怎麼才能讓臉上的斑消失

　　臉上出現的斑點，無疑是變醜變老的最大威脅，那麼什麼方法可以讓臉上的斑消失?怎麼去除臉上的斑點呢?小編告訴你。

　　消除臉上斑點方法之防晒

　　紫外線是造成斑點元凶之一，經常讓面板暴晒在太陽下，很容易誘發黑色素，還容易造成晒紅、晒傷。不想讓面板變黑、長斑，紫外線的殺傷力是不容忽視的哦!外出之前一定要塗抹好合適的防晒霜，打好遮陽傘。

　　消除臉上斑點方法之按摩

　　在使用祛斑保養品時，可加以按摩，這樣能更快的淡化斑點。可以眉心、人中為中線，將兩手包覆臉龐，由內往外進行按摩。針對黑斑處，再用指尖反覆按壓，讓肌膚更好的去吸收保養品中的營養成分，使保養效果更顯著。

　　消除臉上斑點方法之紅糖祛斑

　　紅糖的主要成分為蔗糖，經研究發現，甘蔗中含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質、支援新陳代謝，必不可少的基礎物質。將紅糖加入清水熬煮片刻至糊狀，冷卻溫熱後，均勻的塗抹在臉部斑點處，20分鐘洗淨，堅持用這個方法，斑點很快就消失了。

　　消除臉上斑點方法之放鬆心情

　　科學家證實，身心的壓力也會刺激黑色素和斑點生成，包括情緒問題，和日常的睡眠、作息、飲食習慣或菸酒等。壓力性的荷爾蒙，還會影響肌膚的新陳代謝，膚色也會變得不均勻。所以要調節好自己的情緒，保持樂觀的心態和良好的生活習慣。

　　消除臉上斑點方法之獼猴桃祛斑

　　有“水果之王”美譽的獼猴桃平均每斤的維生素C含量高達95.7毫克，維生素C，能消除黑色素，具有抗氧化作用，能有效美白面板、消除雀斑、暗瘡的、增強面板的抗衰老能力。

　　消除臉上斑點方法之忌用激素類化妝品

　　有的女性想要快點祛除淡化色斑，所以使用含有激素類的化妝品，這類的化妝品只能使色斑一時變淡，但無法徹底根除，還具有反彈作用，使色斑面積擴大，容易形成激素臉、紅腫、破皮、臉部過敏乃至癌症。

　　消除臉上斑點方法之少鹽多喝水

　　研究證明，鹽分攝入過多，體內的鈉離子就會增加，就會導致面部細胞失水，從而使面板出現皺紋、斑點。所以平常飲食要清淡，每天鹽分攝入量不要超過6克。多喝水，能幫助面板排毒，保證肌膚新陳代謝需要的足夠水分。

　　消除臉上斑點方法之西紅柿祛斑

　　西紅柿中含豐富的維生素，具有消除斑點、美白肌膚肌膚的作用，還能治療痤瘡性肌膚。堅持每天一杯新鮮的西紅柿汁，斑點會離你遠遠的，還可用新鮮的西紅柿汁塗臉，祛斑效果非常好。

　　消除臉上斑點方法之祛斑湯

　　用料：北沙蔘15克，酒白芍、當歸、紅花、香附、黨蔘、白朮、生地各10克，茯苓、川芎、木香各6克。

　　做法：將全部的重要放砂鍋中，加適量清水，用無貨煮沸後，改文火煎半小時，濾取湯液即可。每日3次，每次服用30~40克，連服用半個月。

　　功效：養血祛斑，適用面部雀斑。

　　消除臉上斑點方法之牛肝菊花粥

　　用料：牛肝500克，白菊花9克，白殭蠶9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陳12克，生甘草3克，絲瓜30克，大米100克。

　　做法：將牛肝洗乾淨切片，將白殭蠶、白芍、白茯苓、茵陳、生甘草、絲瓜裝入紗布包好，紮好口，與牛肝、白菊花及掏乾淨的大米，加水2000毫升煮成稠粥，500毫升湯分兩日服用。吃肝喝粥，早晚各服1次，每個療程10天，兩天熬一次粥，不要一次熬出來,，兩療程之間隔一週，連服三個療程。

　　功效：疏肝理氣，活血化瘀。適用於面部黃褐斑。

　　消除臉上斑點方法之豬腎白膚粥

　　用料：豬腎2個，山藥50克，薏苡仁50克，粳米200克，細鹽、生薑末、蔥花、芝麻油、料酒、味精各適量。

　　做法：將豬腎剖開，去筋膜、臊腺，洗淨，切碎，加料酒浸15分鐘;粳米淘淨後放入砂鍋中，加入豬腎、薏苡仁、山藥及適量清水，用小火熬熬成粥，後加入細鹽、生薑末、蔥花、芝麻油。每日服1劑，分數次溫服，可以長期服用。

　　功效：具有健脾益胃，壯陽補虛，豐肌潤膚、祛斑增白，顏面光滑，適用於脾胃功能較差的中老年人，臉上有黃褐斑的人。

　　消除臉上斑點方法之豬腎粥

　　用料：豬腎2個，山藥100克，薏苡仁50克，粳米200克。

　　做法：將豬腎剖開，去筋膜、臊腺，洗淨，切碎，加料酒浸15分鐘;粳米淘淨後放入砂鍋中，加入豬腎、薏苡仁、山藥及適量清水，用小火熬熬成粥，後調味分頓吃。

　　功效：具有健脾益膚，可用於色斑、黑斑面板

　　消除臉上斑點方法之三仁美容粥

　　用料：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1 個，冰糖10克，粳米50克。

　　用料：將桃仁等3味研成細末;粳米淘洗乾淨，放沙鍋內，加桃仁等3味中藥細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。粥成時加入白糖調勻。每日1劑，早餐食用。20劑為1個療程，間隔5日後可接著用下1個療程。

　　功效：此粥具有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。老年人常服此粥能減少色素斑，延緩面板衰老。