什麼士方法可以去黑眼圈

　　去除黑眼圈除了用昂貴的眼霜、眼貼膜去除黑眼圈外，民間也流傳著很多有效去除黑眼圈的方法。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　可以去黑眼圈的土方法

　　可以去黑眼圈的土方法1.　土豆眼膜減淡黑眼圈

　　製作方法：將土豆切成薄片或搗成泥輕敷於眼周圍，10—15分鐘後取下，再用清水洗淨殘餘汁體。每2天可做一次。能夠減輕黑眼圈。

　　可以去黑眼圈的土方法2.　蘋果片敷眼睛

　　準備兩片新鮮的蘋果敷在眼睛上，躺在床上休息十五分鐘。每天堅持，黑眼圈就和你說拜拜了。

　　可以去黑眼圈的土方法3.　茶葉眼膜舒緩眼周

　　製作方法：將喝過的茶葉包成小茶包放入冰箱冰鎮，之後取出平輔於眼周圍，10—15分鐘後取下，再用清水洗淨殘餘汁液。每週可做一次，能夠舒緩肌膚即可去黑眼圈。值得注意的是，選擇茶葉眼膜是一定要注意禁用紅茶，否則會造成色素沉澱。應選用花茶、綠茶、菊花茶等，最好選用綠茶。

　　可以去黑眼圈的土方法4.　熱敷毛巾去黑眼圈

　　黑眼圈成因多數是不夠休息，以致血液迴圈不足，所以最好醒後，立即用跟體溫相約度數***37℃-38℃***的溫熱毛巾敷眼，冷卻再更換，敷10分鐘左右，黑眼圈即可減一半!

　　可以去黑眼圈的土方法5.　塗蜂蜜法

　　洗臉後勿擦乾臉上的水分，讓其自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，按摩幾分種，再等10分鐘後用清水洗淨，水不要擦去使其自然幹，塗上面霜即可。

　　可以去黑眼圈的土方法6.　牛奶去黑眼圈

　　材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶

　　1.將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調

　　2.將棉花球浸在混合液中

　　3.然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可

　　要訣：棉花球可用化妝棉代替。

　　可以去黑眼圈的土方法7.　紅糖去黑眼圈

　　材料：紅砂糖、手帕***或紗布***

　　1.將適量紅糖放入鍋內，以小火加熱。

　　2.待到冒煙，再將紅砂糖包在手帕或紗布裡。

　　3.等眼皮可以適應溫度時，依順時針方向，慢慢熱敷眼睛四周。

　　可以去黑眼圈的土方法8.　按摩法去黑眼圈

　　早上洗臉時，用雙手幫雙眼做順時針方向打圈按摩，持續約5分鐘，可促進眼下血液迴圈，減輕黑眼圈狀況。

　　有效去除黑眼圈的食物

　　芝麻

　　大家應該都知道芝麻有烏髮的功效，但是它可以消除黑眼圈的作用就很少有人瞭解了。芝麻含有很多的維生素E，可以緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

　　胡蘿蔔

　　除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素A還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

　　海帶

　　由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力。而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。

　　雞蛋

　　由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多隻能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助於減少黑眼圈的形成，但由於雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。

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