蜂蜜美容的方法和功效是什麼

　　用蜂蜜洗臉能夠加快我們肌膚的新陳代謝，能夠有效的減少黑色素的沉積。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　蜂蜜美容的方法

　　蜂蜜美容的方法1、食用美容法

　　蜂蜜是可以食用的美容劑，其美容的效果好，且歷史悠久。在唐代，曾廣泛流傳這樣一個故事：唐玄宗李隆基的女兒永樂公主面容乾癟、肌膚不豐，後因戰亂避居陝西，常以當地新產的桐花蜜泡茶飲用，3年後她竟出落得豐美豔麗、丰姿綽約，判若兩人。後來人們發現，桐花蜜能使“老者復少，少者增美”，具有補髓益精、明目悅顏的功能。

　　現代研究表明，蜂蜜的營養成分全面，食用蜂蜜可使體質強壯起來，容顏也會發生質的變化，符合“秀外必先養內”的美容理論。特別是蜂蜜有很強的抗氧化作用，能清除體內的“垃圾”——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和減少面板皺紋及老年斑的作用，顯得年輕靚麗。因此，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克

　　蜂蜜美容的方法2、塗抹美容法

　　用蜂蜜直接塗抹有很好的美容效果。1998年日本《讀賣新聞》家庭版上曾發表一篇專訪，介紹女作家平林英子青春永駐，根本不像80歲的高齡老人，臉上沒有一絲皺紋。記者問她用哪類美容抗皺劑，她回答說：自己從來沒用過美容霜、珍珠霜、抗皺劑之類的化妝品。我只不過每天早晨拿紗布蘸些蜂蜜汁擦臉，幾十年如一日，一直堅持不斷。這是家母傳授的，她老人家活到90歲，臉上皺紋也很少。

　　現代研究表明，常用蜂蜜塗抹的面板，其表皮細胞排列緊密整齊且富有彈性，還可以有效地減少或除去皺紋。通常塗抹的方法是：將蜂蜜加2～3倍水稀釋後，每日塗敷面部，並適當地進行按摩;也可以用紗布浸漬蜂蜜後，輕輕地擦臉。

　　蜂蜜美容的方法3、面膜美容法

　　用蜂蜜做面膜，有很好的美容效果。常用的蜂蜜面膜有：

　　1、蜂蜜雞蛋麵膜取雞蛋清1個放碗中攪動至起泡，然後加入蜂蜜20克調勻。洗浴後將其均勻塗抹在面部和手上，使其自然風乾，30分鐘後用清水洗淨，每週2次。此面膜能潤膚除皺，駐顏美容，有營養增白面板功效。

　　2、蜂蜜葡萄汁面膜 取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加攪拌邊加入澱粉10克，攪勻。洗臉後敷於面部，10分鐘後用清水洗去。此面膜適合油性面板使用，常用可使面板滑潤、柔嫩。

　　3、蜂蜜牛奶面膜取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻，調製成膏狀，洗臉後塗於面部，20分鐘後洗去，每日1次。此面膜能營養面板，防止臉面皺紋，促使面板白嫩。

　　蜂蜜美容的功效

　　第一，蜂蜜的長壽功效，蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、多種維生素和氨基酸、還有活性酶等活性物質，對身體非常有益，人們食用蜂蜜，第一看重的就是他的保健作用，前蘇聯專家做過統計研究，他們調查了200位百歲老人，其中143位是養蜂人家，他們的長壽和經常吃蜂蜜有很大的關係。

　　第二，蜂蜜可以改善心血管病人的狀況，蜂蜜中的天然葡萄糖含量很高，葡萄糖能營養心肌和改善心肌的代謝功能。能使心血管舒張和改善冠狀血管的血液迴圈，保證血流正常，因而對心力衰竭和心臟病有一定療效。每日服用50-100克蜂蜜，長期服用，就能保證心臟工作正常。

　　第三，蜂蜜治療便祕，蜂蜜有很好的滋潤胃腸的功效，便祕多因體內上火、津液耗竭、大便乾燥和炎腫致腸狹窄所致，每天早晚各一杯蜂蜜水，可以有效地防止便祕。

　　第四，蜂蜜促進睡眠，蜂蜜是一種很好的鎮靜劑，具有失眠症狀的人，在睡前服用10-20克蜂蜜，可以調節神經系統，有益於睡眠。

　　第五，蜂蜜的美容功效，這是很多MM願意看到的，愛美是女人的天性，很多女性購買蜂蜜就是看中它的美容功效的，蜂蜜中的很多成分對面板有很大的益處，不管是經常服用蜂蜜，或者用蜂蜜水洗臉，用蜂蜜製作蜂蜜面膜使用等，它一定不會令您失望。

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