祛斑的土方法

　　不少流傳於民間的獨特最有效的祛斑土方法真的有用嗎?想要成功祛斑不妨試試看一下的幾個最有效的祛斑土方法吧。

　　紫色、深紫色水果

　　一般都含有大量花青素，抗氧化和防紫外線損傷能力非常強，多食用這類水果可以有效防止晒傷。

　　含有花青素的水果

　　首推藍莓，其次是葡萄。另外含多酚的蘋果以及含維生素的橘子、廣柑都有抗紫外線的效果，能起到抗晒作用，檸檬對抗紫外線也有一定效果。

　　南瓜當中含有豐富的維生素C，雖然很多食物中都含有維生素C，但是一經加熱就會破壞維生素的活性，而南瓜中的維生素C基本上不會因為加熱而損失，所以有很好的美白功效。

　　另外，南瓜當中還含有豐富的維生素E，能夠抵禦肌膚的衰老，所以說南瓜是美容的聖品。

　　西紅柿

　　當中含有豐富的番茄紅素，番茄紅素具有很好的美白效果。番茄紅素能夠抑制黑色素的生成，讓面板保持白皙。因為西紅柿是涼性食物在炎熱的季節還能趕走燥熱。

　　蕎麥

　　中含有抗氧化作用的蘆丁和豐富的維生素E，能夠有效抑制黑色素的形成。需要注意的是進食蕎麥過量會對身體有害，所以建議用蕎麥泡茶喝，可以控制攝入量。

　　鮭魚

　　當中含有豐富的蝦青素，具有很好的美白效果。蝦青素具有抗氧化和抵禦紫外線的雙重功效，所以建議多吃鮭魚。

　　玄米

　　中含有一種叫做多酚的阿魏酸，多酚能夠抵禦黑色素的形成還能預防高血壓。此外，玄米中還含有豐富的各種維生素和礦物質，是美容養顏的佳品。

　　蝦和螃蟹

　　中含有的蝦青素抗氧化能力強，能有效防止和減少紫外線損傷，防晒傷可以多吃蝦和螃蟹。

　　最有效的祛斑土方法2、幹桃花祛斑

　　利用杏花和幹桃花祛斑，MM們可能就沒有聽過了吧!這可是流傳多年的民間祛斑方法哦!一般這兩種物品在藥店都是很容易買到的。買回來之後，把它們放進溫水裡浸泡，30分鐘後把花瓣撈起，用剩下的水洗臉就可以了，每天堅持，祛斑效果十分不錯哦!

　　最有效的祛斑土方法3、茄子祛斑

　　在民間利用茄子祛斑可以說是個十分“聞名”的祛斑方法，操作簡單有效，準備一根新鮮的茄子，茄子洗淨後，將茄肉與茄皮分離備用。將臉部面板清洗乾淨後，將茄皮敷於臉部斑點處，保持15分鐘後，再用溫水將臉部面板清洗乾淨，長期堅持，祛斑效果顯著。

　　最有效的祛斑土方法4、白醋祛斑

　　白醋是我們生活中十分常見的調味品，不僅價格便宜，而且材料也十分好找。利用白醋祛斑在民間就是個十分普遍的方法，具體的操作方法很簡單，首先要準備一瓶白醋，每次洗臉時在溫水中加入適量的白醋，用手把白醋與水一起混合攪拌均勻，用手撲水拍打在剛洗完的臉上，最後再用溫水會將臉部肌膚洗乾淨就可以了。長期堅持不但能收縮毛孔，同時還能祛斑美白面板。

　　最有效的祛斑土方法5、冬瓜祛斑

　　傳言冬瓜是最有效的祛斑土方法之一;談到冬瓜，大家都十分熟悉，在民間利用冬瓜祛斑也是個十分受人歡迎的祛斑方法。只需準備一小塊冬瓜，將冬瓜去皮去籽，切成小塊放入攪拌機中攪拌成泥，然後均勻地敷於臉部面板，保持20分鐘後，最後再用溫水洗淨臉部面板就可以了。方法很簡單，效果卻很不錯，不但能消除斑點，同時還能美白肌膚，改善暗沉膚色。