祛皺最好方法

　　隨著年齡的增長，在我們的面部，往往會出現一些皺紋，影響自己的外觀形象。那麼，去皺小祕方有哪些呢?今天，小編為你帶來了。

　　祛皺最好技巧

　　容顏不老方

　　生薑500克，大棗250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，鹽30克，甘草150克。上述物共搗為末，和勻備用。每日清晨開水泡10克，當早茶飲用。具有消除皺紋、容顏不老功效。

　　靈芝鵪鶉蛋湯

　　鵪鶉蛋12個，靈芝60克，紅棗12個，將靈芝洗淨，切成細塊;紅棗***去核***洗淨;鵪鶉蛋煮熟，去殼。

　　把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補血益精、悅色減皺功效。

　　美膚祛皺飲

　　芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁;葡萄單獨榨汁備用;將蜂蜜和牛奶加溫水調勻。以上共混合均勻即可飲用。每日1-2次。經常服用具有豐肌澤膚及減輕面板皺紋功效，使面板嫩白紅潤，富有光澤。

　　杏仁牛奶芝麻糊

　　杏仁 150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克***糯米先用溫水浸泡30分鐘***，黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料適量。先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞了、果料，文火煮沸，冷卻後食用，每日早晚各100 克。具有潤膚養顏、延緩面板衰老及抗皺祛皺功效。

　　地黃抗皺粥

　　熟地黃、枸杞子各20克，甘菊花10克，雞脯肉100克，粳米60克，細鹽、生薑末、味精、蔥花各適量。將雞脯肉洗淨，剁肉泥，備用;將熟地黃等3味中藥水煎2次，取汁，備用;粳米洗淨，放沙鍋內，加入藥汁與雞脯肉，文火煨粥，粥成時加入細鹽、蔥花、生薑末與味精調勻，再煮片刻即成。每日1劑，當早餐，1次趁熱吃完。每20劑為1個療程，間隔5日後可用下1個療程。具有和血益膚、滋補肝腎、烏髮固齒功效。久服有抗皺，抗衰老作用。

　　針對兩頰皺紋

　　將面部分為：從鼻樑、顴骨至太陽穴;從鼻翼、顴骨斜上至耳中上部：從鼻翼與嘴角之間至耳中下部;從嘴角至下頜部、這四區，先按壓後平抹。

　　去除抬頭紋

　　取適量晚霜塗於額頭，以打圈方式抹勻;用雙手中指和無名指指腹，指尖向上，從眉頭向兩邊太陽穴方向按壓，逐漸上移至髮際線，再點按太陽穴30秒。

　　對付嘴角細紋

　　環狀按壓上下嘴脣，以一手中指按住嘴角，以另一手中指、無名指平抹至另一邊嘴角，左右各重複10次。下脣部以同樣方法反覆10次，然後雙脣抿至看不見 紅脣為止。兩手中、無名指從人中處向下滑至下頦，左、右分開向兩側嘴角打圈按摩。

　　去除笑紋

　　兩手中指置於鼻翼兩側，向上推至鼻根處，再向下拉至鼻樑中部同時做抬揚眉毛的動作。

　　皺紋形成的原因

　　精神因素：情緒不好會導致人體氣血執行不暢，經常悶悶不樂、急躁、孤僻，或是常常在面部表現出愁苦、緊張、拘謹的表情，牽動表情肌就容易產生縱向或橫向的皺紋，使人出現衰老跡象。

　　不良生活習慣：經常睡眠不足、吸菸、缺少運動等，都會使面板的調節功能受損，致使容顏憔悴，引起面板衰老、起皺紋。

　　水分不足：水是面板重要的組成部分，也是面板進行新陳代謝所不可缺少的物質基礎。大家都知道，面板的最外層叫“角質層”，它的作用是從體內供給肌膚水分或是從體外吸收水分，使面板保持適度含水量。一般來說，面板含水量若低於10%，就會呈現乾燥狀態，使面板粗糙、鬆弛，時間長了皺紋也就產生了。

　　陽光暴晒：長時間在陽光下暴晒會使面板變幹、變薄、失去彈性，如果使彈力纖維和角質纖維失去了正常功能，那麼面板也會逐漸變鬆、起皺。

　　飲食不當：長期飲食不平衡、營養狀況不佳，面板肌肉組織就也會營養不良，引起的面板粗糙和鬆弛，會加速皺紋的產生。如果身體營養狀況好，面板的營養供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就會晚出現。

　　化妝品使用不當：如果使用不適當的化妝品不僅對於我們的肌膚沒有好處，還會破壞面板的質地，導致面板纖維減少、面板含水量下降、彈性下降、出現皺紋!過厚的粉底液也同樣會使面部出現細密的小皺紋。

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