女人吃黃芪有什麼好處

　　生活中相信很多人都吃過黃芪，但是很多人對黃芪瞭解得不多。大家知道黃芪對於女人有什麼好處嗎?跟著小編一起來看看吧。

　　女人吃黃芪的好處

　　1、保護肝臟

　　黃芪能消除腎炎患者的蛋白尿，保護肝臟，防止肝糖原減少。

　　2、治療慢性潰瘍

　　黃芪能擴張血管，改善面板血液迴圈和營養狀況，故對慢性潰瘍久不癒合者有效。

　　3、補氣養血

　　蜜炙黃芪有補氣、養血、益中功效，適用於內傷勞倦、脾虛洩瀉、氣虛、血虛、氣衰等症。

　　4、益氣固表

　　生用黃芪，有益氣固表、利水消腫、脫毒、生肌的功效，適用於自汗、盜汗、血痺、浮腫、癰疽不潰或潰久不斂等症。

　　5、降血壓

　　現代醫學證明，黃芪具有降低血液黏稠度、減少血栓形成、降低血壓、保護心臟、雙向調節血糖、抗自由基損傷、抗衰老、抗缺氧、抗腫瘤、增強機體免疫力作用，可用來治療心臟病、高血壓、糖尿病等症。

　　6、治療身體睏倦、氣短的情況

　　在中醫方面認為，日常多喝黃芪水，精神會變得更好，氣短的情況也會逐漸的小時。如果增加適量的防風、生薑等等一起用水煎服，還能夠有效的增強身體免疫能力，有效的預防身體出現感冒的情況;如果增加適量的浮小麥與麻黃跟，用水煎服之後能夠有效的治療身體出現盜汗的情況。

　　黃芪的營養價值

　　1、蒙古黃芪含黃芪多糖。

　　2、每100克黃芪含熱量74.00大卡***309千焦***。

　　3、黃芪含鉀、鈣、鈉、鎂、鋅、銅、硒等微量元素。

　　4、膜莢黃芪含黃酮、皁甙類成分，其中有些成分具較強的抗氧化活性。

　　5、黃芪含有多種氨基酸、膽鹼、苦味素、甜菜鹼、黏液質、蔗糖、葡萄糖醛酸、葉酸等營養成分。

　　黃芪食療方

　　當歸黃芪烏雞湯

　　原料：烏雞肉250克、當歸15克、黃芪20克。

　　做法：當歸黃芪烏雞湯[1]烏雞肉洗淨切塊，當歸、黃芪洗淨，一齊置瓦鍋內，加水適量，文火煮熟。調味服食。

　　吃法：喝湯、吃肉，每天早晚各一小碗。秋冬季節可每日喝一至兩次，春夏可每週兩三次。

　　功效：氣血雙補、固腎調精。適用於月經病氣血不足、腎虛者，症見經期不準，經量少而色淡，神疲氣短，多夢失眠，頭昏腰痠，面色蒼白等。注重養生保健的朋友，對當歸黃芪烏雞湯肯定不會陌生。當歸的補血，黃芪的補氣，再加上烏雞的滋陰補腎之效，組合之後可謂絕佳!長期服用，可使女人氣血調和，面板滑潤白皙，富有光澤。

　　黃芪蒸雞

　　食材：黃芪30克，公雞1只、料酒、食鹽、生薑各適量。

　　做法：

　　1、黃芪洗淨;公雞宰殺去毛去內臟洗淨;薑切片;

　　2、將雞塗抹食鹽、料酒，把黃芪放在雞腹中，裝入大碗中，上鍋大火蒸30分鐘即可。每日1次，每次食肉約100克，常服。

　　黃芪山地粥

　　黃芪30g，山藥100g，生地黃15g。黃芪、生地黃煎水取汁，山藥研為粉末;將前汁煮沸，頻頻撒入山藥粉，攪勻，煮成粥食。

　　功效：本方黃芪、山藥補氣益脾，生地黃養陰清熱;三者均能降血糖。用於糖尿病，氣虛陰虧，口渴口乾，尿頻。

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