眼袋浮腫怎麼治

　　我們的眼部肌膚比較脆弱，休息不好就很容易出現眼袋黑眼圈等眼部肌膚的問題，那麼如何應對解決呢?今天小編為大家推薦治療眼袋浮腫的方法。

　　治療眼袋浮腫的方法

　　一、預防為主

　　1、生活要規律

　　生活規律是杜絕一切面板問題的根本，要預防眼袋，就要保證充足的睡眠，忌菸酒，多運動;同時保持樂觀情緒;睡眠要注意多仰睡不要俯睡，並儘量使用柔軟的枕頭。

　　2、補充營養

　　補充富含維生素A和維生素E的食物，比如芝麻、花生、胡蘿蔔、雞肝、豬肝、蛋黃、豆類、堅果等。

　　3、化妝品

　　要選擇質地細膩柔和的化妝品;眼部要使用眼霜;洗臉或卸妝不要用力揉搓眼部周圍的面板，要用柔軟的毛巾輕輕的擦拭。

　　二、治療輔助

　　1、睡前用維生素E輕輕塗在眼下部肌膚，可以消除下眼袋、延緩衰老。

　　2、將適量菊花用沸水浸泡，待水冷卻後用棉片浸花敷眼，15分鐘後拿下即可。

　　3、將少量鹽溶於一杯溫水中，把棉花浸溼後壓幹水分，敷在眼睛上十分鐘，可以減輕眼部浮腫和眼袋。

　　4、用無名指輕輕按摩雙眼下眼瞼的部位，這樣有助於眼周的淋巴迴圈，減少眼部積水，從而消除眼袋。

　　5、如果起床時發現眼皮浮腫，可用冷水浸毛巾後輕輕按摩。平時要注意減少鹽分的攝取，保證每天飲用八杯清水，保持體內充足的水份，經常進行一些有氧運動，使血管充分保持氧分，減少眼部毛細血管壁破裂的可能。

　　懶人去眼袋小妙招

　　1、起床後按摩下眼瞼

　　清晨起床之後是去除黑眼圈和眼袋的最佳時機，眼袋較嚴重的美眉們可以抓緊這一時間來去除眼袋。洗乾淨面部以後，用雙手做順時針方向打圈，按摩眼部周圍的肌膚，大概按摩五分鐘即可。可以促進眼部周圍的血液迴圈，省時又省力的小方法，長期堅持，就可以消除眼袋。

　　2、水煮蛋按摩下眼瞼

　　還是利用清晨起床後的這段時間，煮個水煮蛋，放涼之後，在下眼瞼部位輕柔按摩，可以加快眼周肌膚的血液迴圈，改善黑眼圈和眼袋問題。因為清晨起床後的眼部面板經常是浮腫的狀態，如果不及時將這種浮腫狀態趕走的話，眼袋會越來越明顯。用水煮蛋按摩，去除眼袋的效果還是不錯滴。

　　3、睡前塗抹維生素E膠囊原液按摩

　　如果你的眼袋非常的重，那麼，可以在每晚睡前清洗面板之後，在眼部肌膚塗抹維生素E膠囊原液，堅持使用，通常也可以達到去除眼袋的效果。通常只需要將中間的粘液在眼部下的面板進行塗敷、按摩即可，維生素E有著非常好的去腫去眼袋的功效，還可有效撫平眼部肌膚的皺紋。

　　4、溫水溼敷眼部肌膚去除眼袋

　　懶人妹紙們去除嚴重的眼袋還可以使用溫水敷衍的方法，把乾淨的毛巾用溫熱的水浸透，然後敷於眼部。注意水溫不可過熱，否則會導致面板容易長皺紋。然後再將毛巾放入冷水中，敷於眼部，反覆如此兩三遍。可加速眼部血液迴圈，緩解眼袋浮腫。

　　5、睡前控制飲水量

　　有些美眉的眼袋是喝水喝出來的，喝太多水，尤其是睡前，一整夜不容易代謝，就會在眼部肌膚形成眼袋。睡前半小時儘量別喝水，這有可能影響眼部的迴圈，導致排水不暢形成眼袋。如果不小心喝多了水，我們可以通過開啟眼部穴位，來排出多餘的水分，閉上眼睛，平躺在床上，用食指輕輕按壓眼部面板，可以很好地緩和眼睛的疲勞，幫助多餘水分的排出，從而趕走眼袋。

　　6、使用綠茶茶葉敷眼去除眼袋

　　去除眼袋最簡單且最有效的方法，就是用喝完的綠茶茶葉，用紗布包好然後放進冰箱裡，早上起來把布包敷在眼眼部面板上，對去除眼袋有不小的效果，即使不能完全去除也能減輕眼睛的浮腫。

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