女性養生四物湯

　　四物湯是婦科良藥，也是女性養血活血的第一祕方。四物湯由當歸、川芎、熟地、白芍四味藥組成，專門用來治療婦科血證。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　四物湯的功效與做法

　　四物湯的功效

　　四物湯是一副有名的中藥方劑，四物湯是由當歸、川芎、白芍和熟地4味中藥組成，其中又以當歸、熟地為主藥。四物湯一個很大的特點是，隨著4味藥物的比例不同，四物湯可以發揮廣泛的功能。如重用熟地、當歸，輕用川芎，則是一個補血良方;當歸、川芎輕用或不用時，可以幫助孕婦保胎;重用當歸、川芎，輕用白芍則能治療月經量少、血淤型閉經等等。熟地含有甘露醇、維生素A等成分，與當歸配伍後，可使當歸的主要成分阿魏酸含量增加，使當歸補血活血療效增強，能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調、量少或閉經。這四味藥中並無虎狼成份，所以只要用量適當，沒有什麼副作用。

　　四物湯可減少黃褐斑

　　專家稱四物湯可減少黃褐斑：高檔護膚品一停用，怎麼面板就變差了呢?黃褐斑為什麼總復發?臉上的紅血絲很嚴重該怎麼辦?帶著讀者的這些疑問，記者採訪了美容科和面板科專家，請他們來為大家解解疑。

　　整形美容科醫生的妻子不化妝

　　大家有沒有發現在醫院裡接受電視採訪的面板科醫生基本上都不化妝?對此，整形美容專家劉明宇說：“我愛人基本不用化妝品，洗臉就用普通的洗面奶，護手就擦凡士林。因為我們都是搞醫的，都知道越是高檔的化妝品護膚品，含有的新增成分就越多，也越容易過敏。”

　　黃褐斑：中醫調理效果佳

　　●黃褐斑為何易復發：劉明宇介紹，黃褐斑是世界上公認的最難治的斑，跟女性體內的雌激素和孕激素有關。因為現在還沒有好的辦法來調節雌激素和孕激素水平，所以黃褐斑很容易復發。不過用鐳射結合中醫治療黃褐斑的效果不錯，鐳射祛斑不會出現過敏等不良反應。

　　●吃避孕藥會助長黃褐斑：劉明宇介紹，在接診時遇到過大量患者因吃避孕藥打亂了激素水平，從而導致出現黃褐斑。

　　●試試桃紅四物湯：中醫面板科專家楊素清指出，黃褐斑的中醫治療有一定的優勢。比如特別愛生氣、心情總是不佳、乳房脹痛的女性患黃褐斑，多屬於肝鬱氣滯型，可以用中藥逍遙散;對於氣滯血淤型的患者，如舌質暗紫、痛經、經血中有血塊的，可以用桃紅四物湯***注：熟地15克、當歸15克、白芍10克、川芎 8克、桃仁9克、紅花6克，水煎服，每日1劑***;肝腎不足的患者，如渾身沒勁、月經量少、嗓子發乾、眼睛發乾、愛犯困的，可服用六味地黃丸。

　　四物湯的做法

　　基本煮法

　　材料：當歸、熟地、川芎、白芍各15克。

　　做法：在所有藥材裡先加入適量的酒，再加水煎煮即可。

　　tips：煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最後只剩一碗水的量就OK了。

　　用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。

　　功效：補血調血，不僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況，還能使髮質變得潤澤。

　　不過，基本煮法煮出來的四物湯也許有不少女生喝不慣，因為完全是中藥湯的感覺嘛!別沮喪，四物湯的煮法其實很靈活，想讓它更好喝些，只要加料進去就行啦!

　　喝四物湯的注意事項

　　1、經期結束後喝四物湯，可以讓下一次的經期順暢，減緩月經帶來的不適感。一般都建議，飲用四物湯的時機最好是在經期結束過後，經血完全排乾淨時，每天一帖，連續喝三天即可。

　　2、四物湯屬於溫補的藥方，所以體質燥熱者在飲用時更應注意，除了量的多少要控制之外，最好搭配一些涼補的藥材，以免發生燥熱、臉上冒痘痘等補過頭的狀況。此外，建議青春期少女初經後不要刻意服用藥物調經，否則會影響長高，四物湯含有植物性賀爾蒙，想長高者必須暫緩飲用。

　　3、四物湯在一般大眾認定為女性調經的基本方，但男性貧血的症狀，同樣也可以喝。中醫認為，“發為血之餘”，毛髮生長需靠血液供應養分，若有掉髮問題的男性，可利用四物湯治療掉髮問題。

　　注意事項方面，禁止冰飲、生冷物，可配合腹部熱敷舒緩經痛。平常多吃含鐵質的食物，如金針菜、龍眼乾、黑豆、葡萄乾、紅棗，強化身體的造血機能。

　　不宜喝四物湯的女性

　　四物湯系由當歸、川芎、白芍和熟地等4味藥材所組成，作用皆入肝經，有補益肝血和調經的作用，其中的川芎因具有行氣、止痛的效能，能促使其他藥材充分發揮效能，是預防和減少經痛時，不可或缺的重要功臣。

　　不過，並非所有人都適合飲用四物湯。隨著女性體質的不同，出現的經痛症狀和經期不適症狀也有差異，單純以四物湯調理，可能“補不到位”或“補過頭”，建議女性喝四物湯調經前，應視經血顏色和表現、腹痛狀態和體質，由專業中醫師替換或增加藥材種類和劑量。