熬夜衰老算不算工傷？

General 更新 2024年12月22日

　　熬夜，是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象，是一種危害人的身體的不良習慣，可導致一些疾病，降低效率。熬夜是不良習慣的一種，容易缺乏內源氧。今天小編想要和大家探討的是：熬夜衰老算不算是工傷？;具體內容如下，希望能對打擊有所幫助!

　　新聞背景：

　　10月19日，深圳一女子在南山勞動大廈舉牌控訴，呼籲將“熬夜衰老列入工傷範疇”。該女子穿著光鮮靚麗，但容顏憔悴衰老。據瞭解，該女子今年25歲，因公司經常熬夜加班，容顏加速衰老，導致愛情事業雙失意。她憤憤不平當街控訴，呼籲“衰老算工傷”。事件經曝光後，多個微博意見領袖紛紛就此事發表自己的觀點，網友也加入辯論大戰。

　　目前列入工傷的範圍有以下幾種：

　　1、在工作時間和工作場所內，因工作原因受到事故傷害的;

　　2、工作時間前後在工作場所內，從事與工作有關的預備性或者收尾性工作受到事故傷害的;

　　3、在工作時間和工作場所內，因履行工作職責受到暴力等意外傷害的;

　　4、患職業病的;

　　5、因工外出期間，由於工作原因受到傷害或者發生事故下落不明的;

　　6、在上下班途中，受到非本人主要責任的交通事故或者城市軌道交通、客運輪渡、火車事故傷害的;

　　7、在工作時間和工作崗位，突發疾病死亡或者在48小時之內經搶救無效死亡的;

　　8、在搶險救災等維護國家利益、公共利益活動中受到傷害的;

　　9、職工原在軍隊服役，因戰、因公負傷致殘，已取得革命傷殘軍人證，到用人單位後舊傷復發的;

　　10、法律、行政法規規定應當認定為工傷的其他情形。

　　以上10種工傷範圍，都沒有把熬夜導致衰老列入其中，小編翻相關司法解釋，也沒有發現熬夜引發衰老症狀是工傷範圍。但由於長期熬夜會引起許多症狀，如耳聾耳鳴、肥胖、面板受損、記憶力下降、腸胃危機、免疫力下降、提高心臟病風險等，那麼因熬夜引起的生病能屬於職業病範圍內嗎?

　　列入職業病的範圍內有哪些?

　　《中華人民共和國職業病防治法》規定，職業病是指企業、事業單位和個體經濟組織等用人單位的勞動者在職業活動中，因接觸粉塵、放射性物質和其他有毒、有害因素而引起的疾病。

　　關於印發《職業病目錄》的通知中頒佈的法定職業病名單，分10類共115種。其中：塵肺13種;職業性放射性疾病11種;職業中毒56種;物理因素所致職業病5種;生物因素所致職業病3種;職業性面板病8種;職業性眼病3種;職業性耳鼻喉口腔疾病3種;職業性腫瘤8種;其他職業病5種。

　　常見的與職業有關疾病有：行為***精神***和身心的疾病，如精神焦慮、憂鬱、神經衰弱綜合徵，多因工作繁重、夜班工作、飲食失調、過量飲酒、吸菸等因素引起。有時由於對某一職業危害因素產生恐懼心理，而致精神緊張、臟器功能失調。

　　由此可知，該甚至女子可以通過診斷，來確認自己因熬夜加班導致了身體某一項機能受損，而後怎麼是因職業關係導致的，確認為職業病之後，便能通過工傷賠償程式要求賠償，維護自己的合法利益。

　　同時在此次事件中，小編疑心公司是否有違法加班的情況。

　　我國《勞動法》規定，國家實行勞動者每日工作時間不超過八小時、平均每週工作時間不超過四十四小時的工時制度。用人單位應當保證勞動者每週至少休息一日。

　　關於加班，《勞動法》規定：用人單位由於生產經營需要，經與工會和勞動者協商後可以延長工作時間，一般每日不得超過一小時;因特殊原因需要延長工作時間的，在保障勞動者身體健康的條件下延長工作時間每日不得超過三小時，但是每月不得超過三十六小時。

