我想好好學習應該怎麼辦才好

　　很多人都想好好的學習，但是沒有好的學習方法，小編建議想要好好學習就要明確學習目標、找到適合自己的學習方法。以下是小編分享給大家的好好學習的技巧，希望可以幫到你!

　　好好學習的技巧

　　1.想要保持學習的緊迫感，必須制定目標和期限

　　工作之後的學習，基本上沒有時間限制，自己為自己定時間，以一個月、三個月為期限，明確短期目標和長期目標，並嚴格執行，可以有效地提高學習效率。

　　2.買參考書前請三思

　　相信有不少人和我一樣，常常下定決定好好學習後，做的第一件事就是買各種筆記本和參考書，報補習班……完全想不起家裡堆積如山的本子和只做了幾頁的輔導書。花錢把新的文具和書買回來後，感覺就好像自己已經進步了很多似的，不久就厭倦了它們，學習又回到了老樣子。還有每當決定健身時，先買下各種昂貴的裝備，下載各種軟體，拍照發到朋友圈，真正開始健身卻堅持不下去。

　　後來我發現了自己這個問題：與其說買買買代表一個新的開始，不如說是藉機滿足了自己花錢的慾望。於是每每開始學習一樣新的技能時，都格外小心添置物品，想一想現有的東西是不是真的不能滿足自己的需求。

　　3.遇到不懂的問題，與其抽空讀書，還不如用讀書的時間向人請教

　　“有時候遇到一個不懂的知識點，費勁讀了五百頁書，真正需要的內容只有其中一頁。所以我不會做這麼沒有效率的事情。”這段話來自本田的創始人本田宗一郎。本田年少時曾從事製作活塞環的工作，在他遇到技術問題，反覆嘗試了好幾個月都沒有進展時，他想起了回到學校，求助於老師和書本。在校期間，由於他只想學習有關活塞環的知識，所以其他課程一律翹課，兩年後因為我行我素被學校開除。但是他卻不以為然，因為他已經得到了自己最想要的——活塞環技術。

　　本田是一個極端的例子，但對於像我這種中規中矩的人有很大的啟發，尤其是工作之後，閒暇時間本來就很少，為了一個工作中的困惑，而從頭到尾讀一本書是效率很低的事。求助於網路和有經驗的人常常會達到事半功倍的效果。當然，不要讓這種方法成為偷懶的藉口哦。

　　4.給自己施壓，你可以做得更好

　　定好學習計劃後，我常常有偷懶的情況，比如規定每天背10個單詞，第一天非常積極地背了20個，到了第二天就想“昨天多背了10個，已經超額完成任務，今天不背也行”，第三天又想“今天不想背，大不了明天多背10個唄”，結果第四天有個聚餐又沒背成……久而久之，不是到考試關頭還有很多沒完成，就是一年半載下來學到得很少。你有沒有類似的情況?還記得我們在什麼時候效率最高嗎?論文的截止日期前和期末考試的前一週，簡直就是一星期學完一學期的內容。如果我們把這種緊迫感運用到平時，效率就會變高。

　　著名的小說家斯蒂芬金就是這樣工作的，在《學會學習》中，齋藤孝介紹了斯蒂芬金的工作方法。首先給自己定一個要踮起腳努力一下才能達到的目標，然後不遺餘力地去完成它。他要求自己每天寫兩千字，不完成目標，絕對不離開書房半步，他在書房中徹底遮蔽掉外界，沉浸在自己的世界中。注意力集中的狀態不會從天而降，而要自己為之努力。不要手機不離手，老是刷微博，為自己創造一個與世隔絕的時間段。明確目標、給自己施壓，我們會更專注、更投入地工作學習。

　　5.善用白紙

　　最後介紹一個齋藤孝自己的學習方法吧，也許他沒有書中的斯蒂芬金、愛因斯坦、村上春樹等人出名，但他是一位在日本小有名氣的作家和教授。

　　隨時記下自己的靈感是老生常談的話題了，但是這一條路上也有很多問題，比如買了一個可愛的手賬，上面貼上喜歡的貼紙，用起來會不會有壓力?會想到：我的靈感並沒有什麼啊，規規矩矩寫在這樣的本子上，好像有些浪費。

　　讓孩子渴望學習的建議

　　1、傾聽並和孩子談論學習生活

　　初入學的孩子對學校的一切都感到新奇、有趣，他們回到家會興致勃勃地向父母講述學校的學習生活，這時，家長應耐心傾聽，並和他們討論學習生活，這對培養他們的學習興趣是很重要的。

　　2、使書桌變成孩子感興趣的地方

　　進了小學，孩子每天都要學習做功課，他需要有一個好的環境，一張自己的書桌是必不可少的。把書桌變成孩子感興趣的地方，就會使孩子對經常在書桌上進行的學習活動感興趣。書桌要整潔，抽屜裡要備有做各門功課所需的工具：剪刀、裁紙刀、膠水、膠帶、顏料、水彩筆、白紙等，這樣當他需要時，立刻就能找到，不會因為缺少某件工具而中斷作業，心生煩躁。書桌美觀舒適，孩子一有時間就會坐到這裡開始他的學習活動。

