快速護膚美白的方法

　　要定格青春，保持美麗年輕態，肯定不是影星名媛的專屬!下面是小編推薦給大家的，供大家參考。

　　第一招：溫水+潔面乳徹底清潔肌膚

　　用溫水沖洗臉後，擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫，用泡沫輕輕的洗臉。洗臉時要用手指從外到裡畫圈，從臉頰開始重點清洗T區和鼻頭，洗完後用涼水沖洗乾淨。

　　第二招：白天防護+隔離，夜晚修護+滋養

　　第三招：室內外注意防晒

　　第四招：不要長期使用磨砂類產品

　　第五招：隨時攜帶保溼噴霧保溼

　　第六招：每晚11點前上床睡覺

　　充足的睡眠對於保健康年輕的肌膚非常的重要，美白祛斑也要保證充足的睡眠，養成有規律的睡眠習慣，保證自己每天晚上11點之前上床睡覺，這樣才能促進肝腎的排毒，避免一些面部肌膚問題。

　　蜂蜜

　　蜂蜜可按不同的花粉分成不同的蜂蜜，如茉莉花蜜，柚花蜜，桃花蜜，菊花蜜，荔枝蜜等等，再者按不同的季節產生的蜜蜂還可分成冬蜜，春蜜，秋蜜，夏蜜等等，但是毋庸置疑的是不管什麼季節的蜂蜜，什麼花的蜂蜜，其營養價值都是非常豐富的。

　　蜂蜜的營養非常全面，甚至可以說富含了人類健康所需要的所有營養成份，多吃蜂蜜可促進腸胃蠕動，預防便祕，幫助排出體內的毒素，同時具有很強的抗氧化的作用，因此可預防衰老，使人保持青春的活力。蜂蜜還是公認的可清除體內自由基的一種保健品。眾所周知人體的多達80多種疾病都和自由基有著很大的關係，而清除了體內的自由基，自然能促進身體健康了。

　　當然了對於當下的女性來說，利用蜂蜜美容，減肥是一個最直接給表現出來的優點。

　　對於女性朋友來說，如果可以堅持每天早晚用溫開水沖服蜂蜜20克到30克的話，由其是早上起來空腹的時候及準備睡覺之前分別喝一杯的話，那麼不僅具有促進睡眠，排出體內毒素的作用，同時還可增強個人的體質，讓人保持最年輕的狀態。

　　直接用蜂蜜塗臉也是一個非常不錯的選擇。據說英國的80多歲的美容達人，50多年來都堅持用蜂蜜洗臉，所以雖然80歲高齡了，但是人家的面板還依然如30多歲的少婦一樣有風韻，不僅皺紋比同齡人少，而且其面板更有彈性。這是因為含有豐富的果糖，蛋白質，氨基酸，葡萄糖，各種維生素，礦物質，等這些物質都是可以直接作用於人的面板的，可以為面板提供一個更好的營養成份，可以幫助面板補充水分，為面板提供活力，可讓面板的細胞排列更加的緊密，因此也就可以起到一個美容的作用了。

　　如果想利用塗抹蜂蜜的方法達到一個美容的效果的話，那麼日常可選擇用浸了蜂蜜的紗布輕輕的擦臉，並輕按摩，促進其吸收，直到面板感覺到有點熱熱的感覺之後，休息一下，然後用清水洗乾淨就可。通常如果可以堅持一個月的話，你的面板人變得有彈性，美白，臉上的細紋也會變少的。

　　或者可用蜂蜜加2倍的水進行稀釋之後，然後同面膜一起敷人，等其變幹之後，把面膜撕幹，會有一種粘粘的感覺，此時如果不急著出門的話，就不用清了，讓其自然風乾，你的面板會變得又甜又美的。

　　用蜂蜜洗浴是美容的最高境界，當然了這個方法成本有點貴。

　　將1%的蜂蜜加入溫水中，然後進行洗臉或者洗澡，當然瞭如果條件好點 的話，多放點蜂蜜，進行泡澡的話，更能促進全身肌膚的光潔柔嬾，你會發現你的面板又白又嫩，同時研究稱“蜂蜜浴”還具有消除疲勞的作用，所以經常加班的熬夜一族不防償試一下。

　　快速護膚牛奶美白方法

　　芳香精油與牛奶：

　　1.牛奶、酸奶浴鹽：

　　將加入芳香精油的浴鹽***如熏衣草或葡萄柚***，加入冰牛奶或酸奶，由專業美療師按摩一小時之後洗淨，其美白滑潤效果，立見。

　　2.熏衣草茶加牛奶：

　　可去除吃大蒜後引起的口臭、體臭，並可以助眠、美白肌膚。

　　3.牛奶浴：

　　市售牛奶浴油或鮮乳，加上橙花、玫瑰、熏衣草等精油，洗個芳香牛奶浴，可以消炎、消腫、舒緩面板。美容院中瑪莎SPA的牛奶浴效果也頗為不錯。 日晒受傷後，將冰牛奶倒在毛巾上敷臉，具有很好的護理效果。牛奶的鈣質還可以護甲，泡牛奶浴也可以治失眠!牛奶香味能***自律神經，改善多汗症。