　　該女子稱常常“熬夜加班”，公司似乎已經觸犯了法律規定。《勞動法》規定，用人單位制定的勞動規章制度違反法律、法規規定的，由勞動行政部門給予警告，責令改正;對勞動者造成損害的，應當承擔賠償責任。

　　用人單位違反本法規定，延長勞動者工作時間的，由勞動行政部門給予警告，責令改正，並可以處以***。

　　不論法律如何規定，也暫時難以改變80後、90後因工作生活壓力巨大，導致身體弱、易生病的事實。小編在此提醒各上班族，身體是革命的本錢。

　　熬夜常識

　　面部問題：膚色暗沉，長出小斑點

　　長期熬夜後，在顴骨和眼下都會出現細小的黑色斑點，這是因為面板代謝緩慢，日積月累的色素無法順利排出，再加上電腦輻射、過強的燈光，就會造成色素沉澱，而形成斑點。

　　方法1：去角質、再按摩

　　晚間洗臉後，要進行去角質，加速脫落老化角質，讓面板獲得新生，然後再使用臉部按摩霜，通過正確的按摩手法，加快臉部的血液迴圈，促進淋巴排毒，啟用細胞，喚顏提色。

　　方法2：晚上也要用防晒隔離霜

　　晚上若是需要在電腦前長期久坐或是要面對強烈的燈光照射，都是需要抹上防晒隔離霜來保護自己的肌膚不受到外界刺激的侵害。防晒隔離需要在每4個小時補塗一次。建議防晒隔離霜的產品應具有滋潤保溼的功效，以免肌膚過於乾燥，而形成各類問題。用眼霜能改善因熬夜而產生的黑眼圈、細紋、倦容等問題，功效卓著。

　　肌膚問題：黑眼圈嚴重

　　方法1：在熬夜之前應該抹一層厚厚的眼霜，明星產品韓後熬夜眼霜甄選處於休眠狀態的夏雪片蓮、水仙等多種植物精粹，能深度催眠黑色素，起到緩解黑眼圈的功效。一般來說凝膠、精華類的眼膜應用在眼霜後，而質地豐厚、營養充足的眼膜應該在眼霜前使用。

　　方法2：在晚間熬夜之時，感覺到眼睛酸澀時應該做一套簡單有效的眼部按摩操。先將四指搓熱後，按壓整個眼瞼，從內眼角按壓至太陽穴，再用中指按壓太陽穴，按壓的力道應該重一點，還需要稍稍的輕輕上提。

　　肌膚問題：乾燥，難上妝

　　方法1：洗臉這一步就應該開始保溼，洗臉水要偏涼，這樣可以保住面板所需的油脂。洗完臉後的護膚都應該以保溼為重，如果面板真的是很乾的話，最好是敷一片補水面膜和補水眼膜，給肌膚補水，補水後一定要抹上保溼的面霜，以免水分流失。

　　方法2：將乳液和粉底1:1混合，這一招可以保證底妝的溼度，對付上妝難的問題有明顯的改善。

　　肌膚問題：水腫

　　方法：想要排除身體裡的水分，最好的方法便是淋巴按摩。在晚上做一套眼部按摩，早上再做一套，這是針對眼部的。臉部的排水腫的按摩法：先從耳垂邊的方向按至鼻頰骨旁邊，以呼氣按、吸氣放的方式，按摩。

　　經常熬夜的人，應採取哪能些自我保健措施呢?一是加強營養，應選擇量少質高的蛋白質、脂肪和維生素B族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等，也可吃點乾果如核桃、大棗、桂圓、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效。二是加強鍛鍊身體。可根據自己的年齡和興趣進行鍛鍊，提高身體素質。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就應做一會兒體操、太極拳或到戶外活動一下。三是調整生理節律。常年熬夜者應根據作息時間表，並不斷修改至適應。四是消除思想負擔。常熬夜者切忌憂慮和恐懼，應樹立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情緒。

　　熬夜危害