　　3、每次學習時間不宜過長

　　當前家長對孩子的期望普遍過高，他們希望孩子學習、學習、再學習，只要孩子端坐在書桌前，不管其效率如何，父母就感到欣慰，因而總是催促孩子"坐好--開始學習"。殊不知，這種做法很危險。無視孩子的心理特點，任意延長學習時間的做法會使孩子把學習和遊戲對立起來，厭惡學習，對學習沒有興趣，還會養成磨蹭、注意力不集中的壞習慣。因此，家長切莫目興短淺，捨本逐末，不能忘記培養孩子的學習興趣是頭等大事。日本學者認為小學階段學習興趣是頭等大事。日本學者認為小學階段學習時間“年級*10分鐘”為宜，孩子做完功課就可以玩。

　　4、鼓勵孩子獲得成功

　　對孩子不提過高的要求，讓孩子獲得成功，體驗到成功的快樂，孩子才會對學習有興趣。比如，低年級的孩子學會拼音和常用漢字後，可讓他們給外地的親戚寫封簡訊，並請求遠方的親人抽空給孩子回信，讓他們嚐到學習的實際效用，這樣能培養孩子的學習興趣。

　　5、試著讓孩子創造問題

　　孩子是學習的當事人，被近學習，被迫考試，學習處於被動狀態，時間久了，孩子對學習生厭是可以理解的。家長指導孩子學習時，可以換一種方法，不是經常讓孩子去解答問題，而是採取讓孩子創造問題的學習方法。這不僅會改變孩子的學習態度，而且會激發討厭學習孩子的學習興趣。

　　試著讓孩子創造問題，孩子會考慮什麼地方是要點，父母也可以在指導孩子學習時以此為中心。另外，孩子一般會對自己理解非常充分或自覺得意的地方提出問題，這對父母來說，就很容易掌握孩子在哪些方面比較擅長，在哪些方面還有欠缺。如果堅持這種學習方法，孩子就會在平常的學習中準確地抓住學習的要求和問題所在。此外，這還有助於提高孩子的表達能力，滿足孩子的自尊心，學習自然就會取得良好的效果。

　　學習的注意事項

　　一、動機

　　在開始之前，你必須問自己：為什麼要長時間高效學習?並且找到真正能夠說服自己的答案。

　　有太多人喜歡一開始就給自己的行動找一個巨集大的動機，比如“我要做更優秀的自己”又或者“我不想平凡地度過一生”，諸如此類。

　　個人認為，這種抽象的動機，是很難真正讓一個人長時間堅持學習的。最重要的是，這種動機很難找到好的評判標準和反饋機制：做更優秀的自己，到底怎樣算更優秀呢?看完一本書，若有所得，算更優秀嗎?學會Excel的一個新技巧，算更優秀了嗎?

　　假若是這種動機，你發現一旦開始之後，就是一個完全看不到目的地，也得不到反饋的漫漫長路。而這種毫無評判標準和反饋的動機是很難持久的。很快你就會沮喪地放棄。

　　還有一種情況，我們之所以要高效學習，是“被逼”的。比如很多人喜歡在deadline前幾天開始拼命，又比如很多學生在考試前一週開始刷夜，都屬於這種情況。

　　但是如果沒解決好動機問題，在壓力之下拼命會讓你很容易感到疲憊。可能1個星期，2個星期還可以，再長久不行了。這種情況，最後的結果往往是短時間爆發後更加猛烈地放縱自己。

　　我們要的不是1天，1個星期的長時間學習，而是希望能讓自己具有大階段範圍內“長時間高效學習”的能力，這種能力，如果你找不到內心真正認可，真正能打動你的動機是很難的。

　　個人認為，好的學習動機應該是：具體化、長短結合、並且和自身需求相結合的。

　　具體化：

　　不要再用無法衡量的目標作為自己的動機，而是讓它具體化。和“做更優秀的自己”相比，“我要跳槽到Google去工作”就是具體化的動機和目標。

　　動機具體化了，我們才能找到評判的標準，給自己建立反饋機制***這點在後面會詳細說***，同時我們也更容易把動機分解，具體點說就是根據大小進行分解，根據週期長短進行分解。

　　比如“我要跳槽到Google去工作”，大體可以分解成下面的樣子：

　　a、瞭解Goolge的崗位需求，以及自己想要應聘崗位的詳細要求

　　b、學***x語言和xxx技術，使自己打到Google的招聘要求

　　c、認識xxx朋友，給自己爭取內推機會

　　d、……

　　如果再詳細一些，上面每個子項還可以繼續拆分。

　　具體化之後最大的好處是：你非常明白自己學習是為了什麼，你應該做什麼事情，以及這些事情你進展到什麼階段了。“長時間高效學習”是個沒有終點的“無限”過程，具體化動機相當於給這個過程設定方向，埋下路標，讓我們不會迷路，能夠堅持走下去。

