有效的美白方法推薦

　　最普通的美白方法是什麼?美白是很多女生經常討論的話題，女孩子都很注重美白，那麼最普通的美白方法是什麼呢?下面是小編為大家整理的相關資料，供大家參考!

　　面板暗黃的原因

　　1、天生膚質

　　天生就是黃種人的膚質，所以偏黃的膚色會顯得氣色不好，最主要的是容易出現膚色不均勻的狀態，讓臉蛋看起來給人一種髒兮兮的感覺。

　　2、都市壓力大

　　現在的都市生活，經常熬夜加班導致睡覺不足是家常便飯的事，因此這些原因都會導致膚色暗黃，尤其是長期面對電腦工作也很容易使膚色發黃憔悴。

　　3、家庭主婦型

　　在家裡做全職太太，每天都要張羅一日三餐，當然就會和油煙打交道，日復一日的累積，會把你薰成蠟黃出油的黃臉婆，無形中使你看起來變老了不少。

　　4、接觸日晒

　　不少人因為還沒有意識到紫外線對於人體面板的危害性而被晒黑晒成黃臉婆。其實，紫外線會催生黑黃色素，久而久之，沉著之後就是使肌膚引起斑點。

　　5、體內毒素積累

　　儘管人體有防毒功能，可疲勞、緊張或其他生理原因，都會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內。

　　最普通的美白方法

　　使用冷熱水交替洗臉

　　常用冷水洗臉可以讓毛孔收縮，令女性的面板變得緊緻、細密，再用溫水洗臉，可讓面部的毛細血管擴張。使用冷熱水交替洗臉，可以清洗面板，同時能促進人體血液迴圈，起到美容潤膚的功效。

　　充足睡眠

　　充足睡眠可以讓面板得到充足的休息，如果女性有熬夜的習慣，油脂在面部堆積，導致面板暗黃，對身體面板的危害是很大的。熬夜導致錯過人體對面板保養的最佳時機，也錯過了肝臟的排毒效果最佳的時機，使得黑色素沉澱，不利於美白。

　　經常微笑

　　不要經常擺著一張苦瓜臉，讓人看到覺得反感，情緒也會好，而且會導致你的面板乾燥無光，膚色暗黃。平時儘量保持笑容，讓面部面板多做活動，促進血液迴圈，還能給人留下更好的印象。

　　睡前敷黃瓜

　　大家都知道黃瓜有美容的功效，這是因為它含有充足的水份、維生素等，而且天然的黃瓜有美白、保溼的功效。同樣有效果的還有面膜，如果信得過護膚品可以使用。

　　做好防晒隔離

　　一定要做好防晒、隔離工作，肌膚很容易受環境的影響，導致面板自由基的攻擊，使細胞代謝和修復功能減弱，細胞中的代謝物不能及時排出，致使面板變得枯黃不堪。建議選擇含有防晒、滋潤、淨白、隔離四大功能的防護隔離霜。

　　有效的補水美白方法

　　1、補水保溼

　　女人都是水做的!成年人應該保證每天攝水量不低於2000ML，尤其是冬天的到來使得面板更加乾燥，肌膚更要喝飽水。另外，每週應該敷2-3次補水面膜，這樣敷的面膜才能夠被充分被吸收，排除體內的黑色素，達到美白的目的。

　　2、防晒

　　不要以為夏天過去了防晒品就要開始收起來了，雖然晒黑是分分鐘的事，但是防晒卻可是一輩子的事，不防晒的你不配說要美白。因此，除了塗抹防晒霜之外，還要慎重選擇太陽傘哦。

　　3、美白產品

　　一般美白產品都有幾種常見的成分：果酸、熊果苷、維生素C、蘆薈、甘草提煉物、內皮素桔抗劑，提醒大家在挑選的時候要記得看清楚產品的成分。