要完成多少學習任務***比如畫一張畫兒，練一張紙的字等***，但具體安排在什麼時候可以相對靈活一些。

　　還可以要求孩子把自己每天的活動內容按照時間順序記錄下來，他自己就能看到玩了多久、學習了多久，不會盲目地覺得“怎麼我都沒有時間玩哪”，如果簡單粗暴地強迫他學習是會產生這種心理陰影的。

　　壞習慣第7名：依賴心強

　　本來在幼兒園裡已經會自己吃飯、上廁所、收拾東西了，暑假待在家裡，尤其是在老人或保姆照管的情況下，又變得事事依賴。這些“退化”行為，對孩子可沒有好處。

　　專家支招：孩子力所能及的事情，儘量讓他獨立完成。家長要有耐心，可以陪伴他，但要讓他自己慢慢做，傳遞給他的資訊是：“你可以做好，我相信你。”大一點的孩子，還可以讓他幫大人一點忙，他會因為自己可以承擔一定的責任，而感到很自豪。

　　壞習慣第8名：“人來瘋”

　　自己在家的時候好好的，一旦帶出去，或者有親戚朋友來家裡玩，到了人多的場合，就變得任性起來。要不然就瘋得不得了，大喊大叫的， 或者對人不太有禮貌，或者不讓別人好好說話，一定要插進來，弄得父母很尷尬。要不然就表現得很“拗”，一定要這樣、那樣的，不然就撒嬌、耍賴、發脾氣，讓 人很下不來臺。再或者有很強的表現欲，什麼事情都要“我來、我來!”尤其是在有其他小朋友的場合，一定要大家都注意他、說他最好。

　　專家支招：“人來瘋”的背後，很可能是孩子受到的關注不夠多，如果父母平時給予他足夠的關心，孩子的內心就會很安穩、平靜，不需要 在特殊場合藉由特殊途徑，來獲取額外的關注。因此在解決這個問題上，關鍵還在平時。不過即便如此，遇到人多熱鬧的場合，小孩子變得興奮起來，也是常有的 事，父母只需要用平靜的口吻簡單地告訴他“要講禮貌”、“不要打擾到其他人”等等，就可以了。一定不要在人多的場合過分地訓斥孩子，這會很傷他的自尊心， 切忌切忌!

　　壞習慣第9名：耍臭脾氣

　　作息紊亂和“宅”在家中的副作用，就是能晒到太陽的時間少了。外面天氣太熱，孩子足不出戶，光照不足不僅不利於鈣質吸收，還會引起 抑鬱症狀。你可別奇怪家裡的小朋友怎麼狀態不佳、脾氣臭臭呢!沒準就是抑鬱的表現。而孩子通常覺得“我辛苦了一個學期，假期就應該放鬆”。不僅在家為所欲 為，連脾氣都見長了。

　　專家支招：為什麼小朋友在學校就會遵守規矩，在家就肆無忌憚。其實是因為，家更讓他有歸屬感和安全感，這不見得是壞事。但也需要給他建立一定的規則和秩序，這樣他才能更自如地做自己喜歡的事，如果太過放任，反而會使他缺乏安全感，茫然不知所措。

　　壞習慣第10名：要求亂買東西

　　父母平時不太有時間陪孩子，藉著假期、節日，就使勁給他買東西作為補償，這樣卻造成孩子要東西的壞習慣，會助長小孩子對物質的慾望。還有孩子會覺得給他買東西就是對他好的表示，心理上的匱乏靠物質來補。

　　專家支招：討要東西這個壞習慣，單單批評教育是不夠的，父母最好不要用“買東西”這種方式來對孩子好，不要讓他覺得這是自己理應得的，也請祖父母、外祖父母不要給孩子買太多東西，多花點時間陪他玩玩，給予他心理上的滿足感，更有利於孩子的成長。

　　父母沒時間 孩子該如何過暑假

　　安全型

　　送孩子上託管補習班

　　冼小姐 孩子在讀小學二年級

　　孩子放假了沒人帶，相信是不少上班一族面臨的共性問題。我們的方法沒什麼特別的，就是送孩子上託管補習班，跟平時上學一樣。暑期託管班跟平時的託管不一樣，平時的託管只是放學後一小段時間的託管，只要安全就行了，但是暑期的託管，我們還是有些要求的，比如除了安全外，還需要有一個良好的學習氛圍，對孩子行為習慣的約束要嚴格一點，老師還要定期地帶領孩子進行一些體育運動。

　　點評：暑假上託管班，相信這對孩子來說並不是個好訊息，所以家長最好事前跟孩子商量一下，用營銷手段，說服你的“小顧客”。比如“在新的託管班裡可以認識到更多的新朋友!”“在託管班跟學校不一樣，你可以有更多時間跟同學們玩。”當然，在週末的時候，父母一定要抽出時間來陪孩子，帶孩子出門進行短途旅行，以彌補孩子暑假的不足。

　　接力型

　　父母輪休陪伴孩子

　　曾小姐 孩子在讀小學一年級

　　這是孩子上小學後第一次比較長的假期，她對假期充滿了期待。我們實在不忍心她孤零零一個人無所事事地過暑假。因此，我和先生商量好，雙方輪流休年假，陪伴孩子。我們的年假加起來有一個多月了，也就是說，在一個多月的時間裡，都可以陪伴孩子。我們打算輪流帶孩子去旅遊，或陪孩子到圖書館看一下書，到體育館打打球等。

