腳去角質的正確方法有哪些

　　腳部的死皮增多，而且腳跟容易開裂、粗糙，塗抹護膚品也不太有效果。應該給你的腳去角質了。給足部去角質的正確方法是怎樣的?下面就是小編給大家整理的腳去角質的正確方法，希望對你有用!

　　足部去角質的方法

　　1、針對足部輕微角質

　　一般情況我們只需使用有去角質功能的足浴鹽泡腳後輕輕對足部進行按摩，可去除表面輕微的角質，同時對雙腳進行深層的清潔。

　　2、針對足部中度角質

　　出現中度狀況的角質需要使用專門的去死皮磨砂膏、磨腳石等去除角質。

　　選用適合腳部膚質的磨砂膏進行按摩後，腳部如還有較為厚重的角質，可選用磨腳石進行打磨，使用時要沿著同一方向摩擦硬皮部位，切忌用力過大。

　　3、針對足部重度角質

　　不經常護理雙腳並出現較厚的角質，可使用銼刀將厚厚的老繭一層一層的剔除。

　　使用銼刀時，必需曲握，橫握會割傷面板，切不可用力過大，使腳部受傷。

　　先搓腳底部分在搓邊緣及腳後跟，可彎曲腳掌，讓搓板呈90度角，那樣會磨得平均，搓好後可用潤膚油滋潤足部。

　　4、針對“懶”姑娘

　　對於朝九晚六的白領麗人，或者上自習到深夜的女學霸，可能以上方法都耗時耗力略麻煩。想要輕鬆去除足部角質，還有一個簡單易行的方法——做足膜。分分鐘泡個熱水腳，然後套上足套，倒入精華液，就可以該幹嘛幹嘛了。看幾集動漫，翻幾頁書，聽一張CD，就可以輕鬆去角質去死皮，擁有嫩白的雙腳。

　　足部去角質的偏方

　　艾葉+紅花

　　取艾葉500克，紅花100克。

　　平均分為20份，每日1份***加食醋100克，花椒20粒，食鹽2勺***，用紗布包裹加水煮開---用水量為漫到腳踝處即可，趁熱泡腳，以15--30分鐘為限。

　　本方既可以去除腳上的壞死老皮、老繭、凍瘡、裂口、灰指甲、腳癬以及多年不愈的雞眼等，還能使你的腳光滑細膩，又因為腳為人身體的第二心臟，所以還能對你的全身臟器起到通經、活血、化淤作用，此舉應該可以解決你“腳上”的毛病。

　　艾葉泡腳的幾個小驗方：

　　① 艾草加姜可治風寒感冒、關節病、類風溼、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

　　② 艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液迴圈不好，手腳麻或瘀血、祛老繭死皮。

　　③ 艾草加鹽適用上焦有火，經常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

　　④ 艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

　　5足部保養祕訣

　　如何處理超級痛的水泡?

　　首先，請你買一雙高質量、大小合適且透氣效能良好的鞋子。如果不幸磨出了水泡，一定要保持足部乾燥、清潔，不要碰它，通常等幾天就自動消失了。千萬不要自己戳破，這樣容易造成二次感染，還容易留下討厭的疤痕。

　　如何防止指甲斷裂?

　　首先當然是要勤剪指甲啦~ 如果你是長跑girl，你的球鞋就需要比你的腳大半碼，由於長時間運動會讓足部充血、變大，這半碼就是為它留出的空間。腳趾甲不要留太長，容易斷掉造成傷害不說，發炎機率也是會顯著上升的哦。

　　為什麼跑步會造成指甲淤青?

　　剛跑步完之後不久有輕微的發青，其實是正常現象，特別是長跑。前面提到了，長時間運動會使足部充血、變大，如果你運動完收操不夠，可能就會造成血液淤積，然後就會發青。嚴重的淤青多半是因為運動傷害，要至少好幾個月的時間才會消除。所以，鞋子要買好，跑完步收操也要充分哦。

　　如何預防足癬?

　　定期剪指甲是很重要的工作，不要剪太短、也不能留太長。襪子要剛剛好合適，不能過緊或過鬆。好的運動襪可以保護你的雙腳、幫助腳掌在球鞋裡保持正確的位置，並且保持乾燥。推薦透氣效能良好的五指襪，誰穿誰知道~

　　跑完步需要按摩雙腳嗎?

　　當然需要啦!不過不必花錢去按摩店，我們自己就能搞定。在清潔雙腳後，用手指與腳趾交叉、按摩腳趾跟，並用雙手順著腳掌心從上而下用力捏，再從中心往四周擴散，就可以很好地放鬆足部。平時泡泡腳也很有必要，除了讓足部保持美麗細嫩，還能助眠哦。