如何判斷老年痴呆症

　　老年痴呆是老年人的多見病，在日常生活中，怎麼診斷老年痴呆方法呢?下面是的判斷老年痴呆症方法，歡迎閱讀。

　　判斷老年痴呆症方法

　　1、看患者的症狀

　　通過患者的症狀也可以進行疾病的診斷，但是不能只看一種症狀，至少有下述症狀之一①抽象概括能力明顯減退，如難以解釋成語、諺語，掌握詞彙量減少，不能理解抽象意義的詞彙，難以概括同類事物的共同特徵;②判斷力明顯減退，對同類事物間的差別不能作出正確判斷;③高階皮層功能的其它障礙，如失語、失用、失認、計算、構圖困難等。

　　2、看患者的智力表現

　　老年痴呆症的主要表現就是智力出現問題，智慧缺損，其嚴重程度足以妨礙工作學習和日常生活：輕度***工作學習和社交能力下降，尚保持獨立生活能力***、中度***除進食、穿衣及大小便可自理外，其餘生活靠他人幫助***和重度***個人生活完全不能自理***。

　　3、生物標記

　　醫學家發現，有幾種生物標記與認知障礙症有關，包括脊髓液或血液中的某些蛋白質和大腦成像所檢測到的突變。在這種疾病發作25年前，大腦就會產生相應的變化。

　　4、存在睡眠問題

　　老年痴呆症患者睡眠質量往往很差，他們每天花很多的時間躺在床上但沒睡著，也會頻繁地打盹。

　　5、飲食中缺乏果蔬和香料

　　缺乏果蔬的飲食會加速認知功能衰退的程序，儘管所有型別的蔬菜都有幫助作用，但筍瓜、西葫蘆、茄子、甘藍和藍莓都是增強認知功能的超級巨星。某些香料***肉桂和薑黃***也會起到顯著作用。

　　6、受教育程度低，智力鍛鍊少

　　接受正規教育的年限較少和對智力功能缺乏訓練，也會增加人們患認知障礙症的風險。經常參加志願者活動、旅行和猜字謎的人智力水平較高，較少患上老年痴呆症。

　　7、方向感差

　　由於認知障礙症起病於海馬體，因此迷失方向是這種疾病的一個標誌性特徵。這就解釋了老年痴呆症患者經常迷路和走失的原因。

　　8、抑鬱症和社交退縮

　　研究成果顯示：老年痴呆症診斷與人們在過去一年中的抑鬱症症狀之間存在明顯的聯絡。

　　9、法邊走路邊說話

　　日益惡化的步態和無法同時邊走路邊說話可能預示著認知障礙症的發病。老年痴呆症患者在步態上會表現為步速緩慢、行走路線不規則、難以完成邊走路邊數數的任務。

　　10、高血壓

　　特別是在中年時期患上高血壓會讓人患認知障礙症的風險增加;有心臟病史的人也是如此，曾經有過心臟病發作的人患上老年痴呆症的風險會增加2倍。

　　11、糖尿病和肥胖症

　　糖尿病患者得認知障礙症的可能性增加2~4倍。肥胖症也會增加人們患上認知障礙症的風險，特別是女性。與身材較瘦的同齡人相比，肥胖女性患上老年痴呆症的可能性會增加3倍;肥胖男性患此病的風險會增加30%。體育鍛煉和健康的生活方式有益於肥胖症和糖尿病患者。

　　12、頭部受過創傷

　　拳擊運動員的腦脊髓液中所含有的認知障礙症的標誌物水平會有所升高。65歲前頭部受過創傷的人患上認知障礙症的機率也會明顯增加。因此，在參加身體對抗性很強的接觸性運動時，最好能戴上防護帽。

　　預防方法

　　1、預防摔倒

　　小心別跌倒，頭部摔傷會導致痴呆，高齡者必要時應使用柺杖。

　　2、多受教育

　　多項研究發現，接受正規教育年數越多，老年痴呆症危險就越小。大學教育強化學生注意力、閱讀能力等腦力活動，有助刺激腦細胞之間的聯絡。

　　3、適度運動

　　適度運動，維持腰部及腳的強壯，手的運動也很重要，常做一些複雜精巧的手工會促進腦的活力，做菜，寫日記，吹奏樂器，畫畫等都有預防痴呆的效果。

　　4、減少食糖攝入量

　　吃糖太多會增加早老性痴呆風險。專家建議，不要飲用導致肥胖症的含糖軟飲料。糖攝入來源最好是蔬果和其它自然甜味劑來源。礦泉水、不加糖的冰茶。

　　5、多用腦

　　要積極用腦，預防腦力衰退，即使在看電視連續劇時，隨時說出自己的感想便可以達到活用腦力的目的，讀書發表心得，下棋，寫日記，寫信等都是簡單而有助於腦力的方法。

　　6、多社交

　　多社交有助於改善認知能力。多與朋友外出進餐或參加體育活動、旅行、聚會、看電影、聽音樂會、參加各種俱樂部、參加社群志願活動、常看親朋好友等活動，都有助於改善記憶和思維能力。

