女性坐骨神經疼怎麼治療

　　坐骨神經痛典型的症狀是沿坐骨神經分佈區的放射性疼痛，分為原發性和繼發性兩種.今天小編為大家推薦治療女性坐骨神經疼的方法。

　　治療女性坐骨神經疼的方法

　　按摩：病人俯臥，施術者用手掌按揉其腰骶部、臀部、下肢後側數次，再用拇指沿坐骨神經的行走路線做撥筋法數次。最後讓病人仰臥，下肢屈曲做髖關節上下搖動數次。

　　灸法：取夾脊、秩邊、環跳、委中、腰陽關、陽陵泉、承山、懸鐘穴，腰痛加腎俞、關元穴，大腿後側痛加承扶、殷門穴，膝痛加足三裡穴，踝痛加崑崙穴。每天施灸1～2次，每穴每次10～15分鐘。

　　刮痧：繼發性坐骨神經痛，刮拭患側腰夾脊、環跳、殷門、委中、承山等穴3～5分鐘;原發性坐骨神經痛則不刮腰夾脊，從患側環跳穴刮拭至崑崙穴，重手法3～5分鐘。

　　拔罐：取腎俞、大腸俞、環跳、承扶,殷門、委中、陽陵泉、志室、湧泉穴，每次選3～5穴，留罐10分鐘左右，每日或隔日一次。

　　敷貼：①吳茱萸、附片、肉桂、乾薑、川芎、蒼朮、獨活、威靈仙、 蟲、全蠍、羌活各10克，細辛6克，紅花15克，冰片10克，皁角刺9克，川椒30克。共研細末。用時每穴取藥10克，置於膠布中間,敷貼腰眼、脾俞、腎俞、環跳、承山穴。每日換藥一次，6天為一療程。適用於寒溼型坐骨神經痛。②絲瓜籽適量，搗爛，敷命門、承山穴，每日換藥一次。適用於溼熱型坐骨神經痛。③當歸50克，紅花30克，乳香、沒藥各20克，川牛膝15克，醋300毫升。將上藥入醋中浸泡4小時，再放入鍋內加熱數十沸，以紗布浸藥液，趁熱外敷腰眼、環跳、承山穴，涼時換藥。每日一次，適用於瘀血型坐骨神經痛。

　　刺血療法：取腰俞、委中、懸鐘、殷門、委陽、陽交、環跳、正墟;下肢痛取承扶、殷門、委中、委陽、陽交、懸鐘、跗陽、丘墟、崑崙穴，常規針刺放血。

　　坐骨神經痛產生的併發症

　　1、腰椎間盤突出：病員常有較長期的反覆腰痛史，或重體力勞動史，常在一次腰部損傷或彎腰勞動後急性發病。除典型的根性坐骨神經痛的症狀和體徵外，並有腰肌痙攣，腰椎活動受限和生量前屈度消失，椎間盤突出部位的椎間隙可有明顯壓痛和放射痛。

　　2、腰骶神經根炎：因感染、中毒、營養代謝障礙或勞損，受寒等因素髮病。一般起病較急，且受損範圍常常超出坐骨神經支配區域，表現為整個下肢無力、疼痛、輕度肌肉萎縮、除跟腱反射外，膝腱反射也常減弱或消失。

　　3、腰椎管狹窄症：這種坐骨神經痛的併發症多見於中年男性，早期常有“間歇性跛行”，行走後下肢痛加重，但彎腰行走或休息後症狀減輕或消失。當神經根或馬尾受壓嚴重時，也可出現一側或兩側坐骨神經痛症狀及體徵、病程呈進行性加重，臥床休息或牽引等治療無效。

　　腰疼怎麼辦

　　1、按摩穴位

　　腰疼的時候可以採用穴位按摩的方法進行緩解治療,可以按摩環跳穴,該穴位位於坐骨結節與股骨大轉子之間連線的中點,也可以按摩委中穴,在大腿後面中央、膕窩中央偏外處,還可以按摩小腿肚中央的承山穴,內踝後方的太溪穴。每天可以按摩著五個穴位3次,每個穴位按摩1分鐘,一直按摩至有酸脹、麻的感覺為止。

　　2、抖腿

　　先站好,用健側腿維持重量,患側腿則放鬆下來,將手掌放在大腿後面按住,然後將腿部肌肉左右地抖動,大約抖動1到2分鐘。每天都可以這樣抖動多幾遍,能起到緩解腰痛的作用。

　　3、公雞治腰痛

　　把剛啼叫的公雞宰殺,取雞肉加油翻炒,然後加500克的米醋,就這樣燜至剩下半杯醋才起鍋,之後再加入適量的紅糖。一隻公雞一天分成3次服下,連續服用6天。注意此方法不適合胃酸過多、胃潰瘍患者服用。

　　4、逆行

　　緩解治療腰痛可以採用逆行的方法,找個平整的地方倒退走,走的時候儘量不要讓膝蓋彎曲,腰部放鬆,兩手握拳,用四指手指包住拇指,走的時候手臂自然擺動。每次逆行大約100到200步,每天走2到3次。

　　5、捏跟腱

　　先跪在床上,然後用自己兩手的拇指還有食指中節部位在腳後跟上方跟腱部位進行拿捏,捏的時候可以稍微用力些,常常這樣捏能緩解腰疼症狀。

　　6、爬行

　　爬行法也可以緩解治療腰痛,可以在床上或者是在地面上,向前方、後方、轉圈爬行運動。每天早上和晚上各做一次,連續做幾天能緩解腰痛,可以有效治療腰肌勞損、坐骨神經痛、關節炎、下肢靜脈曲張等症。

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