什麼泡水喝美容養顏

　　呢?用花沏茶，既能美容養顏，也具有調節機體功能、增強免疫力、延緩衰老等功效。小編帶你去了解一下吧。

　　美容養顏的飲品

　　一、玫瑰檸檬茶

　　材料：玫瑰花15克，檸檬半個，薰衣草7克，綠茶5克，蜂蜜適量。

　　製法：

　　1、將玫瑰花、薰衣草用水洗淨。

　　2、把檸檬洗淨切成片。

　　3、將洗好的玫瑰花、薰衣草和檸檬片一起放入茶壺中，加入適量熱水，悶泡5~10分鐘，取汁調入適量蜂蜜即可飲用。代茶飲，可續水。

　　功效：大家都知道玫瑰花不僅能消除疲勞，還可潤膚美白，檸檬富含維生素C，可促進新陳代謝、美白養顏;薰衣草能促進排毒、美白肌膚。用這種養生茶呢可活血化瘀、美白肌膚，是排毒養顏的良方。

　　二、芙蓉薔薇茶

　　材料：芙蓉花15克，薔薇果15克，玫瑰花12克，檸檬2片，蜂蜜適量。

　　製法：

　　1、將芙蓉花、薔薇果、玫瑰花用水洗淨。

　　2、把洗好的茶材放入茶壺中，衝入適量熱水，悶泡3-5分鐘。

　　3、取汁、加入檸檬片和適量蜂蜜即可飲用，代茶飲。

　　功效：芙蓉花能養血祛火、養顏美容、柔嫩肌膚，薔薇果可促進新陳代謝，美麗容顏;玫瑰花具有很強的美白效果，檸檬的美白效果也很強。此方對於美白肌膚、消除粉刺有很好的效果。

　　三、橙香美顏茶

　　材料：紅茶包一包，柳橙、冰糖或蜂蜜均適量。

　　製法：

　　1、將紅茶包置於杯中或沖茶器，以熱水沖泡。

　　2、加入適量冰糖或蜂蜜。

　　3、將柳橙切片，直接加入即可。

　　功效：柳橙具維他命C，是天然的美顏品。常飲此茶具養顏美容、保護肝臟之效。

　　好喝有護膚的飲品

　　美味護膚飲品一：木瓜奶

　　木瓜對於女性朋友的好處不用多說了，美眉們都懂的。將木瓜從中間切開，去核去瓤，果肉留下，切成小塊，放入榨汁機內，加入少許水，榨成汁後加入牛奶和冰糖，即可飲用。一份美味的木瓜奶飲品就這樣做好了，堅持飲用，迅速恢復好氣色哦!

　　美味護膚飲品二：雪肌湯

　　一個鮮百合剝片，五顆幹桂圓，五顆無核金絲小棗，一同放入水中，加入適量的冰糖，煮至20-30分鐘即可。此款雪肌湯對於經常熬夜的美眉，能夠迅速改善粗糙暗黃的氣色。

　　美味護膚飲品三：紅顏飲

　　取一塊生薑、兩勺紅糖，加入適量的水，放入鍋內煮10分鐘即可飲用。此款紅顏飲可有效緩解女性朋友生理期的疼痛，適當的補氣補血，堅持每週一到兩次，氣色真真是極好的!

　　美味護膚飲品四：山楂飲

　　取適量山楂，清洗乾淨，放入鍋內，加入足量的水，煮開即可，加入少許白糖即可飲用。此款山楂飲可幫助消化，通氣益氣，護膚養顏。

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