瘦身霜減肥燃脂

　　瘦身霜是外用的膏霜類產品，塗抹於面板上用於減少皮下脂肪、使體態健美的特殊類面板化妝品，那麼，瘦身霜真的有用嗎?以下是小編為你整理的的相關資訊，希望能幫到你。

　　正確抹瘦身霜有效燃燒脂肪

　　很多人抱怨瘦身霜沒效果，其實是使用方法不正確影響了減肥效果，瘦身霜不只是往身上一塗就完事了，正確的塗擦瘦身霜才能發揮其效果。瘦身霜要怎麼抹才有效呢?

　　每個愛美的女孩子都想成為像小S一樣的美好緊緻的身材。如果你認為使用了塑身產品就能“輕鬆瘦身”那你就大錯特錯了!掌握減肥霜合理的使用方法也是非常關鍵

　　目前市場上的瘦身霜雖然大部分都包含了以上3種功能，但是各家所含的特別成分不同，哪款到底才是你的真命瘦身霜呢?選對產品是第一個關鍵，塗抹的方式是第二個關鍵。

　　市面上一般的瘦身霜的功效分為“加強燃脂、代謝”“消除水腫”“去除橘皮”這3大功效

　　燃脂瘦身霜——預防脂肪細胞增大，加強燃脂

　　適用物件：全身肥胖型，腰部有贅肉加強燃脂tips：

　　加分用法：早上出門前先擦上瘦身霜，利用一天中的走路、工作時的活動量，無形中也能達到運動的功效;還有更勤快點的，再搭配燃燒脂肪的褲襪等產品效果更佳。

　　瘦身霜正確塗抹方法

　　不過你一個讓瘦身霜效果加倍好的使用法，那就是在剛洗完澡後、身體還有溫度的時候來做瘦身按摩，可以讓血液迴圈更好、新陳代謝更快，瘦身效果更持久。同樣原理，有運動習慣的美眉使用瘦身霜的效果，會比沒運動習慣的美眉來的好很多喔。

　　最佳手法：洗澡後+按摩手法+運動讓瘦身霜效果加倍的使用方法，那就是在剛剛洗完澡後，身體還有溫度的時候，在需要塑性的部位加強按摩，可以讓血液迴圈更好、新陳代謝更快。

　　另外，使用瘦身霜以下幾點要注意：

　　1、要讓瘦身霜中的有效成分深入作用於皮下脂肪層，每週一至兩次在身體區域性塗擦，同時作區域性按摩，促進血液迴圈，使之滲入面板角質層，如果能在使用前用乾式按摩則更有效。

　　2、一般來說，瘦身霜在使用後幾分鐘就開始起效，可以持續數小時。平均有效作用時間為兩天，瘦身霜中所含的咖啡因能使脂肪細胞把貯存的脂質排出去，進入血液迴圈，將其消耗。

　　當然，其餘一部分遊離的脂肪還得通過運動消耗，因此，在使用減肥霜的同時配合相應的運動是非常必要的，尤其在運動前使用瘦身霜收效甚大。

　　3、在使用瘦身霜的同時進行有力的區域性按摩是非常有效的，按摩時，面板內會產生一種可令人愉快的神經遞質，具有自然減肥的功效。如果只是塗抹瘦身霜而不進行按摩，那效果則會減半。

　　4、常年使用同一種瘦身霜並不會降低面板對藥物的敏感性，只會使該處脂肪細胞減少對糖和脂質的吸收和貯存。

　　5、劇烈運動消耗的是血液中的糖分，而慢跑、騎車、游泳等耐力型運動才是消耗脂肪的最佳途徑，人體一般在運動半小時後開始釋放貯存的脂肪。

　　瘦身霜小知識

　　成分分析

　　1、咖啡因：刺激血液及淋巴迴圈，加速脂肪的新陳代謝。如果經常喝不加奶、糖的黑咖啡，也可以起到瘦身作用。

　　2、茴香：茴香具有利尿、抗菌功能，促進新陳代謝，對改善蜂窩組織有神奇作用。

　　3、海藻：從海藻中萃取出來的精華能夠有效補充面板的膠原蛋白和彈力

　　4、葡萄籽：葡萄籽精華能夠藉助它的抗氧化作用保護面板組織結構。

　　5、可可精萃：可可能刺激體內安多酚因子，給予面板細胞訊號從而啟動脂肪分解。

　　6、辣椒素：辣椒能夠疏通血脈、刺激神經系統，通過促進淋巴排毒和排汗，從而改善水腫型的肥胖。

　　瘦身原理

　　排水消腫

　　據瞭解，纖體產品宣傳的功效之一就是促進血液迴圈和細胞內迴圈，排除毒素，消除水腫。選對纖體產品不做“小腹婆”，宣傳介紹，若在纖體產品中看到可可精粹、辣椒素、熏衣草、天竺葵等成分，就能明白它有利於促進排水、消腫。很多產品中含有辣椒素，其作用是能夠疏通血脈、刺激神經系統，通過促進淋巴排毒和排汗，從而改善水腫型肥胖。

　　首先“水腫型肥胖”的說法就不科學。肥胖就是脂肪的囤積，也就是脂肪細胞肥大。如果水腫也是全身，不是區域性，除非是某些疾病造成的。健康的女性一般在生理週期的前幾天，因雌激素分泌水平達到最高，儲存鉀、鈉、電解質，也就是儲存了水分，而導致水腫，這是正常的，隨著生理週期的結束，水腫現象也會自然消失。

　　“辣椒素”的功能是擴張血管，刺激神經。如果你有“熱”的感覺，那是迴圈擴張的感覺，是神經和肌肉的感覺，而不是肌肉的脂肪消耗，也不是脂肪代謝率增加造成的。

　　咖啡因緊緻

　　纖體產品一直主打的是“緊緻”。在產品的介紹中說，人的橘皮組織，是因脂肪的儲存及釋放失去平衡，造成表皮海綿狀的鬆弛出現橘皮組織。想消除橘皮現象，就要針對水性脂肪入手，而纖體產品的功效之二就是消除這些橘皮組織。據介紹，很多產品當中含有的咖啡因等成分能有效消除橘皮，此外咖啡因、銀杏和七葉樹中提取的精華能加速脂肪新陳代謝。

　　專家解讀：咖啡因能提高心率，提高基礎代謝率，提高脂肪酶活性。由於面板的角質，想通過塗抹來達到消耗，效果是微乎其微。因為面板能吸收的很少，而且要產生效果也需要一定的濃度，一般是每公斤體重需要5毫克，而一支瘦身霜怎麼能含那麼多的咖啡因。

　　此外，咖啡因有利尿作用，但排掉水分不等於消耗的脂肪，而且過多使用咖啡因會導致心率紊亂、蛋白質和鈣質的流失等副作用。要想消除橘皮現象，只能是消耗多餘脂肪，脂肪消失了，橘皮也就沒了，而這隻能通過運動和飲食控制來達到。