秋季咳嗽的相關食療方

　　金秋之際，燥氣當今，倘若攝生不慎，則容易罹患感冒而引起燥咳之症，那麼秋季咳嗽有哪些食療方呢?以下是小編給你整理秋季咳嗽的相關食療。

　　秋季咳嗽的食療方

　　1.杏仁燉雪梨

　　取杏仁10克，去皮打碎，雪梨一隻去皮切片，同放碗內，加冰糖20克，開水適量，然後置鍋內，加蓋燉煮1小時即可服用，早、晚各1次。

　　2.銀耳燉冰糖

　　取銀耳5克，漂洗後用冷開水浸泡1小時，撕碎，加入冰糖30克，燉煮至熟，每晚睡前食用。

　　3.川貝燉雪梨

　　梨1只洗淨，橫斷切開，挖去核後納入川貝末10克，然後將兩塊梨併攏用竹籤固定，放碗中加冰糖20克，水適量，隔水燉煮1小時即可。吃梨喝湯，每晚1次。

　　4.蜂蜜蘿蔔汁

　　白皮蘿蔔適量，洗淨去皮，切碎，以潔淨紗布絞榨取汁，每取50毫升，加蜂蜜20毫升調勻頓服，1日3次。

　　5.雪梨白藕汁

　　雪梨洗淨，去皮核，白藕去節，各等量切碎，絞榨取汁，不拘量代茶頻飲。

　　6.貝母冰糖汁

　　川貝母***研細***5克，冰糖20克，同放碗內，加水150毫升，隔水燉煮30分鐘即可，早、晚各服1次。

　　7.百合杏仁粥

　　鮮百合50克***幹品30克***，杏仁10克去皮，打爛，粳米50克，同煮為稀粥，調蜂蜜適量溫食，一日1次。

　　8.玄蔘麥冬粥

　　玄蔘、麥冬各20克，煎湯取汁備用。以粳米50克煮粥，熟後加入藥汁令沸，調蜂蜜食用，一日1次。

　　9.蔗漿粥

　　新鮮甘蔗適量，去皮後榨汁備用。以粳米50克煮粥，熟後加入蔗漿汁50毫升令沸，調蜂蜜食用。一日1次。

　　秋季咳嗽的原因

　　1.感染後咳嗽

　　這類患者之前往往有病毒或細菌感染，咳嗽時間一般不會超過8周，無季節特徵。

　　2.過敏性咳嗽

　　從8月中旬到10月初，由於花粉過敏等原因，一些人開始出現過敏性鼻炎等症狀，進而引起咳嗽。

　　3.天氣變冷

　　患有慢阻肺、支氣管擴張等基礎病的人，對此較為敏感，抵抗力減弱，病情加重，出現咳嗽的症狀。

　　4.換季時天氣變冷

　　一不小心著涼了，感冒甚至發展成肺炎，導致咳嗽，這種情況往往發生在以往健康的人群中。