中老年人如何預防胃潰瘍

　　胃潰瘍惡變的發生率很低。如胃潰瘍用藥治療長期不愈，或原有節律性疼痛的改變，應引起重視，如檢查有惡變，立即手術治療，效果還是好的。

　　中老年人預防胃潰瘍方法1、保持樂觀情緒。

　　正確對待疾病，避免過度緊張，注意勞逸結合，生活規律，保證足夠睡眠，以維持高階神經中樞活動的平衡。

　　中老年人預防胃潰瘍方法2、注意季節性的氣候變化。

　　特別是秋末冬初和冬末春初之時，隨時增添衣服，保持腹部溫暖，冬季穿一薄棉肚兜或背心大有好處。

　　中老年人預防胃潰瘍方法3、疼痛時用手按壓腹部或使身體稍為彎曲。

　　就可減輕疼痛，最好於兩餐飯之間，在疼痛前吃些食物如蘇打餅乾等，可中和胃酸，減少創面刺激。

　　中老年人預防胃潰瘍方法4、注意飲食。

　　少食可使胃竇部不致過度擴張，刺激胃泌素分泌，從而使胃酸分泌減少;多餐在於輔助少食之不足;定時定量，可使胃酸分泌能規律協調;宜用低脂、高蛋白、清淡、軟爛、較熱和容易消化的食物，以減輕胃腸的負擔。避免食用帶有刺激性的食品如辣椒、醋、濃茶***尤其在空腹時***、酸性果汁等，因可使胃酸增多，不利於潰瘍的癒合。

　　中老年人預防胃潰瘍方法5、加強鍛鍊。

　　如適合老年人的散步、太極拳等，能改善高階神經中樞和調節自主神經功能，增強胸、腹部的肌肉運動，改善胃腸道的血液迴圈和調整消化吸收功能，促進潰瘍癒合。

　　中老年人預防胃潰瘍方法6、儘量少用煙、酒。

　　因濃度高的烈性酒，可刺激潰瘍，影響創面癒合;煙可使血管收縮，幽門括約肌關閉不全，使腸液反流，破壞胃粘膜屏障。

　　中老年人預防胃潰瘍方法7、為減輕疼痛，緩解症狀，也需要合理地選用一些可中和胃酸、解痙、促進創面癒合的藥物進行治療。

　　目前，這類中西藥物不少，如烏貝散、胃舒平、樂得胃、普魯苯辛、西米替丁等，應由醫生根據具體病情用藥比較妥當。

　　中老年人預防胃潰瘍方法8、防止合併症的發生。

　　一旦發生出血，穿孔、幽門梗阻等情況，應及時送醫院治療。

　　中老年人預防胃潰瘍方法9、重視胃潰瘍的癌變。

　　胃潰瘍惡變的發生率很低。如胃潰瘍用藥治療長期不愈，或原有節律性疼痛的改變，應引起重視，如檢查有惡變，立即手術治療，效果還是好的。