去皺美容護膚的小訣竅推薦

　　女性到了一定的年齡就要開始注意面部肌膚的護理工作，不然會很容易長皺紋，到時候想要去除就麻煩了。接下來小編給大家介紹的去皺美容護膚的小訣竅，歡迎閱讀。

　　去皺美容護膚的小訣竅

　　把皺紋扼殺在小細紋“萌芽段”

　　一般皺紋從表情紋開始，一旦不注意細微的幹紋，很可能漸漸就出現深度的、較難處理的皺紋了。根據皺紋的特點和時期針對性的護理，才能有好的收效。儘量不要等到形成深度皺紋時才護理，且避免使用厚粉底以免使褶皺感更重，最好選用補水功能較好、較細膩的粉底。

　　按摩去除小幹紋

　　祛小幹紋可以適當給面部按摩。眼邊的細紋可用中指腹，稍用力滑動眼瞼，由內及外，每次反覆六七回。嘴部細紋可以讓中指、無名指指腹，在嘴脣由下及上滑動。

　　咀嚼也可以去皺哦

　　咀嚼也有助於面板變美，特別是口香糖，每日咀嚼一刻鐘可以幫助美容去皺。在咀嚼過程中，臉上肌肉得到運動，大大促進血液迴圈和人體面板組織代謝，使臉部肌膚光滑健康。

　　米粒去皺

　　米飯去皺相信當家都沒有聽說過吧，其實米飯去皺的效果是非常好的，首先我們把煮好的米飯挑一些比較軟的，然後揉成團，在面部有皺的地方輕輕的揉，這樣可以把面板毛孔裡面的油脂和汙垢吸出來，大概10分鐘左右，米粒團會變得油膩汙黑，這就說明了米飯糰吸出來的都是我們面板裡面的髒東西，然後再用清水把臉部清洗乾淨就OK了。

　　雞骨去皺

　　由於長時間的摩擦和輻射我們的面板慢慢的就失去了彈性，而皺紋也就慢慢的增多了，今天給大家說的是利用雞皮以及雞的軟骨中含有大量的硫痠軟骨素，可以讓我們的肌膚變得更加的有彈性，首先我們把吃剩的雞骨洗乾淨，用來煲湯，喝了之後會讓你的肌膚更加的白嫩，細膩的，貴在堅持，大家堅持一段時間面板的皺紋會慢慢消退的。

　　生活小妙招去皺紋

　　天然去皺、美膚用品的恰當使用。最方便的是清洗西瓜皮，輕輕擦臉，可除汙垢和細紋。另外適當飲茶，可是茶葉中天然美容成分得到充分利用。

　　清晨空腹飲槐花或棗花蜂蜜可防皺排毒，不過體質較寒的的女士應多注意。啤酒是一種含酒精較少的酒類，適當飲用有助消化，祛火清熱，啤酒所含維生素B和蛋白質有助於面板美容。

　　祛皺的小竅門

　　1、仰睡

　　側睡會增加臉頰和下巴上的皺紋，而趴著睡會讓你的額頭溝壑縱橫。因此，最好仰睡。

　　2、別眯著眼瞧東西

　　像眯眼瞧東西這類重複性的臉部運動會使臉部肌肉過度勞累，最終形成皺紋。所以如果看不清，就戴上合適的眼鏡吧。

　　3、多吃魚

　　特別是三文魚。三文魚及其他深海魚不僅是蛋白質的重要來源，它們還富含一種名叫歐咪伽—3的必需脂肪酸，這種脂肪酸能滋養面板，有助於減少皺紋。

　　4、用可可粉取代咖啡

　　可可粉中富含兩種黃烷醇，能保護面板免受太陽灼傷，改善迴圈，保護面板水分，讓面板感覺更順滑。

　　5、吃多水果和蔬菜

　　研究發現，維生素c可以增加膠原蛋白的合成，防止長波紫外線和中波紫外線對面板的損傷，糾正色素沉澱，改善炎症面板。

　　6、不要過度洗臉

　　面板專家認為，過多地洗臉，會洗去面板的天然防護油脂和水分。

　　7、多吃大豆

　　研究表明，大豆有助於保護或治療部分光老化損傷，改善面板組織，讓它更加緊緻。

　　此外，專家強調，基本的護膚守則也要堅持，包括防晒、不吸菸、使用潤膚露等，這樣才最有成效。

　　女人祛皺的方法

　　1、保溼再加保溼。肌膚缺水是滋長皺紋的溫床。要大量使用補水保溼類護膚品，選擇脂質型保溼品。

　　2、白天做好防護，晚上做好修復工作。白天一定要做好防晒工作，塗抹防晒霜或者隔離霜，而晚上可以使用修復型別的晚霜，可以做深層補水面膜，這樣能延緩面板老化。

　　3、這個年齡段的自己精華素是不能少的，必須天天和精華素相伴，它能給肌膚補充養分，做基礎護膚，讓肌膚保持良好狀態。

　　4、把體內毒素排出。只有淋巴細胞健康才能讓淋巴提供大量的水分，來分解和清除老化了的細胞，所以我們可以適當的給淋巴按摩，把我們體內的毒素排出，這能減少黑色素的生成，減少臉上色斑的出現和老化情況。

　　5、多食用大豆蛋白。在這個年齡段，是即將進入更年期，體內的荷爾蒙會快速減少，出現衰老，所以要多食用大豆蛋白，這不僅僅能起到安神的作用，也能抵抗氧化，延遲衰老。

　　6、使用的產品應該是密集型的。密集保養品就是更新護理產品，濃度比較高，能使老化了的細胞重新煥發活力。