美白效果最好的方法和美白失敗的原因

　　面板變黑的原因有很多，因此美白的方法也各有不同。別人適用的美白方法，你可不一定就有效哦。要想真正美白，今天，小編為你帶來了美白效果最好的方法。

　　美白效果最好的方法

　　***1***每天的飲食要做到營養均衡，碳水化合物、水果、蔬菜動物脂肪一樣也不能少，還要忌生冷。補充維生素c最好的方法是多喝檸檬汁。另外，維生素A能潤滑面板，防止乾燥，維持上皮組織結構的完整和健全，動物的肝臟、南瓜、番茄、橘子、香蕉等含有豐富的維生素A，可經常食用。

　　***2***富含維生素c的食物。

　　化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素c的食物，如鮮棗、番茄、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等，有助於面板變得白皙光滑。

　　***3***富含維生素E的食物。

　　現代科學研究證明，維生素E在人體內是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其他一些不穩定化合物的過氧化。人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物，維生素E通過抑制其過氧化而有效地抵制了脂褐素在面板上的沉積，使面板保持白皙。同時維生素E還具有抗衰老作用。富含維生素E的食物有捲心菜、菜花、芝麻、葵花子、葵花子油、菜子油等。

　　***4***長期服用珍珠粉能促進面板的新陳代謝，從而使面板白皙、柔嫩、細膩。蜂蜜含有豐富的維生素和熱量，也可以使面板潤滑細嫩，可在每天清晨和夜晚各服一湯勺。用一湯勺蜂蜜塗在臉上，20分鐘後用溫水洗淨，之後抹上護膚霜，效果更佳。

　　***5***讓面板變白，還可進行有促進新陳代謝作用的敷面。用小黃瓜、哈密瓜、番茄、牛奶等位原料的酵素敷面後，用含維生素C的面霜潤膚，可使面板變得細膩潤滑。皮脂分泌多的人可選用粉質為主的護膚霜，如雪花膏、杏仁蜜等。皮脂分泌少的人可選用油質為主的乳霜等。

　　美白失敗的原因

　　原因1：忽視潔面產品

　　很多人都認為美白類潔面產品，終歸要洗掉嘛!所以使用與否，區別不大!但實際上洗臉真能“洗白白”，大家可不要小看洗臉這一步哦!肌膚因紫外線等刺激，而生成的黑色素，如果無法順利被肌膚代謝而出，就會在肌膚表皮角質層形成“黑勢力”。這時候，你更是離不開一款能有效清潔肌膚老廢角質的潔面產品!

　　原因2：進食感光食物就晒太陽

　　維生素C是人體必需的營養素，也是高效抗氧化劑，而且還能美白。雖然蔬果中含有較豐富的衛生素C，但如果日間吃了感光食物，如檸檬、胡蘿蔔、木瓜、芹菜等，只會更容易晒黑哦。

　　原因3：超熱的夏天才防晒黑

　　紫外線，肌膚變黑頭號凶手!想白，怎麼能不防晒!紫外線不會發熱，所以根據天氣溫度來判斷是否需要防晒這種行為，相當不靠譜!!!任何時間處於太陽光，甚至反射光下，肌膚都會暴露在不同程度的紫外線下，都要防晒!在室內也要防晒哦!

　　原因4：晒後立即使用美白產品

　　晒後自由基的侵害會造成肌膚內在炎症性色素沉著，膚色不均勻，如果這個時候一味地在面板表面上做美白工作，只會讓深層肌膚得不到徹底的清潔與美白，日子久了，面板就因為黑色素的沉澱而徹底變黑。PS：化學新增劑過多的產品，會令晒後的肌膚更加敏感，從而引發炎症，也會令沉積的色素更加嚴重。

　　原因5：忽略夜間的護理

　　日間美白+防晒簡直就是完美?這還是不夠你造麼?!肌膚在夜晚黑色素的生成量是白天的兩倍，如果在白天接受了紫外線照射而晚上卻沒有加強護理，夜間就會有大量的黑色素生成。So，洗洗睡這回事，說說就好，睡前護膚還是不能偷懶的!

　　原因6：過度依靠果酸美白

　　果酸成分能去除老化角質層，使肌膚看起來白嫩、光滑，但如果過度使用就會導致面板變薄、變敏感，失去對抗紫外線的功能。果酸濃度過強，或施於過敏性和乾燥性肌膚便會造成灼傷，從而引起皮膚髮炎、色素沉澱等副作用。

　　原因7：口服珍珠粉

　　據說敷珍珠粉面膜能使面板美白又滑嫩，就連慈禧太后都深信不疑。先不討論服珍珠粉美白有沒有科學根據，且說一些野生的珍珠可能會因海水汙染而導致變質，導致珍珠表面殘留重金屬成分。珍珠粉美白?搽搽可以，吃就免了!

　　原因8：妄想單靠美白麵膜就返白

　　變黑的話!美白麵膜不間斷的敷，一定可以速度返白!呵呵，真是too young too simple!想快速變白，除了選對美白護膚品，更應該做好肌膚補水工作!要知道，多數肌膚問題的根源都是因為缺水!尤其當肌膚乾燥缺水時，更是無法很好的吸收美白精華成分。可以說，補水是美白護膚的第一步!

　　原因9：只用美白化妝水

　　很多油皮菇涼潔面後只用美白保溼化妝水，以為這樣面板就會水嫩透亮。沒有後續的鎖水產品，美白保溼化妝水非但不能起到美白保溼的作用，還會因蒸發而帶走肌膚水分，還容易讓肌膚變得乾燥敏感。

　　原因10：使用手法不對

　　大多數人擦美白精華液要用按壓的，塗美白霜最好要用按摩的，看似沒什麼問題，但實際上恰恰相反!美白精華液是濃縮型深層保養品，日常護理最好以按摩手法來促進吸收，乳霜則是強調鎖水功效，應採用按壓方式，才能讓油脂和大分子保溼成分，均勻平整的散佈在肌膚表面，幫助長效鎖水。

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