上火咳嗽吃什麼水果好

General 更新 2024年12月30日

  大家都知道一旦咳嗽的話是會讓我們很難受的,那麼你知道止咳有哪些方法嗎?今天小編就推薦8種止咳的水果吧。

  止咳吃什麼水果好

  梨

  有生津潤燥,清熱化痰,主治熱病傷津,熱咳煩躁等症。

  柿子

  有清熱、止咳、潤腸、化痰止洩等功能。

  蘋果

  有補心益氣、生津止咳、降壓等功效。

  甘蔗

  有滋陰潤燥,調中和胃,潤肺止咳之功效。

  枇杷

  枇杷中含有苦杏仁甙,能止咳祛痰。用枇杷果製成的枇杷膏,也有清涼退火、化痰止咳功效。利於多痰情況。

  荸薺

  荸薺能化痰、清熱,對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克,洗淨削去皮,用沸水燙一下,生吃,早晚各1次,連吃3-5天。

  橘子

  如果咳嗽時伴有喉嚨痛,就屬於炎症性咳嗽,不妨吃點橘子。橘子中含有揮發油、檸檬烯等,可以促進呼吸道黏膜分泌物增加,並緩解支氣管痙攣,有祛痰、止咳、平喘的功效。

  杏

  咳嗽時伴有氣喘,或乾咳無痰時,可以吃點杏。因為杏中含有苦杏仁甙,具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更強。

  上火吃什麼水果好?

  上火吃什麼水果好1、火龍果

  火龍果屬於涼性水果,味甜,多汁,非常適合上火的人食用,具有降火的功效,並且還有清熱潤肺、潤腸排毒的作用。

  上火吃什麼水果好2、荸薺

  荸薺味甘性寒,上火吃荸薺很好,既可以做蔬菜,又可做水果食用,有清肺胃之熱,具有很好的清熱降火功效,特別是清肺熱、胃熱,對於肺火引起的目赤不適、痰多,以及胃火旺引起的痔瘡、大便下血等均有療效。

  上火吃什麼水果好3、甘蔗

  上火吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒,有清熱生津、下氣潤燥的作用,有上火症狀的朋友不容錯過,對於熱病津傷,心煩口渴,肺燥咳嗽,大便燥結等上火症狀很有療效。

  上火吃什麼水果好4、西瓜

  西瓜性涼,含有大量的水分,可以生津止渴、清熱降火,適宜內熱上火以及心火旺盛的朋友食用,而且西瓜中含有豐富的鉀鹽,能夠彌補人體大量出汗所造成的體內鉀鹽缺乏。

  上火吃什麼水果好5、梨子

  上火了吃梨子好得快,梨子味甘性寒,具有生津止渴、清喉降火、潤燥養肺的作用,尤其對於肺火引起的目赤不適,以及咽喉腫痛、痰熱咳嗽很有作用。

  上火吃什麼水果好6、柚子

  柚子降火水果的最佳選擇之一,柚子性寒涼,可以清熱降火去燥,有上火症狀的朋友可以吃些柚子,達到快速降火的效果。

  上火吃什麼水果好7、草莓

  上火吃草莓降火快,有去火功效,能清暑、解熱、除煩,對於去肝火以及心火效果顯著,能夠緩解因上火引起的咽喉腫痛、肺熱咳嗽等。

  上火吃什麼水果好8、西紅柿

  西紅柿有生津止渴,清熱解毒,平肝降火的作用,既可做水果,又可入菜餚,上火吃吃些西紅柿,就能改善上火症狀,尤其是清肝火,而且,紅色入心經,心火旺盛的朋友可以選擇吃西紅柿。

  上火不能吃的水果:

  有上火症狀的朋友不宜吃桃、杏、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、荔枝、橘子等水果,因為這些水果偏熱性,否則會加重上火症狀。

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