女人美白祛斑茶的做法推薦

　　對於女性來說，想辦法美白祛斑是件很重要的事情。那麼你知道女人美白祛斑怎麼做才好嗎?今天，小編為大家推薦美白淡斑茶的做法。

　　女人美白祛斑怎麼做

　　西紅柿汁可防治雀斑

　　每天讓自己堅持喝1杯西紅柿汁或者是經常吃一些新鮮的西紅柿，這樣對防治雀斑有非常好的效果的。因為西紅柿裡面含有比較豐富的維生素C，西紅柿也被譽生素c的倉庫”。維生素c可以幫助抑制的面板內酪氨酸酶的活性，能有效的減少肌膚黑色素的形成，從而可以讓面板更加白嫩，黑斑也會很快消退。

　　大米黃瓜粥防治祛斑

　　首先要取出大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。然後就要把黃瓜徹底洗淨，去皮去心之後還要切成一個個薄片。大米也要仔細的淘洗乾淨，生薑洗淨之後還要拍碎。往鍋內加水大約1000毫升左右，然後把鍋放置在火上，然後下大米、生薑，用武火完全燒開後，改用文火慢慢的把大米煮至米爛時下入黃瓜片，再一起把其煮至湯稠，入精鹽調味就可以了。一日二次來進行溫服，可以起到很好的潤澤面板、祛斑、減肥的效果。

　　常飲檸檬汁可以白嫩面板

　　首先要把檸檬攪拌成汁，加入適量的冰糖來飲用。檸檬裡面含有比較豐富的維生素c，100克檸檬汁中維生素c的含量可以達到50毫克左右。此外這裡面還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等多種營養物質。平時的時候常飲檸檬汁，不僅可以有效的白嫩面板，防止面板的血管出現老化的症狀，消除面部的難看的色素斑，而且還具有很好的防治動脈硬化的作用。

　　黑木耳祛除黑斑

　　要準備黑木耳30克，紅棗20枚。首先要把黑木耳徹底的洗淨，紅棗去核，加入水適量，煮大約半個小時左右。每天早、晚餐後堅持各一次。經常拿來服食，可以起到很好的駐顏祛斑、健美豐肌的作用，同時對於治療面部黑斑、形瘦也有很好的效果。這個食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載是可以有效的去除面上的黑斑的。黑木耳可以幫助潤膚，防止肌膚提前出現老化，大棗可以和中益氣，健脾潤膚，和黑木耳一起來有效的祛除黑斑。

　　鮮胡蘿蔔汁拍臉淡斑

　　這一款是要先把鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取出大約10-30毫升，每天早晚在洗完臉之後，用這個鮮汁來拍臉，等到胡蘿蔔汁幹後用塗有植物油的手輕輕的拍打面部。此外，每天如果堅持喝1杯胡蘿蔔汁也有很好的祛斑作用。因為胡蘿蔔裡面含有比較豐富的維生素A原。維生素a原在體內可以快速的轉化為維生素a。維生素a具有很好的滑潤、強健面板的作用，同時還可以用來防治面板粗糙及雀斑的狀況哦。

　　美白淡斑茶的做法

　　美白淡斑喝桃花橘皮茶

　　所需材料：4G幹桃花，5G冬瓜仁，45G橘皮。

　　製作步驟：將幹桃花、冬瓜仁和橘皮一同研磨成粉末，並且將三種粉末充分混合，每次取出1G用溫水沖泡飲下，每天喝三次。

　　功效：長期飲用桃花橘皮茶能滋潤肌膚、祛除斑點，讓你的肌膚又白又滑又嫩。

　　美白淡斑喝雙花茶

　　所需材料：15G荷花，6G月季花。

　　製作步驟：將荷花和月季花準備好，通過用水煎或是用水沖泡，之後飲用茶水即可。

　　功效：此款雙花茶堅持飲用有祛除色斑的效果。

　　美白淡斑喝梅花冰糖茶

　　所需材料：5G白梅花，適量冰糖。

　　製作步驟：備好一些白梅花，每次取5G放在茶杯中，再用沸水沖泡成茶，最後放入適量的冰糖調味即可。

　　功效：梅花冰糖茶有祛除面部老年斑的效果。

　　美白淡斑喝清香美顏茶

　　所需材料：3G洋甘菊，3G蘋果花,3G枸杞子，1片檸檬。

　　製作步驟：首先想辦法就愛那個洋甘菊和蘋果花弄碎，之後將碎片與枸杞子用紗布包起來，做個一個茶包。之後將茶包放入杯中用沸水沖泡，讓茶包在沸水中放三到五分鐘，期間不要去攪動它。再者將檸檬片擠出汁液滴入放有茶包的杯子中，最後將整片檸檬放入杯中浸泡一會兒即可飲用。

　　功效：蘋果花和檸檬中含有不少的維生素C，能夠美白肌膚。另外再加上能夠加速分解黑色素的洋甘菊，能夠更好地提升肌膚的美白效果。

　　溫馨提示：女人們想要擁有白皙無瑕疵的好肌膚的話，除了日常堅持喝這幾款花茶之外，也要做好護膚工作。不要因為懶而放棄對肌膚的護理，為了個性每天畫著大濃妝。只有多方面相互配合，才能更好地達到美白肌膚的效果。