孕期臉上長斑怎麼辦7大妙招輕鬆去除孕期長斑

　　懷孕期間長斑是由於懷孕後胎盤分泌雄孕激素增多而產生的，因存在個體差異，有的孕婦斑重一些，有的輕一些。那麼懷孕期間長斑該怎麼辦呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　孕期臉上長斑怎麼辦

　　1、補充維生素淡化

　　在懷孕期間，很多準媽媽臉上出現色斑，雖然在懷孕的時候不可以吃任何藥物或者使用任何祛斑產品，但卻可以多給身體補充含維生素C多的食物。

　　在孕育期間要多攝入維生素C，多食用富含維生素C的食物，比如番茄，草莓，蔬菜等。

　　2、用含維生素C的水果敷面

　　水果敷面是最天然有效的護膚方式，也廣受愛美人士的歡迎。不過也不是所有的水果都是適合敷臉。因為有些水果中所含的果酸與色素成份很重，會導致肌膚變更黑。

　　最好使用果肉、瓜肉，比如冬瓜的白肉就是不錯的選擇，但選用果皮就需慎重。

　　3、避免吃黑色食物

　　在懷孕期間，避免吃黑色食物，例如醬油，這型別的食物會增加體內黑色素，導致臉部長斑，臉上已經長斑的準媽媽也應該儘量避免吃這型別的食物，臉上色斑的加深並不利於後期面板的恢復。

　　4、規律生活作息

　　在懷孕期間，準媽媽要注意自己的生活作息時間，要堅持健康的生活時間。保持充足的睡眠和規律的飲食習慣，就可以預防臉上長斑了。

　　7大妙招輕鬆去除孕期長斑

　　第一大護膚品：蜂蜜

　　蜂蜜可是一大寶，對面板有很好的滋潤作用，想要面板細膩、光滑、富有彈性，還在等什麼。

　　1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀釋後，每天塗敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜製成面膜敷面，使用時按摩面部10分鐘，使蜂蜜的營養成分滲透到面板細胞中。

　　2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加適量麵粉調和後，製成面膜，每次在臉上敷20分鐘左右，再用清水洗淨，可使面板滑嫩，細膩。

　　3、蛋蜜膜：新鮮雞蛋一隻，蜂蜜一匙，將兩者攪拌均勻，用軟刷子塗刷在面部後進行按摩。待自然風乾後，用清水洗淨。每週再次，具有潤膚去皺、益顏美容的功效。

　　4、葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，邊攪拌加入麵粉，調勻後敷面，10分鐘後用清水洗去，油性面板常使用此法，能使面板滑潤，柔嫩。

　　5、冬季面板乾燥，可用少許蜂蜜調和水後塗於面板，可防止乾裂。

　　第二大護膚品：醋

　　醋有美容功效?不要懷疑。 醋中富含醋酸，具有很強的滅菌效果，對肌膚和頭髮能夠起到很好的維護效果。並且在醋中還富含豐厚的鈣質、維生素、葡萄酸、甘油等，這些對肌膚非常有利。

　　1、防止皺紋

　　肌膚粗糙，這讓準媽媽的面子很受影響，要想處置這個問題，那麼就憑仗酸酸的醋吧!

　　把醋和甘油以5：1的份額，直接混合塗改在臉部，這樣堅持塗改，能夠讓你的臉部越來越細膩，這是由於醋能夠有用的搞定臉部角質問題，讓新細胞再生，所以肌膚才會變得愈加細膩光滑，我們還不知道的是醋有抗衰老的效果，能夠有用的搞定皺紋問題。

　　往常洗臉的時分，也別遺忘用白醋來處置肌膚問題，在洗臉的時分，無妨在洗臉水中參與一湯匙醋，反覆的清洗臉部，這有很好的美容效果。

　　2、美白效果

　　醋還有全身美白的效果，在準媽媽的洗澡的時分，在洗澡水中直接放入醋，這樣能夠讓自己的肌肉很好的放鬆，有用的消弭疲憊，這是很不錯的方法哦!

