民間養生偏方

　　偏方祕方一般沒有被正式的藥物或醫學典籍收載，但有時能取得較好的治療效果。下面就是小編為大家整理的關於民間養生方面的偏方，供大家參考。

　　關於養生的民間偏方

　　1、桂圓蓮子茶***中醫驗方***

　　主治：對高血脂伴有頭昏眼花、心慌氣短、神疲乏力、煩躁失眠者。

　　配方：桂圓肉10克，蓮子15克，銀耳6克。

　　用法：將蓮子煮熟燉爛，再加桂圓肉和泡開洗淨的銀耳，於湯內稍煮，然後投入冰糖適量食之。早晚各飲一次。

　　2、開洋煮乾絲***民間方***

　　主治：體內膽固醇過高。

　　配方：香豆腐乾10塊，蝦米25克，精鹽4.5克，黃酒、味精少許。

　　用法：香豆腐乾洗淨用沸水燙五分鐘，用刀剖成0.17釐米厚的薄片，再切成絲。然後把香乾絲用沸水燙5分鐘，瀝乾備用。蝦米先用黃酒加鮮湯浸發，待質地發軟後，去除雜質，加入適量鮮湯，用文火煮8分鐘，加入精鹽、乾絲同煮15分鐘，加少許味精起鍋。

　　3、鮮菇湯***民間方***

　　主治：高脂血症。

　　配方：鮮菇適量。

　　用法：將鮮菇燉湯食用，用量以每天12克左右為宜。

　　按注：用平菇也可。

　　4、山楂棗糖酒***中醫驗方***

　　主治：高血脂。

　　配方：山楂片3000克，紅糖、大棗各30克。

　　用法：上三味可用米酒1000ml浸半月即可服用，浸時每天搖動1次。每天1-2次，每次30-50ml。

　　養生的其他民間偏方

　　偏方1、杏仁燉雪梨

　　取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗淨去皮切片，同放入碗內，加冰糖20克，放水適量，置鍋內隔水燉煮30分鐘即可服用。每天早晚各1次，連服3～5天。

　　偏方2、川貝燉雪梨

　　取雪梨1只洗淨，橫斷切開，去核後放入川貝末6克，然後將兩瓣併攏，用牙籤固定，放入碗中加冰糖20克，放水適量，隔水燉煮30分鐘即可。吃梨喝湯，每日1次，連服3～5日。

　　偏方3、陳醋冰糖汁

　　冰糖100克搗碎置入容器中，再倒入陳醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化後即可服用。於早飯前、晚飯後各服15毫升，長期服用止咳化痰效果更佳。