慢性胃炎的飲食調理效果最好

　　慢性胃炎的調理除了進行藥物的治療之外，在飲食方面需要注意的問題也很多，通過飲食也是可以慢慢調理的，而且效果還不錯哦。今天小編給大家整理了慢性胃炎的飲食調理知識，希望對大家有所幫助。

　　慢性胃炎飲食調理

　　1、多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體內各種營養素的充足，防止貧血和營養不良，如瘦肉、雞、魚、肝腎等內臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。每餐最好吃 2～3 個新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。

　　2、注意食物酸鹼平衡。當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆漿，吃饅頭或麵包以中和胃酸;當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。要避免食用引起腹脹氣和含纖維較多的食物，如豆類和豆製品、蔗糖、芹菜、韭菜等。當患有萎縮性胃炎時，宜飲酸奶，因為酸奶中的磷脂類物質能對胃黏膜起到保護作用，增加胃內的酸度，抑制有害菌分解蛋白質產生毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕，有利於胃炎的治療和恢復。

　　3、當口服抗菌素治療某些炎症性疾病時，也應同時飲用酸奶，這樣可以補充營養，避免抗菌素對慢性胃炎者產生的副作用，保護了胃黏膜。

　　4、以少吃多餐、增加營養、減輕胃部負擔為原則，同時要忌菸酒。慢性胃炎者一定要忌食花生，特別是新花生，否則會引起嚴重的消化不良，使症狀加重。

　　5、慢性胃炎者不宜大量喝啤酒。飲用一定量的啤酒，病人會比較普遍地感到上腹脹滿，燒灼感加重，噯氣頻繁，食慾減退;萎縮性胃炎患者飲後症狀尤為明顯。

　　慢性胃炎的飲食禁忌

　　1、忌食生冷食品。過食生冷食品，可致脘腹受涼、氣血凝滯，嘔吐清水或酸水，胃痛加重。忌飲用汽水、可樂和進食辛辣刺激性食物。

　　2、忌大魚大肉以及油煎炸品，飲食宜清淡可口。因為大魚大肉，脂肪過量，不易消化吸收，易誘發胃痛。

　　3、忌菸酒。若急劇過量飲酒能使胃黏膜充血、水腫，甚至糜爛，可產生急性胃炎。長期飲烈性酒，對胃黏膜細胞會有嚴重損傷，可使慢性胃炎的發病率明顯增高。菸草中的有害成分能引起胃酸分泌增加，對胃黏膜產生刺激。過量吸菸還可導致幽門括約肌功能紊亂，引起膽汁返流，使胃黏膜受損。據調查，每日吸菸20 克以上者，有40%會發生胃黏膜炎症。

　　治療慢性胃炎的藥物

　　抑酸藥

　　如法莫替丁、奧美拉唑等，主要作用是抑制胃酸的分泌，減少胃酸對胃粘膜的刺激。對於那些以反酸、腹痛為主要表現的慢性胃炎患者來說，一般可以服用這類藥物。

　　促動力藥物

　　如莫沙必利、伊託必利、普蘆卡必利等等。這類藥物的作用在於促進胃腸道的蠕動，可以在一定程度上幫助胃的消化和吸收。對於那些以飽脹為主的慢性胃炎患者來說，可以服用這類藥物。

　　胃粘膜保護劑

　　如硫糖鋁、吉法酯、替普瑞酮等等。這類藥物可以在胃粘膜表面形成一層保護層防止胃粘膜的進一步損傷，並有促進粘膜修復的作用。一般來說，胃鏡檢查發現胃粘膜出現糜爛的患者可以在醫生指導下服用此類藥物。

　　慢性胃炎經常找的人

　　1.幽門螺桿菌感染者，幽門螺桿菌是一種主要寄居在人的胃黏膜裡的細菌，可以造成胃黏膜發生急性和慢性炎症，一般做胃鏡時可以檢查是否感染幽門螺桿菌;

　　2.飲食不規律者，比如飢一頓飽一頓、暴食暴飲、喜食辛辣、喜食冷飲等;

　　3.生活習慣不健康者，像吸菸、嗜酒、熬夜、過度疲勞等，都會損傷胃黏膜;

　　4.長期服藥者，尤其是服用對胃黏膜有損害的藥物，比如阿司匹林、糖皮質激素等;

　　5.胃癌家族史人群;

　　6.長期心理壓力較大者。

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