　　7、每天兩杯蘋果汁

　　蘋果汁可促進大腦中乙醯膽鹼的產生。該物質與治療老年痴呆症的首選藥物的成分相同。蘋果汁具有提高記憶與學習的速度和準確度的功效。每天吃兩隻蘋果也有相同作用。

　　8、吃肉桂

　　吃肉桂有助於改善較弱和低效胰島素***胰島素不耐受***，幫助其正常處理糖份。肉桂有助於防止老年痴呆症的發生。肉桂可加入食物和飲料中，每天半茶匙至1茶匙***250毫克至500毫克***肉桂粉就足夠多了。

　　9、保護視力

　　最新研究發現，保持良好視力，老年痴呆症危險減少63%。如果視力不好，那麼每年看一次眼科，並接受相應治療，那麼老年痴呆症危險也會減少64%。眼睛可反應和影響大腦功能，特別是老年人群。視力不好，一定要及時就醫。

　　10、室外散步

　　散步有助於平靜情緒和改善短期記憶。每天可以花1小時散步、逛街、遊植物園等。在植被茂密的地方散步可使注意力和短期記憶改善20%。多接觸大自然，有益大腦健康。無論冬夏，室外散步的效果都一樣好。

　　11、保持良好的生活習慣

　　避免過度喝酒，抽菸，生活有規律，喝酒過度會導致肝機能障礙，引起腦機能異常，一天喝酒超過0.3升以上的人比起一般人容易得腦血管性痴呆，抽菸不只會造成腦血管性痴呆，也是心肌梗塞等危險疾病的重要原因。

　　12、每日沉思冥想

　　經常沉思有助於增加大腦灰色物質，有助大腦修復。每天沉思冥想幾分鐘有助於保護大腦敏銳性，降低早老性痴呆危險。沉思冥想還有助於降低高血壓水平、減輕壓力、抑鬱和炎症程度，改善血糖和胰島素水平，促進大腦血液流動。

　　13、地中海飲食

　　“綠葉蔬菜+橄欖油+少量葡萄酒”的地中海飲食，可以使早老性痴呆發病率降低一半。無論你居住在何處，地中海飲食都有助於防止記憶衰退和老年痴呆症。地中海飲食還包括：魚類、堅果、豆類、西紅柿、洋蔥和大蒜等。地中海飲食所含豐富的抗氧化劑是抗衰老的關鍵。

　　14、喝咖啡

　　喝咖啡可緩解大腦衰老。咖啡具有抗炎功效，有助於防止中風、抑鬱症和糖尿病等多種慢性疾病。多項研究表明早喝咖啡有助於降低老年痴呆症和早老性痴呆症危險。研究發現，中年女性每天喝咖啡3~5杯，20年後，其早老性痴呆危險降低65%。專家建議，每天喝咖啡2~4杯。

　　檢查專案

　　老年痴呆指的是一種持續性高階神經功能活動障礙，即在沒有意識障礙的狀態下，記憶、思維、分析判斷、視空間辨認、情緒等方面的障礙。

　　其特徵性病理變化為大腦皮層萎縮，並伴有β-澱粉樣蛋白 ***β-amyloid，β-AP*** 沉積，神經原纖維纏結 ***neurofibrillary tangles ，NFT*** ，大量記憶性神經元數目減少，以及老年斑***senileplaque，SP*** 的形成。目前尚無特效治療或逆轉疾病進展的治療藥物。也是四大常見的神經退行性疾病之一***其它三種為亨廷頓氏病、盧伽雷氏症、帕金森氏病***。

　　1、實驗室檢查

　　多無明顯改變。

　　2、腦電圖

　　可見非特異性的瀰漫性慢波，α波節律變慢、波幅變低;嚴重者雙側可同步發放0.5c/s的尖波。腦血流圖示，大腦皮質的區域性腦血流量減少腦氧代謝率下降。

　　3、顱腦CT掃描或MRI

　　常顯示不同程度的腦室擴大和皮質萎縮、腦溝變寬。