　　點評：孩子放假了，不少家長都會計劃著帶上孩子到外面走走。只要有條件，孩子應該從小就“走出去”，多見見世面對孩子有很大的好處。或許孩子長大後不會記得當年看過的大山大水，但旅行的意義卻會給孩子或多或少的影響。旅行，讓孩子認知世界，親近自然，尊重不同文化，學會觀察與發現。家長也可以利用這次機會鼓勵你的孩子做一個旅遊計劃，讓他去查詢資料、計劃路線行程、要帶上的東西，這樣的鍛鍊能夠很好地培養孩子的思考能力、計劃和決策能力。

　　回鄉型

　　送回老家體驗農村生活

　　鍾先生 孩子在讀小學三年級

　　暑假天氣太熱了，爺爺奶奶回東北老家避暑，剛好小孩有空，就跟著他們一起回老家。我和太太工作忙，無法照看孩子，就讓小孩當一回“留守兒童”吧，正好體驗一下農村的生活，吃上新鮮的蔬菜。也許還能幹點農活，吃點苦頭，磨鍊一下意志。對於孩子，也是一番特別的體驗。

　　點評：孩子離開熟悉的環境，一般來說，都有新鮮感，會興奮一段時間，可以適當調節一下學習的緊張情緒。但由於相當長一段時間單獨跟著祖輩，可能會被寵著，包辦代替多，生活自理能力有退步。因此，父母最好跟祖輩打好“預防針”。將孩子送到鄉下體驗農村生活，可以讓孩子有更多親近大自然的機會，如果可以鼓勵讓孩子做些農活，通過實踐讓孩子懂得糧食的來之不易和付出與收穫的人生道理，會更加好。

　　便捷型

　　請個保姆陪孩子

　　孟先生 孩子在讀小學二年級

　　家裡沒人帶孩子，自己又要上班，孩子死活不願意上託管，怎麼辦?經人介紹，我請了一個保姆，讓她這兩個月在家照顧孩子的起居飲食。這樣減輕了我們不少負擔，畢竟如果留孩子一個人在家，肯定不行的，有個保姆還可以帶孩子在家附近轉一轉，活動一下筋骨，不用整天待在家裡那麼悶。

　　點評：請保姆照看孩子的生活可以說是最便捷的方式了，然而保姆並不一定能夠教會孩子許多知識，而且保姆的習慣也很容易影響孩子的行為，因而在保姆的選擇上就需要父母多下工夫了。

　　實踐型

　　給孩子報夏令營

　　夏先生 孩子在讀小學五年級

　　“讀萬卷書不如行萬里路”，我覺得暑假對孩子來說是一個很好的實踐機會。我有同事的孩子，去年參加了一個拓展及領袖夏令營，學到了很多，包括獨立生活的能力，一些戶外生存及自救知識，以及團隊意識等。能學到課本上學不到的知識，還讓孩子開闊了眼界。今年，我和太太也提前給孩子物色了一個夏令營。孩子已經讀五年級了，他的同班同學已開始為小學六年級做準備，參加各型別培訓班，孩子一聽到自己不用暑期補習，還可以參加好玩的夏令營，別提有多高興了，他跟我們約定，一定會在參加夏令營之前把老師佈置的暑假作業高效完成。

　　點評：父母給孩子報名這些活動之前，要考慮到舉辦活動機構的實力以及活動的專業性。家長選擇夏令營，首先要聽聽孩子的需求，避免家長一手包辦，讓孩子自己思考，鍛鍊孩子發現自己的興趣所在。家長們需要明確夏令營的目的，把這當成是孩子一次別樣的“社會實踐”。比如，增強孩子的自理能力、挫折承受能力、應急避險能力，讓孩子學會關心他人，在團隊協作中建立自信，在學習的過程中積累學習方法。再比如，小到坐立站行、生活習慣，大到生活態度、意志力、領導力、思維擴充套件能力等。

　　拼養型

　　與相熟的同學一起過暑假

　　周小姐 孩子在讀小學四年級

　　孩子的暑假還是要有童年的味道，不能老讓他一個人在家或者上什麼補習班。從小是獨生子女的他，已經很迫切地需要過集體生活了。本來想讓孩子跟著我上班的，後來我發現，他一提到放假就悶悶不樂，原來是擔心不能跟同學一起玩了。

　　於是，我向家委會提了一個建議，家裡的孩子放假沒人帶的話，能不能讓全職媽媽組織一個臨時家庭，白天把班上有需要看管的孩子統一帶到一起，可以一起學習，一起去公園遊玩，這個建議得到了部分家長的認同，於是就有兩位家長牽頭，負責起五六個小朋友的暑期看護工作了。

　　點評：這個也是較好的方法，一來解決了孩子的暑期看管問題，二來也能形成一個小集體，對孩子有一定的約束。問題是，家長之間最好有個約定，畢竟這樣的集體不同於班集體，孩子如果有摩擦會影響以後家長之間、孩子之間的相處。

　　充實型

　　到興趣班充電

　　丁小姐 孩子在讀幼兒園中班

　　這個暑假，我在少年宮給孩子報了三個暑期班，音樂、美術、舞蹈全報上了。假期裡上個興趣班，一來減輕老人的壓力，二來也點綴一下孩子的假期生活，一舉兩得。同時，在假期上孩子適當上一下課，也減少以後開學的不適應性。

　　點評：興趣班在對孩子進行特長培養的同時，還可以為家長減輕一部分照看孩子的負擔。適當去興趣班學習是不錯的，重要的是孩子對此真的感興趣，強迫孩子只會得到反效果呢。需要提醒父母注意的是，給孩子選擇興趣班一定要少而精，別讓孩子感到滿負荷，時間安排一定要合理，以免讓孩子暑假過於勞累。一般來說，興趣班專案不要超過兩項，除了鋼琴、畫畫，還有陶藝，各種樂器、游泳、輪滑、跆拳道等各種體育專案，這些具體專案可以讓孩子根據自己的喜好進行選擇。