緩解臉紅的方法

　　很多妹子冬天會出現臉紅的症狀，一旦臉紅就很難消退，臉上發紅總給人感覺不太好，這讓很多妹子煩惱。那麼臉紅怎麼辦呢，下面小編為你介紹。

　　1、臉紅需舒緩情緒

　　臉紅有時候是因為緊張情緒所引起的,遇到這種情況的臉紅首先需要舒緩自己的情緒,讓自己從緊張的情緒中走出來,在自己緊張的時候,深呼吸一分鐘,給自己足夠的時間放鬆。在日常生活中可以多擴充套件自己的社交圈,培養自己的膽量,這樣就不會容易出現臉紅的現象了。

　　2、臉紅需增強角質層

　　臉上經常出現臉紅的現象主要是因為臉上角質層較為薄弱,因此需要增強面板的角質層,這樣就可以使得臉部不再出現經常臉紅的現象了。而增強面板角質層可以通過服用一些含有葡萄籽,清除體內的自由基,全面提高面板的耐受性,給面板形成一層保護膜,同時還可修復已經形成的臉上紅血絲。

　　3、臉紅需做好補水保溼工作

　　臉紅主要是因為臉上角質層較薄,而冬天乾燥的寒風會帶走臉上的水分,當角質層薄的臉部面板出現缺水的時候,就會出現臉紅的現象,因此臉容易發紅的人更應該在冬天注意補水保溼的工作。補水的方法有很多,例如擦滋潤型的水乳以及保溼型的面霜、多喝水等等,這些都是給面板快速補水的方法。

　　4、臉紅要遠離過敏原

　　要遠離過敏原。因為過敏症狀會永遠存在,不可能根治,只能隨時小心防範,避免接觸有可能導致過敏的過敏原。

　　5、臉紅要注意護膚品的使用方法

　　要清楚瞭解你所使用的護膚品和它們的用法。避免使用療效強、過於活性和可能對面板產生刺激的物質。過度不當的使用強效清潔用品會破壞面板表層天然的保護組織;過於活性,會使血液迴圈加速的化妝品也會刺激面板造成傷害。所以當我們臉上出現紅紅一片的時候,首先不要過於緊張,大部分面板過敏有炎症引起的,考慮是否在選擇護理和梳洗用品時有沒變化和調整而造成突然的紅斑出現,另外在飲食方面,是否有攝入了富含蛋白質等食物,比如海鮮類和辛辣食品,都可能引起這種症狀,需要我們注意。

　　臉紅的原因有哪些

　　1、溫差刺激。寒冷的冬天,當你進出室內外,在溫度隨意切換的瞬間,臉部面板受到刺激是平時的數倍。再加上冷空氣刺激、乾燥、高溫、風沙氣候、陽光暴晒等刺激,都會造成面板缺氧,臉上面板紅細胞數量增多,紅血絲就不可避免地出現了。

　　2、美容過度。美容院裡很多產品含有果酸,這類產品具有很強的剝脫作用,從而達到美容的效果。臉上的角質層變薄,就容易出現紅血絲的現象。

　　3、頻繁去角質。去角質過於頻繁,會導致臉上的面板變薄,從而使得臉上出現紅血絲。去角質最好是半個月一次,選擇溫和無刺激的產品。

　　4、辛辣食物。辛辣刺激的食物容易刺激臉部毛細血管的擴張,臉上就會出現紅血絲,所以必須管住自己的嘴。

　　5、潔面方式不當。使用強鹼性或強酸性的洗面奶,過高或過低的水溫,加上用力過度,紅血絲極易產生。

　　如何預防面色潮紅

　　1、冬天應避免過冷的環境與溫度的急劇變化,注意面板的保溼和保暖工作,在特別乾燥和溫度較高的室內,如果臉上覺得幹就要及時補水,洗臉則以溫水為主。到室外,可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部,避免溼差溫差過大,使擴張了的微血管遇冷急速收縮,形成紅血絲。有臉部凍傷史的人在冬天裡應經常揉搓臉部,促進血液迴圈。注意以上這些,你的症狀一定會改善的。

　　2、在飲食方面,醫生說,容易臉紅的人,應該少吃會增加血管擴張的食物,如咖啡,茶,可樂等含咖啡因的食物。補充一些維生素B也有助於神經修復並能起安神作用。此外,應該避免日光的暴晒,酒,辛辣和刺激的食物,少生氣,緊張或過度興奮,因為這些都會促成臉部泛紅。