關於排毒五個問題的解答

　　最近有一項調查結果表明，你吃的食物有1/5留給自己，而另外4/5還給了醫生!可見，身體之毒相當“猖狂”。下小編為大家的介紹會讓你明白，毒素到底是怎樣產生的!還有那些年，我們想不明白的排毒問題。

　　關於排毒問題的解答Q：為什麼說，春季才是排毒的最佳時節呢?

　　A：其實，嚴格意義上來說，一年四季都應該隨時為身體排毒，以確保人體健康狀態。但是，春季的排毒效果是最佳的。因為萬物復甦之時，身體內部的工作能力也在不斷提高，無論是吸收、消化、代謝還是能量轉換都在朝著一個上升的趨勢發展。此時，利用一些方法為身體排毒，無疑是對健康最大的減壓運動，為身體打下一個良好的基礎，養成自我排毒的能力和習慣，保證全年身體內部暢通無阻。

　　關於排毒問題的解答Q：天天都說排毒，身體裡的毒素到底是什麼呢?

　　A：身體裡的毒素，屬於內生之毒，是在人體的新陳代謝過程中所產生的代謝廢物，還有腸內宿便，以及糖、脂肪、蛋白質代謝紊亂所產生的物質。如果這些廢物無法正常排出，在身體內部出現異常發酵現象，導致這些體內無用物質中的有害菌增加，使得腸內的有益菌活動受到阻礙，從而產生了對身體百害而無一利的毒素。

　　關於排毒問題的解答Q：排毒沒那麼複雜哦，不就是……定期、定時便便嗎?

　　A：親愛的，快打消這樣的念頭吧!即使你定期排便，只能保證你身體裡沒有寄存宿便，或者宿便很少，並不能證明其他毒素已經是順利排出。身體之毒可以說無處不在，從表層面板，到胃腸道，甚至連五臟周圍都會出現。如果你用不便祕來斷定自己身體裡零毒素，就會錯失排毒的最佳時間，導致身體裡的廢物越來越多，最終引發疾病直接產生。

　　關於排毒問題的解答Q：怎麼證明我們需要排毒了?

　　A：以下是身體發出排毒預警的最明顯訊號，看看自己是否有過這些狀況的發生吧——

　　便祕：如果你超過2天以上還沒有排便的跡象，就證明有毒素在體內生存，影響脾胃執行，大腸傳導功能失調，從而導致便祕的現象。與此同時，還會伴隨口臭、色斑、胃腸不適等現象。

　　體重上升：儘管時刻注意保持自己的體重，但是體重在上升，還會伴隨疲勞加重、渾身無力的現象。當如此現象產生時，證明你體內的毒素已經超標，親愛的，該排毒了。

　　面板癢癢：你總是感覺面板很是癢癢，時不時地要用一些摩擦的辦法為自己解癢。要知道，面板是人體最大的排毒器官，當面板中的汗腺和皮脂腺無法通過出汗的方式進行排毒，就會產生瘙癢感。這個時候，你急需為面板迅速排毒，否則健康就會大受打擊。

　　心情不好：你最近總是感覺心情煩躁，工作狀態更是不佳，時常處在一種發火的邊緣……這就證明你的身體內積攢了大量毒素，導致肝火上漲嘍!還是趕緊進行排毒行動吧!

　　關於排毒問題的解答Q：有沒有一套自檢的方法，可以讓我們知道自己的身體狀況良好，已經排毒成功了呢?

　　A：這就要靠你對身體的感知了!口氣清新、耳聰目明、睡眠安穩、身輕如燕、心緒晴朗、春困現象輕微、面板盈透、無斑、排便正常……當身體處在這樣的狀態之下，就證明內部毒素已經成功解除警報。但這並不表明你可以對毒素視而不見，密切觀察身體動向，將毒素在產生的最初時刻排出，才能讓你真真正正地踏實。