　　第三大護膚品：黃瓜

　　黃瓜是我們餐桌上常見的食物，除了可以吃以外，黃瓜的美容護膚的功效是一流的，為什麼這麼說呢?下面小編就分享下黃瓜美容護膚小竅門給大家，愛美的準媽媽可別錯過。

　　一、黃瓜敷臉

　　這種方法是相對來說比較簡單的。把黃瓜洗乾淨以後切片就可以直接敷到臉上去了，過大約15分鐘以後就用清水沖洗乾淨即可。要是經常敷黃瓜的話，面板會越來越白。

　　二、黃瓜檸檬面膜

　　首先，將黃瓜洗乾淨去皮，再切成薄片，加入適量的檸檬汁，加點麵粉去調糊。然後就敷到臉上，過20分鐘清洗乾淨即可。能有效的對付臉上的皺紋。

　　三、白醋黃瓜面膜

　　把一根新鮮的黃瓜清洗乾淨後去皮，然後放入攪拌機攪拌取汁。把黃瓜汁放入面膜碗中，然後往面膜碗中加入雞蛋清，再加入幾滴白醋，將面膜碗中的所有材料充分攪拌。攪拌好之後就可以敷在臉上了。可以幫助準媽媽補充肌膚所流失的水分和調理臉部肌膚的水油平衡。

　　四、黃瓜酸奶面膜

　　把黃瓜和酸奶放在一起攪拌成泥，混合以後就可以敷在臉上。敷完黃瓜酸奶面膜之後準媽媽會覺得自己臉上白皙水潤了許多，還能緩解肌膚容易發熱的問題。

　　第四大護膚品：雞蛋

　　各位準媽媽都知道，吃雞蛋可以補充身體的蛋白質。但雞蛋能美白肌膚嗎?答案是肯定滴，準媽媽怎麼才能用雞蛋美容呢?

　　1 、白糖雞蛋

　　和準媽媽平時吃的水煮雞蛋不同，白糖雞蛋是另外一種新奇的吃法。先將開水煮至沸騰，然後再將雞蛋放在開水中煮3分鐘，直至蛋白全熟，蛋黃半生熟。然後敲碎雞蛋一小角，放入少許糖便可以享用。白糖雞蛋與水煮雞蛋同樣都有滋潤作用，經常吃可以使面板變得又白又滑哦。

　　2 、雞蛋按摩

　　準媽媽清潔完面部後，將煮好的雞蛋趁熱剝去皮，用溫熱的雞蛋在臉上滾動，一邊按摩。按摩的順序是，先由從兩眉開始，沿臉部肌肉線條向上滾動直到髮際;眼部嘴部的肌肉是環形肌，所以要環形滾動;鼻子部位則是自鼻根沿鼻翼向斜上滾動;兩頰是自裡至外向斜上方滾動，直到雞蛋完全冷下來。最後，用雞蛋按摩後要用冷毛巾敷面幾分鐘，這樣可以起到收縮毛孔的作用。

　　3、 醋蛋祛斑

　　準媽媽將新鮮的雞蛋洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。直至蛋殼完全溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開後服用。每天堅持一杯，長期下來包管你的面板光滑細膩，所有黑斑都消失不見!

　　第五大護膚品：西紅柿

　　西紅柿被譽為美顏聖品，其中中含有豐富胡蘿蔔素，可以在體內轉化為維A。能夠幫助平撫肌膚皺紋，使面板恢復細嫩光滑，因此，面板乾燥起皺的人可多吃西紅柿，恢復肌膚光彩美麗。準媽媽既然不能再心儀化妝品了，那就轉戰到西紅柿上吧。

