枇杷種子怎麼種_枇杷的功效和作用***2***

　　枇杷的6種高階吃法

　　1、枇杷汁

　　材料：枇杷100克。

　　做法：將枇杷洗淨去皮，去掉核，放入榨汁機中榨汁飲用即可。

　　TIPS：枇杷汁具有溫潤降火效果,潤肺之談,修身養胃等功效

　　2、枇杷糖水

　　材料：枇杷、冰糖

　　做法：

　　①枇杷洗淨後去皮、去核、去除核周圍的白膜後從中間切開成兩瓣。

　　②將枇杷放入鍋中，加沒過枇杷的水;大火燒開後轉小火煮15分鐘。

　　③當枇杷煮得有點變軟後加適量冰糖，煮至冰糖融化即可。

　　④枇杷的葉子和花煮水都有止咳化痰的功效，枇杷糖水有潤肺止咳的作用，不管是小孩子還是老人都適合。

　　TIPS：糖水枇杷有潤肺止咳的作用，不管是小孩子還是老人都適合。

　　3、枇杷銀耳羹

　　材料：枇杷80克，銀耳20克，枸杞10克，紅棗5顆。

　　做法：

　　①將枇杷去皮，切成小塊;銀耳用涼水泡開，撕成小片;紅棗和枸杞洗淨。

　　②在鍋中加入適量的清水並放入銀耳，用大火煮開，然後改用文火煨2個小時。

　　③將枇杷加入鍋中再煲10分鐘後關火即可。吃的時候可調入適量的蜂蜜。

　　TIPS：此羹有滋補潤肺，生津止咳，下氣之功效，還有助於排毒減肥哦。

　　4、枇杷百合銀耳湯

　　材料：鮮枇杷80克，百合20克，銀耳1朵，冰糖適量。

　　做法：

　　①將枇杷洗淨去皮，切成小粒;銀耳用涼水泡開，撕成小片。

　　②在鍋中加入適量的清水煮開，放入百合、銀耳和冰糖用文火煨40分鐘，加入枇杷在煨15分鐘即可。

　　5、枇杷膏

　　材料：枇杷500克，冰糖600克。

　　做法：

　　將冰糖放入沸水中煮熬至化，加入枇杷肉繼續煮至濃稠的膏狀即可。

　　TIPS:枇杷膏能止久咳、除頑痰、消煩渴、生津液,面色蒼白的人食用枇杷膏更能使面色轉紅、精神煥發。

　　6、枇杷紅棗粥

　　粳米100克，枇杷6顆，蜂蜜、紅棗適量。

　　做法：

　　①將枇杷洗淨，撕去外皮，把枇杷核去掉。

　　②將粳米洗淨，用冷水泡一個小時後撈出了，瀝乾水分。

　　③在鍋中加入適量的水，再加入粳米、紅棗，用大火燒開後加入枇杷，改成小火熬成粥，最好調入蜜糖即可。

　　TIP：紅棗不僅有補血養顏之功效,它和枇杷搭配做成的粥還有很好的潤肺、祛斑、鍵胃等功效,是祛斑的佳品。

　　枇杷的功效和作用

　　1、煮水喝，主治猝宛不止，下氣，嚼葉嚥下也町。治嘔吐不止，婦女產後口乾，還治渴疾、肺氣熱嗽及肺風瘡、胸面上瘡。能和胃降氣，清熱解暑毒，療腳氣。

　　2、枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預防四時感冒。

　　3、枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，並且含有維生素B1和維生素C，是很有效的減肥果品。

　　4、治胃癌噦逆不止、飲食不入，治胃癌肺轉移嘔噦、咳嗽、自汗， 枇杷葉可晾乾製成茶葉，有洩熱下氣、和胃降逆之功效，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。

　　枇杷的營養價值

　　1.枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用;

　　2.枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽;

　　3.枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預防四時感冒;

　　4.枇杷葉可晾乾製成茶葉，有洩熱下氣、和胃降逆之功效，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。