小孩過度喝可樂的危害

　　現在的小孩都很喜歡喝可樂了，你知道過度喝可樂對小孩的危害有什麼嗎?下面由小編為大家整理的資料，希望大家喜歡!

　　1、易變小胖墩

　　從營養的角度來看，除了水，可樂基本不含有其它營養價值。相反，可樂中一些成分，在一定情況下還可能會對人體健康造成損害，如過量的二氧化碳、磷酸、咖啡因等。可樂中含有的超高熱量還被認為是幼兒肥胖的“幫凶”。一罐355ML的可樂，大約含有70克糖，相當於140大卡熱量，即半碗米飯的熱量。因此，經常飲用，容易導致孩子體重增加，同時也易養成嗜甜的不良飲食習慣，只喜歡喝有甜味的水，而不喝白開水。

　　2、影響孩子身體發育

　　可樂作為一種碳酸飲料含有氣體——二氧化碳，它會刺激胃液分泌，造成胃酸在腸胃的堆積，從而使孩子容易感覺腹脹，降低孩子食慾，進而減少日常飲食攝食。可樂中還含有一種叫磷酸的成分，會降低體內鈣的吸收，影響孩子骨骼生長及身高的正常發育。正值生長髮育期的幼兒與青少年，需要充分的鈣質，使骨骼茁壯成長，並使骨骼密度達到最佳狀態，所以不宜喝可樂等碳酸飲料。另外，磷酸還會阻礙鐵質的吸收，鐵是製造血液的主要原料之一，如果缺乏鐵質，就會引起缺鐵性貧血。

　　3、牙齒的甜蜜殺手

　　可樂中的酸性物質對幼兒牙齒有很強的腐蝕作用，使得牙齒的保護層變薄，極易受到損傷;再加上可樂中糖的作用，也會使得孩子出現齲齒的機率大大增加，危害到孩子牙齒的健康。香港大學牙醫學院一項調查表明，若經年累月，日喝3罐可樂，便可能弄得齒壞牙酸;若日飲1升含酸性及帶糖分飲料1至2年，牙齒表面的琺琅質便會被酸蝕掉。

　　4、謀殺幼兒腦神經

　　可樂中含有咖啡因，一罐355ML的可樂含有咖啡因50-80毫克。對幼兒來說，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕動和胃酸分泌，引起腸痙攣，常飲咖啡的幼兒容易發生不明原因的腹痛，長期過量攝入咖啡因則會導致慢性胃炎。咖啡因能使胃腸壁上的毛細血管擴張，刺激腎臟機能，使腎水流增加，導致小孩多尿，鈣排出量隨之增多，幼兒的骨骼發育也會因此受到影響。同時，咖啡因還會破壞幼兒體內的維生素B1，引起維生素B1缺乏症。

　　喝可樂的好處

　　治感冒。可樂薑湯是很多人都聽過以至喝過的方子，是緩解感冒的輔助療法，可樂中含有咖啡因，咖啡因按西醫的說法是“對人的中樞神經系統有明顯的興奮作用，並能促進血液迴圈，擴張血管，促進腦中的血液流通。

　　止痛。可口可樂的化學成分對水母蜇傷有很強的止痛效果。夏天去海邊的時候不妨帶上一瓶可樂，將可樂倒在被蜇的區域，然後就會感覺到疼痛的減輕。

　　緩解反胃。慢慢呷完一滿杯可樂，對緩解反胃有很大幫助。如果出現腹瀉、喉嚨痛的症狀，可樂也有很好的療效。

　　化結石。因為可樂中含有磷酸和二氧化碳，喝一些可樂可以化結石。結石可分為幾類：毛髮型結石、植物型結石等。但可樂化結石並不是和所有結石都是剋星，這兩類中，可樂對於毛髮型結石並沒有效果。

　　提供能量。碳酸飲料不僅能解渴，而且使人有舒暢的愉快感。這種良好滋味能促進水分的攝取，這對於保持身體健康非常重要。其中的糖份是一種碳水化合物，經由人體分解也能轉化為能量。

　　什麼人不適合喝可樂

　　1、高血壓患者不宜

　　飲含咖啡因的飲料過多，會使血脂升高，容易加劇動脈硬化。高血脂患者多飲，會加速病情的惡化。

　　2、吸菸者不宜

　　咖啡因在尼古丁誘變物質的作用下，易使身體某些組織發生突變，甚至導致癌細胞的產生。為避免上述危害，應改變吸菸同時飲用可樂的習慣。

　　3、兒童不宜

　　由於咖啡因對中樞神經有較強的興奮作用，有學者研究證明，兒童多動症與此有關，可引起兒童精神煩躁、不守紀律、學習成績下降等。

　　4、新婚男士不宜

　　新婚男士飲用可樂飲料，會直接傷害精子，影響生育能力。受傷精子一旦與卵子結合，可能會導致胎兒畸形或先天不足。

　　5、婦女不宜

　　常飲含咖啡因飲料的婦女難以受孕，喝可樂又吸菸的婦女懷孕更難，故育齡婦女不宜飲用。