　　1、西紅柿去死皮

　　將蕃茄弄碎成醬汁狀，沾在化妝棉上，然後塗在洗淨的臉上，停留約十五分鐘，之後用溫水洗淨便可。

　　2、西紅柿治療晒傷

　　將蕃茄弄碎成醬汁狀，塗在臉上約十五分鐘，之後用溫水洗淨，便可治療被太陽晒傷的面板。

　　3、西紅柿淡化雀斑

　　將蕃茄弄碎成醬汁狀，加入適量砂糖攪拌，敷在臉上約十五分鐘，之後用溫水洗淨，可淡化雀斑。

　　4、番茄美白面板

　　材料：番茄1個，奶粉2匙，蜂蜜2匙

　　方法：在番茄汁中加入奶粉和蜂蜜，均勻攪拌成糊狀。洗臉後，將其均勻塗於臉部，並對T字部稍加按摩，10分鐘後用溫水清洗乾淨即可。

　　第六大護膚品：西瓜皮

　　西瓜皮可以美容你知道嗎?西瓜汁中還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分。西瓜的這些營養成分，易被面板吸收，對面部面板的滋潤、營養、防晒、增白效果好。

　　1、在吃完西瓜以後留下西瓜皮，將西瓜皮洗淨，然後切成薄片，將切好的薄片用來按摩臉部的肌膚，可以達到舒緩鎮靜面板的功效，還可以有效的補水。大約過幾分鐘以後再將連用水洗乾淨即可。可以非常有效的使面部的肌膚變得白皙而又細嫩哦。

　　2、將西瓜皮冰鎮，可以很好的治療被晒傷的面板，而且長期使用還能有比較明顯的美白效果。

　　3、在吃剩的西瓜皮上找到白色的部分，這些白皮也是很有作用的哦，將這些白白的皮貼在準媽媽臉上長斑的位置，大約五分鐘後再用換上一塊乾淨的白皮來輪著敷，一共換四次即可。長期堅持則可以很好的祛斑。

　　4、用西瓜皮來擦雙手和雙腳，長期這樣使用西瓜皮可以有效的使雙手雙腳都變白變嫩哦。

　　5、將西瓜肉搗碎，變成西瓜糊，將自制的西瓜糊塗抹在臉部，如果怕西瓜掉落則可以用面部或者紗布來蓋著，大約敷臉二十分鐘後，再用冷水將臉部徹底的洗乾淨，這種方法可以有效的改善膚色，甚至天生膚色黝黑的人也可以漸漸的擁有白皙的面板哦。

　　第七大護膚品：細鹽

　　有時候美容並不昂貴，它的成本可能降到最低，就比如我們平時吃的普通細鹽，準媽媽如果利用好也是一種美容妙方，下面小編推薦幾種鹽美容方法以供參考。

　　一、鹽亮膚

　　洗臉後，把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，然後沾著鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環開按摩。幾分鐘後，等到臉上的鹽水乾透呈白粉時狀時，用溫水將臉洗淨，塗上保溼乳液或繼續正常的護膚步驟。

　　準媽媽這樣做有很好的清潔和去汙效果，對於毛孔中積聚的油脂、粉刺、甚至是“黑頭”都可以去掉。不過按摩時應該避開眼部周圍的面板，而且敏感性面板謹慎些。千萬不要把鹽水弄到眼睛裡去，以免造成眼結膜損傷。

　　二、鹽明目

　　做完正常的清潔後，打半盆溫清水，撒上少量鹽讓它融化，將臉部浸泡在淡鹽水中，在水中睜開眼睛，上下左右活動眼球達到用淡水洗眼的效果。

　　三、鹽戰痘

　　其實對於背部長有青春痘的“頑疾”，鹽一樣也有用。準媽媽入浴後讓身體充分溫熱，待毛孔張開後多抹些鹽在後背，各個角落都要抹到。用浴刷按摩1分鐘，不要太用力，只要讓面板及刷子間的鹽分移動即可，然後用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水洗乾淨。

　　四、鹽控油

　　對於準媽媽分泌油脂旺盛的T字部位，即使到了秋天，很多油性面板準媽媽的“產油量”還是源源不斷的。對於區域性區域，準媽媽可以用細鹽抹在事先潤溼的面板上，輕輕按摩後休息3分鐘，然後在鼻翼兩側毛孔張開的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。