　　長短結合：

　　上面說到了動機***或者說目標***的拆分，我們應該將整體目標拆分成不同的大小目標，根據完成目標的時間週期以及難度，設定長期目標、中期目標、短期目標。

　　就我個人而言，有段時間每天除工作外保持最少5個小時的高效學習，當時我給自己設定的一個整體目標是：我一定要在2015年出版一本自己的書。

　　因為出版社已經確定了我的選題***也就是說只要書的內容在規定的時間內寫好，書是肯定可以出版的***，我便根據這個整體目標給自己確定了不同的週期目標。

　　6個月週期：完成新書第一稿的寫作

　　第1個月：準備期

　　第一週：基礎資料蒐集整理

　　第二週：確定新書整體框架結構

　　第三週：與出版社/業內專家溝通，整理反饋意見

　　第四周：確定新書整體框架結構

　　第2個月：完成章節1-2初稿的寫作

　　第1周：完成章節1初稿寫作

　　第2-4周：完成章節2初稿寫作

　　……

　　實際的目標設定表會比這個更詳細一些，限於篇幅不再展開。

　　做完目標長短結合的分解之後，每個星期，每一天我都很清楚自己要學習哪些東西，並且完成之後會有很確定的反饋。進入到這個節奏之後，堅持5小時並沒有想象的那麼難。

　　不知道大家有沒有這樣的感覺：我們去一個陌生的地方，回來的時候總覺得比去的時候快一點。其實路程是一樣的，時間也差不多，唯一的區別就是回來的時候我們知道“目的地”在哪裡。未知讓人恐懼和放棄，但一旦我們知道自己要做到哪一步，就會輕鬆很多。

　　和自身需求結合

　　和自身需求結合，是說動機最好和你最想要的、最需要的東西結合起來。

　　很多人將自己難以堅持歸因為“自控力不夠，意志力不夠”。這個結論既對，又不對。每個人的意志力千差萬別，意志力足夠強的人確實更容易進入到“長時間高效學習“的狀態，但其實大部分人意志力都是一般的，可同樣很多人也能做到同樣的事情。

　　如果認為意志力是解決問題的唯一辦法，那就會變成另外一個問題了。並且提高意志力，應該是更復雜的一個問題，需要更漫長的時間。

　　就事論事，我們要解決的是：平凡人如何做到?一個推薦的方法就是和自身需求相結合。

　　“學習一門新的程式語言”是一個動機，但這個動機不夠。“學習一門新的程式語言，然後去xx公司工作”就和需求結合了。

　　“每個月閱讀一本書”是一個動機，同樣是不夠的。“每個月閱讀一本書，然後發書評到豆瓣和朋友圈去接受敬仰的目光”就和需求結合了。

　　要想清楚，你想要什麼呢?什麼是最吸引你的?

　　面子、金錢、地位、朋友關係、夫妻關係，這些都是很好的結合點。

　　可能有朋友會說這樣是不是太功利了?學習不是為自己變得更好嗎?

　　讓自己更好是總的目標，或者說是結果。而且，讓自己更好是個沒有止境的過程，大部分時候看起來太過遙遠。對普通人來說，讓自己堅持下去更需要的是近在眼前的東西。

　　兩者並不矛盾。可能你就是為了錢去學習的，但學習之後並不妨礙你同時也變得更好。

　　有時候我們的動機太高大上了，反而缺乏一些接地氣的東西。

　　二、身體

　　很多時候，阻礙我們堅持下去的不是我們的意志力，而是我們的身體。

　　一學習就犯困，看書2個小時就頭痛，天天下班後就沒有精神不想學習，很有可能是你的身體已經非常疲憊了，大腦給你發出了“休息”的指令。

　　這時候硬逼著自己去學習，效果肯定不會好，而且對身體的傷害也非常大。

　　身體素質差，影響的不只是你的精力，還會影響你的心情。壓抑、鬱悶、抑鬱、沮喪，很多負面的情緒讓我們根本無法進入學習的狀態，而這些負面狀態很多時候都是由於缺乏鍛鍊導致的。

　　我是在工作最為繁忙，休息時間最少的那個階段開始啟動晨練計劃的。每天再困也好，7點左右準時起床，然後到家裡附近的體育場去跑步。不多，跑3-5公里，出一身酣暢淋漓的大汗，然後散步回家。洗澡，吃早餐，上班。

　　攝於最常去的體育場

　　效果可以說是立竿見影的，說實話，迎著陽光跑步的感覺真的很好。當感覺到汗液從身體內部奔湧而出之後，所有的壓力、疲憊和負面情緒都好像跟隨而去了!堅持一個星期後，我便發現雖然自己睡眠時間雖然減少了，但是睡眠質量卻大大提高，整個精神狀態反而上去了。

　　之前下班吃過晚飯後經常覺得特別困，看起東西來效率特別低。但是跑步之後這些狀況都得到了很大的改善，注意力也變得更容易集中了。

1.描寫學習的好詞佳句

2.如何調整好學習心態

3.關於好好學習名言彙集

4.怎麼激勵自己學習

5.鼓勵學生好好學習的語句