按摩一個穴位治咳嗽

　　咳嗽是呼吸系統疾病的主要症狀，如咳嗽無痰或痰量很少為乾咳，常見於急性咽喉炎、支氣管炎的初期。那麼，下面是小編給你介紹的，希望對你有幫助。

　　尺澤穴為肺經合穴，既具有合穴的共性，又有自己的特性。古代鍼灸醫籍，治療半身不遂多取陽經穴，如合谷、手三裡、百會、足三裡、陽陵泉，現代醫學一般會配合內關、尺澤等陰經穴，彌補了古代鍼灸醫籍的不足。

　　命名

　　尺，長度的單位;澤，指水之聚處。在“考骨度法”中，有從腕至肘定為一尺者，穴當肘窩深處，為肺經合穴，屬水，揚上善指出水井泉，流注行已，便於入海，因名尺澤。

　　袪病療疾

　　咳嗽、氣喘、肺炎、支氣管炎、咽喉腫痛、中暑、肘臂腫痛、面板瘙癢、過敏、乳癰。

　　部位

　　尺澤穴位於手臂肘部，取穴時先將手臂上舉，在手臂內側中央處有粗腱，腱的外側即是此穴。

　　自我按摩

　　彎曲大拇指，以指腹按壓尺澤穴，每次左右手各按壓1～3分鐘。

　　治療功用：清宣肺氣，瀉火降逆。

　　風寒咳嗽的食療具體的方法

　　1、生薑，紅糖，大蒜

　　患風寒感冒時，還伴有咳嗽，可以用生薑3～5片，小兒1～2片，大蒜7～10瓣，小兒2～3瓣，紅糖半勺一起煮，要小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好。

　　2、蒸大蒜水

　　取大蒜7～10瓣，小兒3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開後改小火蒸15分鐘即可。

　　當碗裡的蒜水已不燙了，較溫時喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性溫，入脾胃，肺經，治療寒性咳嗽，腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單。

　　3、麻油薑末炒雞蛋

　　將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱後放入薑末，稍在油中過一下，隨即倒入1個雞蛋炒勻，在臨睡前趁熱吃下，每晚吃一次，堅持吃上幾天，就能看到明顯的效果。

　　4、梨，花椒，冰糖

　　梨一個，洗淨，靠柄部橫斷切開，挖去中間核後，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼對好，放入碗裡，上鍋蒸半小時左右即可，成人一次吃完，小兒可分二次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。

　　咳嗽打嗝原因有哪些

　　1.吃飯過急、過飽：這種情況在日常生活中比較常見，我們每吃一口飯，空氣都會隨食物進入我們的腹中，如果吃飯過急、過飽，空氣不能及時的排出，就會引起橫膈肌不由自主的收縮，出現打嗝現象。

　　2.情緒不穩定：當人們處於焦慮不安的狀態時，身體對氧氣的需求就會增加，就會導致人們不由自主的吸入過多的空氣，從而引發打嗝。

　　3.消化不良：胃腸道積氣、積液過多，通過胃腸道的蠕動，就會引起打嗝，幫助排除體內多餘的氣體。

　　4.疾病因素：慢性胃炎、反流性食道炎等疾病都會有打嗝現象，而且常常伴有異味，患者應引起重視。