月經期間感冒應該怎麼辦

　　女性在經期抗病能力下降，容易患感冒，那麼?接下來小編和你一起了解月經期間感冒的相關治療方法吧。

　　月經期間感冒的治療方法

　　1、經期的時候要多注意休息，儘量不要熬夜，多休息。

　　2、加強營養，經期抵抗力差，此時更要加強營養，但是加強營養不是說多吃肉多肉，辛溫食物，由其是要多喝湯，多吃流質的食物。

　　3、多喝水，水是生命之源，喝水可促進新陳代謝，提高身體免疫力，由其是有輕微感冒的人來說，多喝水，就可緩解感冒的症狀。

　　4、不吃生，冷食物，經期是屬於特殊的時期，生冷的食物，不僅會影響女性正常的內分泌食物，而且會加重感冒的症狀，所以儘量不要吃。

　　5、儘量避免去公共場所，由其是在流行感冒期，最好不要出去不要接觸這些“病源”。由其是如果身邊有感冒的人的話，儘量要少接觸。

　　月經期間感冒的型別

　　1、風寒感冒

　　感受風寒，症狀以惡寒重、發熱較輕，鼻塞流清涕為主要症狀。比較好選擇用辛溫、解表類的抗感冒藥物。

　　2、風熱感冒

　　風熱引起感冒，症狀主要是頭痛發熱、咽痛、口乾渴等為主的患者，可選用清熱解毒類的藥物，但是，在用藥的時候，應適當的加一些辛溫藥，或是用薑湯服用，以制約清熱解毒藥物起什麼副作用，以防太過，阻遏氣血，遺留後患。

　　3、熱入血室

　　月經期間，受到寒冷，因為在雨中，或是經期遇水導致的，發熱惡如瘧現象，白天還好，晚上嚴重。注意不要吃活血化淤的藥物就好，在服藥之前，看一下使用說明。應以小柴胡湯為主治療。病情特別嚴重的患者，要及時去醫院治療。

　　月經期間感冒的食療方

　　一、黃芪山藥魚湯

　　材料：黃芪15克，山藥20克，鯽魚1條。

　　調料：姜、蔥、鹽各適量。

　　做法：1、將鯽魚處理好洗淨，在魚兩側各劃一刀備用，姜洗淨，切絲，蔥洗淨，切成蔥花。

　　2、將黃芪、山藥放入鍋中，加適量水煮沸，然後轉文火熬煮約15分鐘後轉中火，放入鯽魚煮約10分鐘。

　　3、魚熟後，放入姜、蔥、鹽調味即可。

　　藥膳功效：鯽魚可益氣健脾，黃芪可益氣補虛，山藥可補養肺氣，三者搭配同食，可提高機體免疫力，增強患者體質，對經期感冒的患者有一定的療效。

　　二、杏仁白蘿蔔燉豬肺

　　材料：豬肺250克，南杏仁30克，白蘿蔔200克，花菇50克。

　　調料：上湯、生薑、鹽、味精各適量。

　　做法：1、豬肺洗淨，切成大件，南杏、花菇浸泡洗淨，白蘿蔔洗淨，帶皮切成中塊。

　　2、將以上用料連同一碗多上湯、薑片放入燉盅，蓋上盅蓋，隔水燉煮，先用大火燉30分鐘，再用中火燉50分鐘，後用小火燉1小時即可。

　　3、燉好後加鹽、味精調味即可。

　　藥膳功效：杏仁可止咳平喘，白蘿蔔可生津清熱，豬肺可以治咳嗽，三者搭配可止咳化痰，增強體質，適合體虛的女性朋友，尤其是經期感冒的患者食用。

　　三、蘇子葉卷蒜瓣

　　材料：蘇子葉150克，蒜瓣200克。

　　調料：鹽、味精、醬油、糖、香油各適量。

　　做法：1、蘇子葉、蒜瓣用涼開水沖洗後，瀝乾水分。

　　2、將蘇子葉、蒜瓣在糖鹽水中泡30分鐘，中途換3次水，取出瀝乾水分，將鹽、味精、生抽、糖、香油攪拌均勻。

　　3、把蒜瓣一個一個地卷在蘇子葉中，食用時蘸調勻的調味料。

　　藥膳功效：紫蘇葉發散風寒、發汗固表，大蒜可解毒殺菌，兩者同食，風寒引起感冒時食用可有效治療感冒，平常食用可增強抵抗力，預防感冒。