如何預防過敏性鼻炎

General 更新 2024年12月22日

過敏性鼻炎在各個年齡段都有發病的可能,過敏性鼻炎的患者是很苦惱的,特別是在一些的季節就是會出現一些的嚴重的症狀了,而且長時間的打噴嚏、鼻子癢也讓患者備受“煎熬”,對患者的健康有很大的危害,因此我們除了積極治療過敏性鼻炎外,同時在日常生活中要做好措施預防過敏性鼻炎的出現,那麼預防過敏性鼻炎的方法有哪些?

  一. 首先我們應該明白引起過敏性鼻炎的原因。首要原因可能是遺傳因素,其他的是可能吸入大量灰塵,或者對一些花粉過敏等等各種原因。

  二. 過敏性鼻炎病症的主要表現在:

  過敏性鼻炎也叫變應性鼻炎,它的的典型症狀主要是陣發性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞和鼻癢。同時部分伴有嗅覺減退。

  ①流清涕:大量清水樣鼻涕,有時可不自覺從鼻孔滴下。

  ②打噴嚏:每天數次陣發性發作,每次多於3個,多在晨起或者夜晚或接觸過敏原後立刻發作。

  ③鼻癢:大多數患者鼻內發癢,花粉症患者可伴眼癢、耳癢和咽癢。

  ④鼻塞:間歇或持續,單側或雙側,輕重程度不一。

  三. 採用一些中醫偏方可以有效預防過敏性鼻炎。

  1、蒜瓣薰鼻法:

  將蒜瓣削根去皮裝入壇中,加入食醋浸泡後密封。一個月後啟封,每晚食3~4瓣蒜,並將醋倒入小口瓶中,對準鼻孔薰半小時,治療過敏性鼻炎有明顯療效。

  2、白芷薄荷湯:

  白芷30克,薄荷、辛夷各15克,炒蒼耳子7.5克。制用法:共為細末。每次服6克,飯前用蔥湯或者涼開水送服。

  3、外用方子:

  麻黃10g ,蒼耳15g ,辛夷15g ,細辛6g ,甘草10g ,買2副一起磨成藥麵粉用棉籤蘸點水,再蘸藥粉敷2個鼻孔,每天3-4次。

  4、吸鼻法:

  取煅魚腦石10g,冰片3g,研末和勻,取少許吸入鼻孔,每日每孔3次,交替使用。如鼻中發乾,塗少許麻油再吸入。

  5、水煎石菖蒲桔梗:

  薄荷***後下***、石菖蒲各6克,桔梗、牛蒡子、辛夷各9克,荷葉、連翹各12克,細辛3克,元參15克。制用法:水煎服。

  6、鼻子穴位按摩法:

  將兩手搓熱,捂住鼻子1~2分鐘,用兩手食指按揉迎香***鼻翼外緣中點、鼻脣溝中***、通***鼻翼兩側、鼻脣溝上端盡頭***、印堂***兩眉頭連線中點***各1~2分鐘。

  每日早晚各一次,過敏性鼻炎發作時每日增加1~2次,堅持一個月可明顯改善症狀。

  四. 預防過敏性鼻炎需要注意以下幾點

  1***平時少食用冰涼食品或較寒性食物。如冷飲、冰激凌、可樂、冰涼水果、苦瓜、大白菜等。

  2***用溫水清洗鼻腔。

  3***在空調環境時間不宜過長,電扇不宜直吹。

  4***鼻過敏者須避開過敏原,如花粉,家中塵蟎、毛毯或動物皮屑等。

  5***偏冷天氣時,早晨起床後,可用手按摩迎香穴至發熱,再喝杯溫開水,外出注意防寒保暖。

  預防疾病的發生是每個人一生的功課,廣大的朋友們一定要引起足夠的重視,日常生活中養成良好的生活習慣很重要,鼻炎對於人體的危害很大,如果患有鼻炎,一定要及早的到醫院治療,以免延誤病情,增加以後的治療難度。

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