最有效的中藥豐胸方法是什麼

　　作為愛美女性，都期望擁有豐滿健康的胸部。而中藥豐胸是我們生活常被提到的，那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　最有效的中藥豐胸方法

　　1、人蔘——有補虛、抗衰老和延年益壽的功效,具有生津補血、滋陰補陽的功效,對於豐胸頗有助益。

　　2、桂圓——滋陰補腎、補中益氣、潤肺、開胃益脾、能保心安神、養血健脾,對於氣血及心脾虛弱的人士,尤為適合。

　　3、當歸——屬傘形科多年生草本植物,當歸藥用其根,功在補血、和血,主治月經不調,血虛眩暈,瘡瘍腫癤腫等症。

　　4、淮山-獨特的藥用價值,具有健脾、潤肺、固腎、益精之功能,對消化系統疾病及糖尿病有較高的治療功效。

　　5、紅棗——具有很高的藥用價值,紅棗性平味苷,自古以來人們就把它當作滋補營養品。它具有補血安神、補中益氣、養胃…現代藥理研究發現,紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞,是一種藥效緩和的強壯劑。

　　平時需要注意改善體質,有效的進行豐胸,要選擇一些好的食材。可以選擇人生,當歸,紅棗,有效調節氣血,平時不要盲目的進行豐胸,以免造成氣血瘀滯,對身體帶來的危害大,希望大家儘早瞭解,有效地改善體質。

　　女生有效豐胸的方法

　　1、加強胸部肌肉的鍛鍊

　　在運動的過程中,不但能去掉身體多餘的脂肪,還能有效的將乳房變大。具體的運動方式有擴胸運動,擴胸運動先將手合併,慢慢得將雙手向四周平鋪,在平鋪的同時要注意深呼吸。等雙手向兩面伸直的時候,然後上下移動,不斷地擴胸。

　　2、多吃富含蛋白質的食物

　　食物也是個不錯的選擇,最出名的當然是木瓜牛奶了。除了這個黃豆、花生、杏仁、核桃、芝麻等都是豐胸的好食物,這類的食物都是種子型的食物。黃豆、花生富含卵磷脂,杏仁、核桃、芝麻則蛋白質比較高。而其他的豐胸寶物還有海蔘、豬腳、蹄筋等。這都是女生的最愛。

　　3、吹氣球

　　準備1個大氣球,每日吹3次,吹前先做深呼吸,吹5-10遍,逐漸加大吹氣量以不吹破為標準。這樣不僅能夠鍛鍊肺活量,還能達到一定的豐胸效果。

　　4、呼吸豐胸

　　呼吸豐胸法先挺胸抬頭在4秒內吸滿空氣,合著掌時儘量用力,肩臂自會發抖,左右肘至臂合成一字形,然後用4秒鐘時間慢慢呼氣,一呼一吸共享8秒,這樣呼吸大約8-10次,每天堅持1-2次,長時間下來不僅能夠消除人體的疲勞,還能夠達到很好的豐胸效果,是最簡單也是隨時都能進行的豐胸方法。

　　5、按摩豐胸

　　通過按摩來豐胸,主要是用雙手對胸部進行按摩,從而促進血液迴圈以及淋巴迴圈,刺激卵巢分泌雌激素,使胸部面板更加有彈性,同時還能讓乳房吸收部分的脂肪,讓乳房長大達到豐滿目的。

　　有助於豐胸的水果

　　1、木瓜

　　木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是衝著木瓜豐胸而來的話,那熟食的效果會遠遠好於生食哦,可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。

　　2、橙子

　　橙子富含維生素C,能有效防止胸部變形,讓乳房更加堅挺,能有效預防胸部下垂或外擴現象。要想快速豐胸,最佳的吃法是橙子酒釀。酒釀也是豐胸良物,將兩者結合豐胸效果加倍。將橙子瓣的皮剝離,只要橙肉。燒水加酒釀,再開放入橙肉攪拌即可。

　　3、牛油果

　　女生多吃水果能夠肌膚變得更加光滑美麗,而在挑選種類的時候,可以儘量挑選一些具有豐胸效果的水果,牛油果就是最佳的選擇,不僅含有豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發育。

猜你感興趣的文章：