吃什麼中藥能催月經

　　催經的中草藥有哪些?很多女性都會遇到月經推遲、長期不來的問題，造成內分泌嚴重失調，卵巢功能早衰，而中醫治療月經不調有較好的功效。那麼，催經的中草藥有哪些呢?下面小編給大家詳細講解相關知識吧。

　　吃那些中藥能催月經

　　1、牛膝能活血通經

　　牛膝,屬多年生草本,根入藥,生用,活血通經;治產後腹痛,月經不調,閉經,鼻衄,虛火牙痛,腳氣水腫;熟用,補肝腎,強腰膝;治腰膝痠痛,肝腎虧虛,跌打瘀痛。獸醫用作治牛軟腳症,跌傷斷骨等。

　　2、丹蔘能活血祛瘀通經止痛

　　丹蔘,為脣形科植物丹蔘的乾燥根和根莖。春、秋二季採挖,除去泥沙,乾燥。具有活血祛瘀,通經止痛,清心除煩,涼血消癰之功效。用於胸痺心痛,脘腹脅痛,瘕瘕積聚,熱痺疼痛,心煩不眠,月經不調,痛經經閉,瘡瘍腫痛。

　　3、桃仁能活血祛瘀通經

　　桃仁,為薔薇科植物桃或山桃的乾燥成熟種子。果實成熟後採收,除去果肉和核殼,取出種子,晒乾。具有活血祛瘀,潤腸通便,止咳平喘的功效。用於經閉痛經,瘕瘕痞塊,肺癰腸癰,跌撲損傷,腸燥便祕,咳嗽氣喘。

　　4、雞血藤能活血補血調經止痛

　　雞血藤,為豆科植物密花豆的乾燥藤莖。秋、冬二季採收,除去枝葉,切片,晒乾。具有活血補血,調經止痛,舒筋活絡之功效。用於月經不調,痛經,經閉,風溼痺痛,麻木癱瘓,血虛萎黃。

　　5、紅花能活血祛瘀通經止痛

　　紅花常用於血滯閉經、痛經,產後瘀滯腹痛紅花辛散溫通,為活血祛瘀、痛經止痛之要藥,是婦產科血滯病證的常用藥,常與當歸、川芎、桃仁等相須為用。治痛經,以本品一味與酒煎服;亦可配伍赤芍、延胡索、香附等以理氣活血止痛;治閉經,可配伍當歸、赤芍、桃仁等。治產後瘀滯腹痛,可與荷葉、蒲黃、牡丹皮等配伍。

　　6、益母草用於治療月經不調

　　治療各種原因導致的月經問題和產後惡露,益母草顆粒可以用於治療月經不調,閉經,痛經;能夠活血調經,減少小腹疼痛和墜脹感,具有活血,調經,治療產後瘀血,頭暈心悸的功效。此外,它還能用於治療產後惡露不絕,產後子宮復舊不全等病症。

　　月經推遲的原因

　　1、情緒異常導致月經推遲

　　情緒異常,如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創傷,都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素作用於子宮內膜後形成的,卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制,所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發生異常,都會影響到月經。

　　2、寒冷刺激導致月經推遲

　　婦女經期受寒冷刺激,會使盆腔內的血管過分收縮,可引起月經過少甚至閉經。因此,婦女日常生活應注意經期防寒避溼。

　　3、過度節食導致月經推遲

　　少女的脂肪至少佔體重的17%,方可發生月經初潮,體內脂肪至少達到體重22%,才能維持正常的月經週期。過度節食,由於機體能量攝入不足,造成體內大量脂肪和蛋白質被消耗,致使雌激素合成障礙而明顯缺乏,影響月經來潮,甚至經量稀少或閉經,因此,追求身材苗條的女性,切不可盲目節食。

　　女人月經吃什麼食物

　　1、月經前一週減少充血

　　飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。

　　2、月經來潮鎮定痛感

　　多吃高纖維食物，如：蔬菜、水果、全穀類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經。

　　女性應選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調節不良情緒的蔬菜，如捲心菜、芹菜、炒白朮、淮山藥、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海蔘、胡蘿蔔、白蘿蔔、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

　　3、大量失血要及時補血

　　有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜***湯汁是紅色的菜***、葡萄乾等高纖質食物，以利補血。

　　4、月經乾淨後補蛋白質

　　在月經乾淨後1～5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容、又有補血活血作用的食品，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬胰、芡實、菠菜、櫻桃、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿蔔、蘋果、當歸、紅花、桃花、熟地、黃精等。

　　月經期間吃什麼菜好

　　1、淡菜

　　淡菜蛋白質含量極高，有“海中雞蛋”的美譽。淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能保養面板，降低膽固醇。中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之症。

　　2、菜花、胡蘿蔔

　　月經前後，由於激素分泌影響和身體不適等原因，女性時常會出現一些不良的情緒變化。維生素B6能幫助合成提升情緒的神經傳遞素，保持情緒的穩定。菜花、胡蘿蔔等食物富含維生素B6，女性適當進食可為身體提供大量維生素B6，幫助穩定情緒。