冬季護膚有哪些好方法

　　女性肌膚非常的脆弱，在寒冷的冬天裡容易缺水水分，引起各種乾燥症狀。那麼，呢?小編帶你去了解一下吧。

　　冬季護膚的好方法

　　1.補充足夠體內水

　　喝足夠多的水，避免因體內缺水而引起面板乾燥。飲水量為每日6杯至8杯，同時還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等。

　　2.補充體外水

　　很多女性都覺得補充體外水應該是利用補水保溼的產品，但是事實上，通過洗澡或者洗臉就能夠幫助我們輕鬆的實現肌膚護理的目標哦!洗澡能幫助肌膚補充足夠的水分，之後用蒸汽燻蒸就能夠減少水分的流失。不過要注意，一定要選用溫度合適的水哦!

　　面板乾燥者應準備一套保溼護膚品，早晚個用一次補水護膚品，每週做一至二次面膜，能達到較好的體外補水效果。

　　3.多吃水果和蔬菜，補充維生素和礦物質

　　冬天面板容易出現起皮，手長倒刺，嘴脣乾裂等問題，除了缺水，缺少維生素也是導致這些問題的原因。

　　4.注意冬季防晒

　　冬天的陽光雖然不是直射，但照射到面板上的紫外線並不比其它季節少。冰雪所反射的陽光對面板的傷害尤為嚴重。所以冬季防晒不容忽視。

　　5.適當的熱水浴

　　在寒冷的冬季，人體各個系統的運轉均處於遲緩狀態，需要外界的刺激來輔助其運轉。

　　適當的熱水浴***建議用39℃左右的溫水，3—4天***能夠加強面板的新陳代謝，促進血液迴圈，刺激汗腺，讓體內的廢物、表面汙垢與汗液一起排出體外，保持健康的膚色 。

　　冬季護膚的注意事項

　　1、請勿直接改用油性護膚品

　　冬季天氣乾燥寒冷，氣溫下降的時候，很多美眉的面板都會出現乾燥起皮的現象，於是，很多美眉就直接用起來滋潤度較高的油性護膚品，例如馬油、甘油等等，一到了乾燥的季節就立馬使用油性護膚品，這種護膚方法是非常錯誤的。正確的護理方式應該是先為面板補充大量的水分和營養，在補充水分的同時，塗抹好面霜，保溼住水分，待面板水油平衡後，再適當選擇少量的油性護膚品來使用是最合適的。

　　2、請勿馬上換掉整套護膚品

　　很多美眉覺得一換季就需要更換護膚用品，所以，到了冬季就把夏秋季節使用的護膚品全部換掉，其實，這就是陷入了一個護膚的誤區，一下子換掉所有的護膚品，會給面板造成非常嚴重的不適感，也會導致面板越來越差。所以，美眉們在冬季不需要著急更換護膚品，可以讓面板有一個過渡的過程，例如先使用一兩種護膚品，比如乳液和晚霜，再過渡到滋潤的面霜。在這個過程中，面板會有一個適應的過程，慢慢地，面板會更好地吸收護膚品當中的營養。需要注意的是，從乳液晚霜過渡到面霜，也必須是同一品牌的，不同品牌的護膚品也是不能隨意使用的。

　　3、請勿忽略頸部肌膚保養護理

　　冬季的天氣乾燥，很多美眉會忽略頸部面板的保養，可外出後冷風一吹，頸部肌膚也會變得乾燥難忍。倘若一個冬季過去，頸部面板卻變得乾燥皺紋頻生，卻是不值得的哦!冬季護膚，順帶護理頸部肌膚也非常簡單，美眉們只需要每天洗澡過後，用熱毛巾敷一敷頸部面板，並且塗抹上潤膚露即可。避免頸部面板乾燥出現皺紋，塗抹潤膚露在頸部面板是非常有必要的哦!

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