美白美容養顏湯

　　養顏湯，是指用各種食材以及中藥材製作而成的具有抗皺消炎，美白淡斑，紅潤肌膚等功效的美容靚湯。那麼你知道是什麼嗎?現在就讓小編告訴你做法，歡迎閱讀。

　　芪棗甲魚湯

　　材料：甲魚一隻，黃芪，大棗，料酒，生薑，鹽等各適量。

　　做法：1、將鮮活甲魚宰殺後，用沸水燙後揭去甲殼，取肉出來切成塊。

　　2、將甲魚同黃芪，大棗一起放在沙鍋中，加上適量的水，大火燒開。加上料酒，鹽，生薑改用小火燉兩個小時左右，至甲魚肉爛為止。

　　服法：吃棗和甲魚肉，喝甲魚湯。

　　提示：此湯能補氣昇陽，滋陰補虛，健脾養血，適用於脾虛食慾不振，血虛面色無光，胸部平坦及子宮脫垂等患者食用，甲魚有很好的淨血作用，甲魚還能補勞傷，大補陰氣不足。

　　美脣鳳爪湯

　　材料：雞腳，黑豆，薏米等各適量。

　　做法：1、將雞爪洗乾淨後去趾甲，黑豆用水浸大約三個小時。

　　2、將用料放在煲內，加上適量的清水，煲大約兩個小時。

　　3、最後加上適量的調味品調味就可以出鍋了。

　　提示：雞爪含有豐富的膠原蛋白，薏米有健脾去溼，益氣養血的功效，此湯能解毒，滋補腎臟，養血潤燥，常喝的話會令嘴脣豐滿紅潤。

　　豬肚木瓜湯

　　材料：豬肚一個，紫河車粉，木瓜一個，味精，鹽等各適量。

　　做法：1、將豬肚用澱粉和鹽清洗乾淨。

　　2、把紫河車粉，一個半熟木瓜切成丁混合放在豬肚內，用線綁緊豬肚口，放涼水中煲湯，一個半小時左右，湯汁變成乳白色，加鹽，味精調味就可以出鍋了。

　　服法：吃豬肚，喝湯。

　　提示：此湯常喝能使乳房豐滿，面板光滑，中醫認為紫河車粉有補腎益精，益氣養血的功效。

　　黃精生地湯

　　材料：黃精，生地，雞蛋4個，蜂蜜適量。

　　做法：1、將黃精，生地洗乾淨後切成片，雞蛋煮熟後去殼。

　　2、將黃精，生地，熟雞蛋一起放在鍋內，加入適量的清水，大火燒開後，小火煮半個小時，涼後加入蜂蜜就可以食用了。

　　提示：此湯品能補脾益腎，滋陰養顏，適用於美容保健者食用。

　　美白美容小技巧

　　NO.1　乳酪***一匙***+檸檬汁***一匙***=乳酪潔面霜

　　將以上三種材料混和塗在臉上再用溫水洗淨， 搽上爽膚水和潤膚品，有很好的美白功效。

　　NO.2　適量黃瓜汁+適量檸檬汁+1/4杯水=緊膚霜

　　黃瓜先切塊放入攪拌機中攪成漿狀，與一個新鮮檸檬的汁和1/4杯水混和，用棉棒輕輕塗在臉上，肌膚馬上收緊起來。

　　NO.3　蛋黃醬=護髮素

　　用做沙拉的蛋黃醬富含蛋白質和脂肪，能令頭髮健康光澤。把適量的蛋黃醬塗在溼發上，按摩5分鐘，再用熱水洗淨，頭髮會變得柔亮。

　　NO.4　凍奶=去眼腫

　　把棉花團浸在凍奶中浸透，取出敷在眼上5分鐘，然後再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，溼眼睛更加明亮。據說，這可是好萊塢明星們的祕方。

　　NO.5　花生醬=軟膚霜

　　將兩勺花生醬塗在膝和手肘等易乾燥部位，10分鐘後抹去，再用溫水洗淨。因為花生醬富含蛋白質和脂肪酸，有助於軟化及美化乾燥起鱗的面板。

　　NO.6　幹麥片***半匙***+蜜糖***1/8匙***+牛奶***一匙***=潤脣膏

　　將以上三種材料混和，塗在脣上按摩，然後以清水洗淨，能使嘴脣變得光亮潤澤。

　　NO.7　牛油果***1/4個***+橄欖油***一匙***=潤甲霜

　　牛油果在國內不是很常見，它是富含鉀的水果，美國加州人喜歡將其搗碎後與橄欖油混和塗在指甲上拯救那些毫無光澤的指甲。等15分鐘後洗淨，幾次之後指甲就變得像塗過亮油一般。

　　NO.8　蛋白=去死皮

　　生蛋白塗在面板上，可以溶掉死皮，使人容光煥發。

　　快速美白面板小竅門

　　快速美白面板小竅門一：阿司匹林面膜

　　根據自己所需的量，取幾片阿司匹林藥片，然後搗碎成粉末狀，加上少量的純淨水調勻，用棉籤或棉片，沾取適量的阿司匹林溶液塗抹臉上，待20-30分鐘左右洗淨，洗完臉後會感覺肌膚明顯光滑細膩，膚色變白變均勻，還能淡化痘印。

　　快速美白面板小竅門二：睡前做水膜

　　在每晚臨睡前用熱水置於面部下方，利用熱水的蒸汽薰臉3分鐘，不僅有補水保溼的作用，還能排出及分解毛孔內的垃圾，堅持使用這個方法，你的面板會有想不到的水亮清透。

　　快速美白面板小竅門三：絲瓜汁面膜

　　選擇新鮮絲瓜洗淨去皮，放入榨汁機中榨汁過濾，然後加入適量的麵粉調勻成糊狀，再均勻地塗抹在面部，待幹後洗淨即可。絲瓜富含多種微生素，對美白肌膚有非常好的效果，尤其是對色斑性肌膚，可以讓肌膚由內而外煥發潔白光彩。

　　快速美白面板小竅門四：甜酒釀美白

　　取適量的甜酒釀放入面膜碗中，裡面的米也要用到哦。然後把米搗碎一些，制好後將面膜紙或者化妝棉放入其中浸泡，待面膜紙吸足夠量的酒釀，再敷於面部8-10分鐘就可以了。

　　快速美白面板小竅門五：牛奶美白

　　準備一小杯鮮奶，***夏天的時候可以把鮮奶放到冰箱裡，敷上涼涼的，會更舒服***用蒸汽蒸臉，將化妝棉洗滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下用清水將臉上的牛奶洗淨，長期堅持，可以使膚色白淨均勻。