咽喉有痰怎麼辦

　　一般在我們患上感冒的時候，都會發生喉嚨有痰的病症。喉嚨有痰是一個比較讓人抓狂的疾病，尤其是有痰咳不出來的時候。那麼，咽喉有痰要怎樣去護理呢，小編為你介紹一下。

　　咽喉有痰的護理方法

　　1、多喝水可以減輕痰對呼吸道的刺激和影響,有利於毒物的排除,將喉嚨內的分泌物加以稀釋,這樣也就容易咳嗽出。

　　2、在咳嗽的時候用手多拍拍背部,最好是能夠彎下腰。但是拍的時候切記不能用力,否則會適得其反。

　　3、最好不要抽菸。我們發現,那些抽菸的人們咳出的痰都是很濃的。如果吸菸者覺得自己喉嚨裡有痰而且很多的話,就應該減少自己的吸菸量。最好是戒掉煙。

　　4、如果自己並沒有吸菸的嗜好,而還是感覺到喉嚨裡有痰的話,那麼也許是自己處在的環境很乾燥。建議大家能夠將自己的家保持一些溼潤,比如噴一些空氣清新劑等。因為如果空氣溼度高的話,有利於黏膜表面纖毛的擺動,幫助排痰。

　　5、最後我們還可以通過飲食和藥物的配合治療來緩解一下。比如多喝些橘子皮水,還有梨子汁。是在不行的話就喝一些治療藥物,嚴重的話到醫院去看一下。

　　咽喉痰多的原因

　　說到“痰”,不是學中醫的人經常想到吐出的“痰”。實際上,中醫學中“痰”的範圍非常廣泛,包括“有形之痰”和“無形之痰”。有形之痰指咳吐而出的痰液。此外,有些疾病如頭目眩暈、噁心嘔吐、心悸氣短、神昏或癲狂等也可能由痰引起。這種看不見的痰,就是無形之痰。“脾為生痰之源,肺為儲痰之器”,痰的產生主要與肺、脾有關係。肺主呼吸,調氣。當邪氣侵襲肺時,容易導致肺內的津液凝聚成痰。脾主運化,即消化和運送營養物質至各臟器。如果溼邪侵犯人體,或思慮過度、勞倦及飲食不節,都能傷脾而使其失去運化功能,造成水溼內停凝結成痰。對於“有形之痰”大家可以自己分辨的主要有寒痰、熱痰、溼痰及燥痰等。

　　1、寒痰

　　痰是白色的,病人怕寒冷,愛喝熱的,舌苔薄白。這種情況是由寒冷的感覺造成的。患者可以使用陳皮、桔梗等泡水,同時可以治感冒。

　　2、熱痰

　　痰黃黏稠,由熱邪侵肺或先受風寒發高熱數天後,轉化而來,病人怕熱喜歡喝涼的,舌紅苔黃。此時就要清熱化痰了。飲食要清淡,不要吃些容易上火的煎炒食物,可以喝一些鮮竹瀝水或者梨汁。

　　3、溼痰

　　痰為白色稀水樣,病人有身體沉重、容易累或大便稀等症,舌苔薄白或白膩。這是由於溼邪侵入人體***如居潮溼環境***,使肺、脾功能失調,或者飲食過於油膩,缺乏運動等導致脾的運化功能失調。

　　這時要多吃些健脾的薏米、山藥等食物。同時加強鍛鍊,控制體重。

　　4、燥痰

　　痰黏稠不易咳出,病人感覺口鼻咽燥,舌苔薄黃。這時要多喝水,可適當用沙蔘、麥冬等養陰的藥物代茶飲,同時保持呼吸道溼潤,室內可用加溼器。

　　咽喉有痰吃的食物

　　1、梨子

　　在人們的眼中,梨子是屬於比較降火的食物,這一類食物一直被人們當做止咳的好食材。一般情況下,寶寶咳嗽時,我們都會為寶寶準備冰糖雪梨湯。就是將冰糖和處理好的雪梨放進燉鍋中燉煮。

　　2、柿子

　　現在正好是柿子上市的季節。柿子具有清熱以及止咳的功效。關鍵是柿子鬆軟香甜,非常適合寶寶食用。柿子還具有潤腸的作用,食用還能夠防消化不良的現象。因此,選擇食用柿子也是止咳化痰的方法。

　　3、蘋果

　　蘋果的好處比較多,也是屬於比較常見的水果。有很多的人可能還不知道蘋果具有止咳的效果。蘋果具有補心益氣的效果,當出現咳嗽現象時,食用蘋果,有明顯的改善效果。

　　4、甘蔗

　　甘蔗是屬於比較降火的水果,有滋陰潤燥的功效。出現咳嗽症狀,很可能是由於內火太旺的原因。可以利用甘蔗降火,清熱。甘蔗可以有效緩解咳嗽有痰的現象。

　　5、荸薺

　　荸薺具有降火的功效,能夠清熱解毒。

　　6、枇杷

　　枇杷的鎮咳化痰效果很好,覺得喉嚨怪怪的好像有痰,剝幾顆新鮮枇杷來吃,可以舒緩喉嚨不適。

　　7、蘿蔔

　　在準備食物對抗痰多時,要學會有針對性的準備。營養需求以及實際情況進行準備。當咳嗽比較厲害時,還是可以選擇食用胡蘿蔔。胡蘿蔔能夠化痰止咳,消除腹部脹氣,對我們比較有利。

　　8、竹筍

　　竹筍具有消痰的效果,還能夠有效的防止咳嗽。竹筍口感比較爽脆,寶寶們也會比較喜歡。

　　9、生薑

　　生薑的味道比較濃,不過驅寒的效果是眾所周知的。當寶寶是由於感冒引起的咳嗽喉嚨有痰,還是可以選擇食用少量生薑驅寒,在緩解感冒症狀方面比較有效。

　　10、大蒜

　　蒜能夠幫助消除細菌。有些感冒是由於細菌或者是病毒引起的,想要緩解咳嗽和有痰症狀,先治療根本。利用蒜消除體內細菌,也是不錯的選擇。
 

　　""的人還：